...欲。但我想,也不能总是在劳苦、忧郁、浮躁和憔悴中度过自己的一生。作为生活在世上的一个活生生的人,该很好地把握世态,调整心态,尽可能多地生活在心平、心静、心恰的心境之中。 所谓“心平”,一是为人处世要公正平和;二是心态要保持平衡。具体就是,不昧良心,不坑人害人,不做亏心事;对上不攀比,对下不卑视,知足知趣而不患得患失,随时调整自己的心理失衡。这样,心平如镜,磊...
依那普利 ( 怡那林 ) Enalapril 【作用与用途】 本品为 血管紧张素转换酶抑制剂 。口服后在体内水解成 依那普利拉 ,对 血管紧张素转化酶 起强烈抑制作用,降低 血管紧张素Ⅱ 的含量,造成全身 血管舒张 , 血压 下降,用于治疗 高血压 。 【用法】 初始剂量为每日~10mg,分-2次服用, 肾功能 严重受损病人( 肌酐清除率 低于30ml/mi...
中文正式名 盐酸文拉法辛缓释胶囊 商品名及别名 怡诺思 英文名 Venlafaxine 分子式及分子量 分子式为C17H27NO2 盐酸 盐,分子量为313.87。 性状 活性成份 文拉法辛 是白色或类白色的固体结晶。非活性辅料为纤维素、 乙基纤维素 、 明胶 、 羟丙基甲基纤维素 、氧化铁和 二氧化钛 。 75mg为桃色 胶囊 ,囊体上印有“75”,囊帽上...
[商标/商品名]: 冠心静胶囊 [招商企业]: 保定中药制药有限公司 [产品类型]:OTC- 安神 补血药 [批准文号]:国药准字Z20025812 [药剂类型]: 胶囊剂 [产品规格]:每粒装0.3克 [主要成份]: 丹参 、 玉竹 、 冰片 、 赤芍 、 三七 、 川芎 、 人参 、红花、 苏合香 。 [用法用量]:口服 ,一次粒,一日3次。 [产品性能...
...的文人雅士在吟诗、作画、写散文中常以避热为题材。他们把人们避热的种种生活经验赋予优雅的文化内涵,使大家既喜闻乐见又学到了生活知识。本期刊出《心静身自凉》一文供读者欣赏,大家可以从中学习古人的经验,以避秋热。——编 者 何以消烦暑,端居一院中。 眼前无长物,窗下有清风。 散热由心静,凉生为室空。 此时身自保,难更与人同。 ——《消暑》白居易(唐) 在这首诗里,...
...对外界事物要有浓厚兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄。晋代文学家养生家嵇康说:“夏季炎热,更宜调息静心,常如冰雪在心。”这里指出了“心静自然凉”的夏季养生法。正如高骈的夏日诗中所体会到的宁静和喜乐心情:“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。水精帘动微风起,满架蔷薇一院香。”以欣赏的心态看万物的勃勃生机。我们还可以外出旅行、垂钓、游泳,消夏避暑等,调摄情志...
...候还有一个叫石崇的古代富豪,相当于比尔·盖茨那样的厉害角色,天天吃补药以求长生,最终却因贪赃枉法掉了脑袋。所以颜之推告诫家人:要养生,先养心。否则命都没有了,还养什么生? 古人说:“养生先养心,养心一身轻。心静血清,血清无疾。”如今,人们也很注意养生,这没有错。我想如果我们把目光放到道德、良心、诚善、理智等做人的基本准则上,是不是比光讲养生要来得有意义一些。
心 (Heart),位于 胸腔 偏左,外有心包卫护的脏器,与 肝 、 脾 、 肺 、 肾 合称为 五脏 。按 中医 阴阳五行学说的观点, 脏腑 分阴阳 ,五脏皆属于阴,但心居膈上而近于背,背为阳,心在 五行 属火,火亦为阳,故称为“ 阳中之阳 ”。心主一身之 血脉 ,推动 血液 在 经脉 中运 行不息,濡养脏腑、四肢 百骸 ;藏神而主宰人的精神意识和思维活动...
俗话说“心静自然凉”,说明人的主观感觉有一定的作用。最近,日本兵库县西宫市协立脑神经外科医院医师小山哲男和美国学者通过实验,为这一现象找到了一定科学依据。 小山医师以10名美国男女为实验对象,为把灼热的痛苦传给大脑,用小金属片给接受实验者的腿肚子施以热的刺激。如果是15秒的间隔,开始信号之后用48摄氏度热刺激,如果是30秒的间隔,开始信号之后用50摄氏度的热...
...键 小暑前后,气温已接近30度,时有热浪袭人之感,人易心烦不安,疲倦 乏力 。在自我养护和锻炼时,应按五脏主时,夏季为心所主而以养心为主,平心静气,确保五脏机能的旺盛。所以夏季“养心”是保健的第一关键。 《灵枢·百病始生》曰:“喜怒不节则伤脏”,这是因为人的情志活动与内脏有密切关系,有其一定规律。不同的情志刺激可伤及不同的脏腑,产生不同的病理变化。中医养生主...
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