□ 陶绍教 广西省鹿寨县编委办 晚年人生，健康长寿是目的。老友们在追求康寿过程中，可谓“八仙过海，各显神通”。我则坚持用“三保”促康寿。 保持心情舒畅 心情常处于恶劣境况，就会严重摧残健康，导致疾病缠身，早衰折寿。一些心胸狭窄的人，常为鸡毛蒜皮琐事而火气攻心，恼怒忧虑，急躁不安甚至暴跳如雷，如此性格者多数身心不健康，生命不长寿。反之，常保持良好情绪状态的人，...
...年届八旬还能登台高歌，就是最好的明证。 我得感谢父母给了我一副好嗓子，凭着浑厚的男中音，我既参加过不少正式的演出，也时常在各种联欢会上亮相。我用歌声给他人带来欢乐，也为自己换来健康的身心。 我最大的体会是，唱歌可以缓解压力，宣泄心中的怨恨和懊丧，从而调整情感。刚参加工作时，我一个人到了远离家乡的边城，身边没有亲人，没有同学。那时没有手机可以发短信，写一封信要...
...患者，由于体质之故，本来就容易有许多困扰。尤其天气转凉时，包括过敏性鼻炎、气喘、皮肤炎症，特别容易诱发影响平日生活。 以下提供过敏一族的冬季三保之道： 一、保暖 预防晨起时鼻塞，可在起床前先在被窝里多加件衣物，起床前或起床后喝杯热开水，如能戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔，更能直接预防鼻过敏、鼻塞发作。 骑自行车时最好戴口罩，防尘保暖一举两得。开车时将空调设在冷...
...过意不去。那一日众弟兄都在家内，只见周莲卿同了一个家人奔到里边，却被人打得不成样子，身上衣衫扯得粉碎，遍体打得寸骨寸伤，只叫：“小弟今日被黄三保打死了，兄长要替我报仇！”湘帆细问那跟去的家人，家人道：“今日五爷在韦云娘家玩耍，不料黄三保这厮，也到云娘家来寻欢。韦妈妈回他有客在此，叫他明日请来。那贱厮暴跳如雷，就把韦妈一记巴掌，骂道：‘甚么大客人，那里来的野贼...
...早方醒，起身净洗手脸，吃了点饮食，忙忙向章家来。见章家人门开着，即跨步走入，见后进丧棚高搭，当中停着柩，灵前幡幢帏幔，灯彩香花，甚为齐整。章三保夫妇同在桌畔，点烛供肴。妈妈又涕泪交流的，数说着哭，回头见蒋礼走了进来。章三保也认得他，虽然是朱丕的家人，因此事与他们无涉，正待询问，蒋礼忙上来道：“昨日大姑娘入殓，我实在不知道，未得候拜，失礼之至，要恕我呢。”说着...
·恭報自津起程日期並遵旨會商情形摺（光緒十年閏五月十六日天津發） 竊臣於閏五月初四日奉命督辦臺防，十二日請訓，仰蒙聖謨垂念海疆險要，訓諭周詳。陛辭後，束裝就道。十四日，馳抵天津。現值法兵日急，亟應迅蒞臺疆。猥當畿輔戎嚴，舊部銘軍勢難分撥。江南唐定奎八營，亦接曾國荃電函，不克遠離。廣東吳宏洛五營，情勢亦難分調。頗聞臺灣駐防之兵，數雖二萬，操練不力，機械不精，必
一声警露君能薄，五德司晨我用多。 不会悠悠时俗士，重君轻我意如何。
在朋友怀疑的目光下，我用镊子夹了颗他的“ 珍珠 可达5～10厘米。伪品因为加了包衣层，自由落在玻璃板上，跳跃高度较低。
【原文】 天顺中，朝廷好宝玩。中贵言，宣德中尝遣太监王三保使西洋①，获奇珍无算。帝乃命中贵至兵部，查王三保至西洋水程。时刘大夏为郎，项尚书公忠令都吏检故牒，刘先检得，匿之。都吏检不得，复令他吏检。项诘都吏曰：“署中牍焉得失？”刘微笑曰：“昔下西洋，费钱谷数十万，军民死者亦万计。此一时弊政，牍即存，尚宜毁之，以拔其根，犹追究其有无耶？”项耸然，再揖而谢，指其位...
...把家人马祥叫过来，说：“在东山口外舍死尽忠，候我事完，我家口你给送至四川峨嵋山，我有书信一封。”那马祥答应。他自己又把余顺叫上来说：“贤弟，我用这条是绝户计。你看守地雷药信，听我山坡信炮响，千万点炮。这一阵，我管叫大清将帅死个干净。我要叫大清营把我杀了，我也托二弟你，他那里必有人马来搜山，你一点炮也可打死打伤几千人。”余顺答应去了。马保至东山口外，把马成龙给...
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