打鼾（医学术语为 鼾症 、打呼噜、 睡眠呼吸暂停综合症 ）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成 大脑 、 血液 严重 缺氧 ，形成低血氧症，而诱发 高血压 、脑心病、心率失常、 心肌梗死 、 心绞痛 。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在...
大人睡觉鼾声如雷的情况很常见，可是有些孩子睡觉也 打鼾 ，这就需要家长提高警惕了。一般来说，很多家长并没有把孩子打鼾这个问题当回事儿，有的家长还认为孩子打鼾是一件好事，是孩子睡得香的表现。实际上，打鼾有可能是一种 疾病 ，而这种疾病如果得不到重视，会危害孩子体格及 脑神经 的发育。 婴儿睡觉打鼾的原因 扁桃体 肿大 婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的 淋巴组...
打鼾(医学术语为 鼾症 、 打呼噜 、 睡眠呼吸暂停 综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发 高血压 、脑心病、心率失常、 心肌梗死 、 心绞痛 。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生...
打鼾 （俗称打呼噜），我想大家都不会陌生，可是提到打鼾的具体危害及如何积极预防，相信很多人还不是很熟悉，认为打鼾是人的一种正常生理现象，无需治疗，甚至认为打鼾是睡的香的表现。可是，今天我想告诉大家，打鼾的危害可能非常大！我们不能对它掉以轻心，任其发展。 打鼾 30年前打鼾被单纯的认为是一种社会的噪音, 影响他人而对打鼾者本身无害。70年代以来随着对阻塞性 睡...
最近，澳大利亚保健专家一项新的研究证实，每天让舌头有意识地做做操，对缓解打鼾有帮助。 舌操就是让舌头多做一些运动。所谓的舌操，具体包括：刷牙时轻刷舌头表层，最大限度地前伸、后缩舌头，左右滚动舌头，进餐时尽量多动舌头等。研究证实，每天累计做15分钟的舌头操，打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停的症状可大大减轻，由此睡眠质量也大为改善。（郭旭光）
大人睡觉鼾声如雷的情况很常见，可是有些孩子睡觉也 打鼾 ，这就需要家长提高警惕了。一般来说，很多家长并没有把孩子打鼾这个问题当回事儿，有的家长还认为孩子打鼾是一件好事，是孩子睡得香的表现。实际上，打鼾有可能是一种疾病，而这种疾病如果得不到重视，会危害孩子体格及脑神经的发育。
在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。 在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起 一般而言，成年人以混合性症状...
怀孕的小文体重迅速上升，伴随身体发胖还出现了睡觉打鼾的现象，有时好像停止了呼吸，有时还会从梦中憋醒。家人都很担心，因为听说孕妇打鼾会对胎儿发育产生不良影响。 小文的打鼾实则是医学上所称的“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，属于恶性打鼾的类型，严重者会对孕妇和胎儿产生危害，影响胎儿的正常发育。俗称打呼噜，在一般人眼里，这是司空见惯的现象，有人甚至认为这是睡得香、睡得...
□ 郭旭光 山东莱州市慢性病防治院 老年人呼吸中枢血流灌注不足，血管微栓塞或激素水平下降，软腭松弛可使上呼吸道受阻，引起打鼾，严重时可致呼吸暂停综合征。采用中药治疗，每晚睡前口服或喷雾，可明显减轻打鼾程度，减少呼吸暂停次数和时间。 方法： 山楂 各6克，烘干研末，用作咽喉部喷雾；或水煎服。每晚睡前30分钟用药。经治后，患者睡眠时打鼾减轻，由此引起的口干、舌燥...
如果孩子出生在一个父母双亲中任何一个打鼾的家庭中，则他长大后打鼾的几率比双亲都不打鼾家庭的孩子高出3倍。如果孩子易患哮喘或变态反应，则他成年后打鼾的几率比健康同龄人高出两倍。 《华盛顿观察》周刊报道，这一结论是美国辛辛那提大学研究人员作出的，原先西弗吉尼亚大学和刘易斯维尔大学研究人员曾报道，根据他们的研究，鼾声如雷的少年会由于自己的鼾声而醒来，如果他还吸烟，...
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