性功能自测法 进入中年的男子汉，上有老下有小，家庭负担繁重，事业上多为业务骨干，工作紧张。因此，不少男人自我感觉精力不如从前，尤其当性功能稍有减退，更是忧心忡忡。其实，你可以通过“三看”自测一下自己的性功能是否正常。 一看阴茎的勃起能力 当你对性产生性趣时阴茎应能迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题；如有时能勃起有...
性功能是人类进行活动的本能，是生育，繁衍后代的基础。男女性功能既有相同之处又有不同之点，男性性功能是男性进行性活动的保证，男性性功能出现障碍就是性 疾病 ，影响男性正常性活动，比如 阳痿 早泄 等，即使具备解剖 生理 条件，也不能达到性目的而引起性满足的性行为。 具体而言之， 男性性功能障碍 是指男性在性欲、阴茎勃起、 性交 、性高潮、 射精 等性活动的五个...
采用冷热水交替浴，可增强男子的性功能。先在浴盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再用冷水浸泡阴部，待阴茎、阴囊收缩后再用温水浸泡身体。如此反复3～5次即可。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。淋浴时可用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳（节录于性与健康——马凤良）。并且，淋浴还能对局部的穴位...
...。 用睡眠维持旺盛的性能力，最佳状态是保持7～8小时的睡眠时间。晚睡者也要保证全天睡眠时间凑足6小时。 连续服用安定类药物6个月以上，会影响性功能。近日，英国一研究小组对103名男性失眠症患者进行调查后，得出上述结果。其实，无论男女，长期服用安定类药物，都会影响性能力。 许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响...
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则： (1)多吃优质蛋白质。 优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生...
性功能障碍 (sexual dysfunction)，激发性感的能力丧失或不能达到完全性满足的 病理 状态。性障碍的一类。可见于男女两性，因男女两性 生殖系统 的构造不同，在性行为中扮演的角色亦不同，男女性障碍的表现各异。因女性 性功能 障碍有时不妨碍 性交 完成，可不被觉察。无论男女，正常的性功能指遇到异性时，性器官可由异性的刺激而兴奋。看到与性有关的图画...
...如经常刺激商阳穴，是可以延缓性衰老的，在闲暇时间经常用手按压食指尖端桡侧 指甲 旁的地方就很有效果的。 男性经常按摩下面的这些穴位是有助增强性功能的，专家这样介绍到，如经常刺激商阳穴，是可以延缓性衰老的，在闲暇时间经常用手按压食指尖端桡侧指甲旁的地方就很有效果的。 1、刺激商阳穴 商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可...
男子性功能障碍 是指男性性功能和性满足无能，常表现为性欲障碍、 阳痿 、 早泄 、 遗精 、不射精和 逆行射精 等。性行为既是本能的更是以精神心理活动为基础的 生理 活动，因而男子性功能障碍除部分因全身 疾病 和 生殖系统 疾病等器质性病变所致，大部分患者属于性心理 功能障碍 。由于不同个体，或同一个体在不同的年龄、不同的文化背景和不同的其他条件下 性功能 ...
男性性功能障碍 是指男性在性欲、阴茎勃起、 性交 、性高潮、 射精 等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。最多见的男性性功能障碍是阴茎勃起和射精异常。男性性功能是一个复杂的 生理 过程，涉及各方面，诸如 神经 、精神因素、 内分泌 功能、性器官等，其中 大脑皮质 的性条件反射起着尤为重要的主导作用。由此可见，引起...
心理性性功能障碍 指一组与 心理社会因素 密切相关的 性功能 障碍。常见为 性欲减退 、 阳痿 、 早泄 、性乐高潮缺乏、 阴道痉挛 、 性交疼痛 等。 心理性性功能障碍的原因 心理因素相关 生理 障碍。 心理性性功能障碍的诊断 常见为 性欲减退 、 阳痿 、 早泄 、性乐高潮缺乏、 阴道痉挛 、 性交疼痛 等。 心理性性功能障碍的鉴别诊断 心理性性功能障碍...
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