...一些有补血作用的食物和药物，如 大枣 、 枸杞子 、桂元肉、 黑木耳 及 黑芝 麻、 黑豆 、 核桃 、 何首乌 等。 头发生长的好坏与肝肾气血有直接关系， 脱发 患者是肝肾两虚、气血亏虚。肝肾不足，则精不化血，血不养发，发无生长之源，毛囊根空虚而脱落，形成脱发。常梳头可刺激头皮神经末梢和头部穴位，通过神经和经络传导作用于大脑，调节经络和神经系统，松弛头部神...
中医学认为，人的舌体与整体的健康有着密切关系。人体的脏腑、经络、气血、津液的变化，均可从舌体上反映出来。中医常通过舌诊，以候脏腑之虚实，气血之盛衰。故常运舌体，能使邪火不生、五脏平安、气血顺畅，有利于祛病健身。 舌是口腔中重要器官之一，附着于口腔底、下颌和舌骨。它是由很多纵横交错的横纹肌组成的一个肌性器官。正如《灵枢》所说：“唇舌者，肌肉之本也。”中医一般将...
中医学认为，人的舌体与整体的健康有着密切关系。人体的脏腑、经络、气血、津液的变化，均可从舌体上反映出来。 中医常通过舌诊，以候脏腑之虚实，气血之盛衰。故常运舌体，能使邪火不生、五脏平安、气血顺畅，有利于祛病健身。 舌是口腔中重要器官之一，附着于口腔底、下颌和舌骨。它是由很多纵横交错的横纹肌组成的一个肌性器官。正如《灵枢》所说：“唇舌者，肌肉之本也。”中医一般...
...轻柔和缓，舒展优美。 于是，我便买了一把“长穗剑”，每天按照剑谱按图索骥，日子久了，愈练愈有劲，一招一式，有板有眼。一套剑练下来，浑身舒坦，气血畅通。之后，边练边悟出个诀窍，终有长进。整套剑术刚柔相济，舒展大方；动中有静、静中有动；动作协调、干净利落，似乎身体和心灵都进入一种超然状态，使我身心愉快，精神充沛，身体也强壮了，充满了青春的活力。 我也悟出了练太极...
...论中，历来非常重视腰部的保健和锻炼，素有“腰为肾之府”的说法。自古以来，锻炼腰部的方法有很多，大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部的气血运行，起到健肾强腰的作用。下面是几种效果可靠又可随时随地锻炼的方法。 前屈后伸 两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5~10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋 两腿开立，稍宽于肩，...
...由自主向上翘起，大腿到膝盖间的内侧肌肉处于紧绷状态，走上约3分钟，肌肉就会有些许麻木感，蛮锻炼筋骨的。 渐渐地，我琢磨出螃蟹步其实就像老年人常练的广场舞十六步，因为，横着走与我们平时走路不一样，走螃蟹步时要求腿微蹲，腰挺直，迈步要慢。每走一步，脚尖要勾起来，腿要抬，所以，它对缓解老年人腰腿疼痛的症状确实有效。而且，练腿部肌肉同时也借助扭腰舒展背部肌肉。 后来...
气血双补 ，治疗学术语。系一种 补法 。是以 补气 药与 补血药 并用治疗气血俱虚之证。气血俱虚多见 面色苍白 ， 头晕 心悸 ， 气短乏力 ， 舌质 嫩淡，脉细弱，用 八珍汤 。
气血失调 ，病因 病理学 名词。气与血失去互相协调作用的 病机 。 生理 上，气血是相依相附的，气以生血，血以养气， 气为血帅 ， 血为气母 。人若有病， 气病 可以影响血病，血病可以影响气病。如 气滞 可致 血滞 ，血滞亦可致气滞，出现疼痛、 血瘀 等症； 气逆 可致 血逆 而上溢，出现 吐血 、 咯血 、 衄血 等症； 气虚 不能统摄 血液 ，可使血不循...
气血失和 是 气血失调 的主要临床 症状 之一，气血失调，是指气或血的亏损和各自的 生理 功能异常，以及气血之间互根互用的关系失调等 病理 变化。 气血失和的原因 气血是人体 脏腑 、 经络 等一切组织器官进行 生理 活动的物质基础，而气血的生成与运行又有依赖于脏腑生理机能的正常。因此，脏腑发病必然会影响到全身的气血，而气血的病变也必然影响到脏腑。气血 病理...
气血凝滞 是指 血液 循行体内，营养周身。如有亏乏、凝滞、妄行均为 病症 。 气血凝滞的原因 造成血病的原因，或由冷热刺激，或由思虑和 疲劳 过度，或久病耗损，或 跌仆 刀伤，流血过多。 气血凝滞的诊断 一、 血虚 ［ 症状 ］ 心悸 ， 失眠 ， 头晕 ， 目眩 ，脱 头发 ， 面色苍白 ， 爪甲 不华， 肌肤 干清枯裂，形体 消瘦 ， 大便难 解，妇女 ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。