本报记者 周颖 湖南省岳阳市中医院副院长、主任医师张正元对养生颇多体会。他认为，人们养生要向蜜蜂学习，因为它具有“三心三自”。 “三心”是指进取心、平常心、慈善心。“三自”是指自强、自信、自律。有了“三心三自”，才能不逞能，不自负，不悲观，不贪心，顺势而为，做一番事业。同时，才能在工作和生活中顺应自然，物我两忘，保持身体康健。 努力不过力 拼劲不拼命 蜜蜂的...
养生诗不同于文学诗作，它贴实，是养生的经验总结。读养生诗，可从中体会有益的生活之道，得到一定的启示。 邵雍是北宋时期著名的思想家，他写了一首对人们养生颇有启迪价值的哲理诗，其诗云：“爽口物多终作疾，快心事过必为殃。知君病后能服药，不若病前能自防。”现代人吃的胆子很大，越是珍稀的动物越要吃，越是没人吃过的东西越想吃，而不计后果，其后难免不作疾；遇到大喜的事兴奋...
...直在上海市卫生局从事中医科研的管理工作，经验十分丰富。听了笔者的走访要求，王老以民间“黑药膏”的整理挖掘过程为例，谈了他的看法，给了我们很多启示。兹将王老的谈话记录于后，以期引起中医工作者的思考。1974年的某一天，上海市卫生局收到某街道医院的一位陈老中医的来信，说他治疗骨髓炎有很好的疗效，要求领导重视。根据局领导的指示，王老去该院进行调查，该院院长一听就说...
中国工程院院士 王永炎 中国的高等教育延续了西方的模式，而今是继续基本照搬、借鉴赶超呢？还是回首追寻中国人自己的路？对待宋代书院、大学与科举制度，我认为应取其优质而发扬，兼取批判态度，但不可全部废弃不用。应当认真地做一分为二的分析，发掘积极的要素，寻求有益的经验。联系中医高等教育，更应该“我主人随”，闯出中国人自己的路。其实，家传、师授、学派的继承与太医院的...
...本汉方医学兴衰进行了考察。在日本，汉方医学经历了从诞生走向兴盛，从兴盛走向衰落的过程，近代又从衰落再次复兴，这一过程对我国中医事业的发展很有启示。 汉方医学的诞生与兴盛 日本的汉方医学是由中国医学发展而来的。据日本文献记载，中医学最先是在公元5世纪由朝鲜传入日本，而由中国直接传入日本是开始于唐代的唐玄宗末期，由 传染病 急症、外科疗效等逊于荷兰医学，因而逐渐...
《宋. 太平惠民和剂局方 》: 正元散 【处方】 红豆 （炒）、 干姜 （炮）、 陈皮 （去白），各三钱； 人参 、 白术 、 甘草 （炙）、 茯苓 （去皮），各二两； 肉桂 （去粗皮）、 川乌 （炮.去皮），各半两； 附子 （炮.去皮.尖）、山药（ 姜汁 浸.炒）、 川芎 、 乌药 （去木）、干葛，各一两；黄蓍（炙）一两半。 【 炮制 】 上为细末。 【功...
《 鸡峰普济方 》卷十四: 正元丹 【处方】 附子 干姜 良姜 乌头 各120克 胡椒 荜澄茄 人参 红豆蔻 白术 桂各30克 （一方有 赤石脂 、 诃子 、 川椒 各30克，无 桂枝 ） 【制法】 上为细末，水煮面糊和丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 治脾胃虚冷， 寒湿 久滞，心腹胀满，胁肋牵疼， 吞酸 气逆 ， 呕吐 清涎； 症瘕 积聚，上下奔冲； ...
踏入21世纪，人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生。“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命百岁。因此大家对食物的要求早已超越单纯去满足生理上的需要，还讲究营养。今时今日，话题当然要说到最有营养的食物。 2002年美国《时代周刊》专辑介绍了十大最佳营养食品， 分别是番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、...
前不久，笔者所在县城的一家小药店，专门开设了一个“买不到专柜”，凡大药店买不到的一些稀有药品该店基本上都能买到，即使有的药暂时没货，顾客只要留下药名、产地和自己的电话号码，不管数量多少，该店总会想方设法组织货源，尽量满足顾客的需要。自从开设“买不到专柜”以来，前往这家药店买药的人络绎不绝，就连一些外地的顾客都慕名而来，药店的营业额与日俱增。 时下，药品零售市...
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