□ 李尤佳 河南省中医院 进入冬季，天气越来越干燥，这个时候，正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。除了正常的治疗外，在家中巧妙使用加湿器可改善咽干唇燥的症状。 在此，河南省中医院耳鼻喉科主任柴峰副主任医师给大家支几招： 1．用食醋熏蒸法进行空气消毒灭菌，每立方米空间用食醋5～10毫升，以1～2倍清水稀释后煮沸，每次熏蒸4小时，隔日熏蒸1次。 2．金银花、 ...
天气干燥的秋冬两季，不少人彻夜在房间内使用加湿器。据向 保健 专家了解，加湿器使用不当会影响 健康 。 干燥是健康的大敌，它不但会使体内水分流失，产生诸如皮肤紧绷、口舌干燥、唇裂上火、流鼻血等反应，还会引起流感、呼吸道类 疾病 。但如果房间湿度高于65%，会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降。另一方面，若空气湿度低于20%，室内的可吸入颗粒物增多，容易...
秋冬天气干燥，用加湿器增加室内空气湿度，以保持呼吸道湿润，能减少慢性支气管炎、慢性哮喘等疾病的发生和复发，但如果使用不当则会诱发肺炎或加重关节炎、糖尿病病情。 使用加湿器时，要控制好房间湿度，健康的环境湿度应保持在45%~65%，各种病菌不易传播。同时，使用凉白开水或纯净水。自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中含有钙镁离子，易污染室内空气。此外，加湿器应该每天...
在家中巧妙使用加湿器可改善咽干唇燥的症状。 进入冬季，天气越来越干燥，这个时候，正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。除了正常的治疗外，在家中巧妙使用加湿器可改善咽干唇燥的症状。 1．用食醋熏蒸法进行空气消毒灭菌，每立方米空间用食醋5～10毫升，以1～2倍清水稀释后煮沸，每次熏蒸4小时，隔日熏蒸1次。 2． 金银花 、 菊花 、 白芷 、 藿香 适量，用水煎...
进入冬季，天气越来越干燥，一些家庭使用各类加湿器调节室内空气湿度。这个时候，正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。除了正常的治疗外，在家中巧妙使用加湿器可改善各种干燥症状。 1、用食醋熏蒸法进行空气消毒灭菌，每立方米空间用食醋5～10毫升，以1～2倍清水稀释后煮沸，每次熏蒸4小时，隔日熏蒸1次。 2、 金银花 、 菊花 、 白芷 、 藿香 适量，用水煎煮，取...
...，可达到治病、防病、保健的目的。 裴教授介绍，市民可用 金银花 、 菊花 、 白芷 、 藿香 适量，用水煎煮，将适量的药汁加入清水稀释后加入加湿器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，中药的清热 解毒 、芳香通窍的作用对干燥性鼻炎、咽炎很有好处。 还可以选用 清热解毒口服液 、 双黄连口服液 加水稀释后加入加湿器，可预防、缓解咽喉肿痛、鼻腔干燥等。市民需要注意的是，...
...米醋：抑制皮肤细菌滋生 醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，此外，还能抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋是不错的保健方法，醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗脸水里滴上7～10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。 绿茶：收敛肌...
...的时间，如果要延长补水的效果，那就应当在面膜取下后马上涂上油质的保养品。 躺在浴缸里敷脸效果一级棒 敷保湿面膜最好与洗澡同时进行，因为在空气干燥的环境中，保湿因子还来不及作用就被干燥的空气蒸发掉了，效果自然大打折扣，而在浴室里，有热蒸汽帮忙，面膜中的营养更容易被皮肤吸收。 即时修护面膜适合紧急救护 临时有应酬或约会，脸上却干燥缺水，暗淡无光，即便用再好的彩妆...
寒冷的冬季本来空气湿度就比较低，再加上供热，更是雪上加霜，导致室内空气更加干燥。这时，加湿器成了我们的“大救星”。但专家指出，加湿器如果使用不当，也会给我们带来健康隐患。 据山东青岛市疾病控制中心职业卫生与评价科主任刘钢柱介绍，空气的湿度并不是越高越好，空气湿度一般为40％到60％人体感觉最舒适，病菌不易传播，也不会影响健康。空气湿度高于65％，人就会感到胸...
起床时鼻腔里有血丝，坐在写字楼里皮肤干得难受，怎么办呢？有人会建议：买个加湿器吧。 章女士在某写字楼工作，她最怕秋冬季的干燥气候。上月初，她看到同事购买的加湿器效果不错，遂买了一个放在办公桌上。每当感到鼻腔或脸上很干时，章女士就把脸凑到喷气处，深深呼吸“湿气”，顿时，她觉得皮肤被滋润了。 不过，章女士的做法并没有得到呼吸科专家的一致认可。“使用加湿器，有助于...
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