牛膝 ，性味苦平无毒，是治疗肢体寒湿痹痛，四肢痉挛的良药，久服还能减肥和抗衰老。 牛膝 的茎有节，像牛的膝关节，因此称为牛膝。古代又称牛膝为百倍，是比喻说明牛膝的滋补作用，服用之后气力倍增，力大如牛。 李时珍在《本草纲目》中，记载了一个用牛膝来滋补疗病的故事。有一个老人长期患有淋症， 小便 难解，很是痛苦。病人服了许多药，病情也未见好转。后来，一个大夫查找方...
补阴丸 长春至宝丹 法制黑豆 龟鳖地黄汤 何首乌丸 虎潜丸 胡桃丸 健步虎潜丸 加味四物汤 金不换膏 金刚丸 龙牡壮骨颗粒 鹿角胶丸 妙济丸 石刻安肾丸 石南丸 四妙丸 琐阳丸 天麻酒 天麻石斛酒 外敷壮力散 增益八味丸 方剂主治： 强筋壮骨 冰糖蛤士蟆 仙灵脾酒 炙黑豆
...矛 驴骨 绿结鸡骨 驴肾 马肉 蜜环菌 牛奶柴 牛奶浆根 千斤拔（图） 山韭菜 蜀葵叶薯蓣 铁蚂蟥 狭叶桃叶珊瑚 血藤 岩莴苣 夜来香 月见草 鱼尾葵根 张公鱼 榛蘑 珍珠伞 中药主治： 强筋壮骨 稻草 杜仲（图） 法制黑豆 狗脊（图） 何首乌（图） 虎骨 虎胫骨 胡桃（图） 粳粟米 金毛狗脊（图） 鳅鱼（图） 石榴皮石榴 猪 本草纲目主治：强筋壮骨 油胡桃
... 五味子 各30克，川棟子1 5克。 【制法】 以上药物共研为细末，酒面糊为丸如 梧桐子 大。 【功效】 壮筋骨，通经络。 【用途】 适用于强筋壮骨。 【用法】 每服50丸，温酒或米饮送服，空腹服，亦可晚饭前服。 ◎ 当归 首乌丸 【组成】 当归 、 何首乌 、 茯神 、 菟丝子 、 牛膝 、 补骨脂 、 覆盆子 各300克。 【制法】 上药共研为细末，炼蜜...
...向上，身体保持平直，腰向左弯，左臂下降，右臂上伸，到适当程度后复原，再向右弯，动作同前，反复数次。 健身操是通过自身肢体运动，达到疏通经络、强筋壮骨、除劳去烦、祛病延年的目的。具体方法如下： 平衡气血：两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身体保持平直，腰向左弯，左臂下降，右臂上伸，到适当程度后复原，再向右弯，动作同前，反复数次。 功效：降 低...
保健功是通过肢体运动，达到疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年目的。 具体方法如下： 平衡气血：两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身体保持平直，腰向左弯，左臂下降，右臂上伸，到适当程度后复原，再向右弯，动作同前，反复数次。功效：降 低血压 ，镇心安神。 心平气和：两脚分开直立，随吸气两臂缓慢从身体两侧向前上、正中移动，直到手掌与喉平行，再...
...广 木香 24g 羌活 24g 莪术 24g 桃仁 24g 川芎 24g 杜仲 24g 虎骨 ( 酥 )36g [功能主治] 活血 理气 ，强筋壮骨，祛风除湿，治跌打损伤所致的局部肿胀疼痛等症，此外，也适用于 风湿 性筋骨疼痛等症。 [用法用量] 饮服，每次25—50g。 [制备方法] 以好 酒 10L 浸泡 上述药物，容器封固，隔水加热约1．5小时，取出后...
鹌鹑 白补药 白果槲寄生 白花油麻藤 白牛膝 白三七 白首乌 巴戟天（图） 斑鸠（图） 饱饭花 饱饭花果 豹骨 豹肉 藏丁香 草独活 草木灰 糙苏 常春卫矛 穿耳菝葜 刺果藤（图） 刺南蛇藤 丛毛榕根 醋 大苞寄生 倒扣草 倒生莲 大泡通 大血藤（图） 大叶黄杨 大叶千斤拔根 滇列当 滇南寄生 吊山桃 雕爪 地梗鼠尾 冬青子 断节参 杜仲（图） 杜仲藤 杜仲...
强筋健骨丸 ， 祛风 除痰， 强筋健骨 。用于 左瘫右痪 ， 筋骨疼痛 ， 风湿 麻木，腰膝痿软。适用于痰淤痹，症见肢体 肌肉 关节 刺痛，固定不移， 关节疼痛 ， 肌肤 局部紫黯， 肿胀 ，按之稍硬，肢体顽麻或垂着，关节疼痛僵硬变形， 屈伸不利 ，有 硬结 、淤斑，面色暗黧， 眼睑浮肿 ，或 胸闷 较多， 舌质 紫暗或淤斑， 舌苔白腻 ， 脉象 弦涩。 本...
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