□ 王彤 1月6日是二十四节气中的小寒。俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，此时是一年之中最冷的三九隆冬时期。中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，因此这个时候正是关节痛、脾胃病甚至是心脑血管疾病的高发期。 严冬打响“保胃”战 中医认为，脾为后天之本，如果脾胃功能不佳，对营养的吸收减少，人就容易生病。冬天是收藏的季节，也是积蓄力量以待“萌发”的季节，这时候人体阳气内敛，...
1月6日是二十四节气中的小寒。俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，此时是一年之中最冷的三九隆冬时期。中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，因此这个时候正是关节痛、脾 胃病 甚至是心脑血管疾病的高发期。 严冬打响“保胃”战 中医认为，脾为后天之本，如果脾胃功能不佳，对营养的吸收减少，人就容易生病。冬天是收藏的季节，也是积蓄力量以待“萌发”的季节，这时候人体阳气内敛，胃的阳...
进入小寒，就几乎进人了一年中最冷的时候。人们要采取一些措施抵御寒冷，保暖健身。“一拍、二摩、三暖”可以疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢，从而达到御寒保暖、祛病健身的目的，顺利度过难挨的冬天。 进入小寒，就几乎进人了一年中最冷的时候。人们要采取一些措施抵御寒冷，保暖健身。下面的“一拍、二摩、三暖”可以疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢，从而达...
...感觉脆嫩爽口，更有一股清香气息沁人心脾。它不仅是佳蔬，更是良药。中医认为茼蒿性味辛、甘，食之能温脾理气、消食开胃、养心安神、降压补脑，适用于脾胃虚弱、咳嗽痰多、小便不利、脘腹胀痛等症。所以，雨水节气调养脾胃不妨多吃一些茼蒿，能起到很好的保健作用。 《本草逢原》上说，“茼蒿气浊，能助相火，多食动风气，熏人心，令人气满”，所以，一次进食茼蒿不宜太多。同时，体质虚...
...矣。”此节气代表天气已经开始回暖，降雪减少，雨量增多。 《黄帝内经》说，“春主肝”，肝脏在春季活动比较旺盛。但肝木易克脾土，稍有不慎容易损害脾胃。同时，因为降雨的增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃，所以，在这一时期，一定要注意对脾胃的养护，健脾利湿。 雨水来临湿气重，当心脾胃受伤害 随着雨水节气的到来，春雨绵绵的序幕也即将拉开。杜甫用“好雨知时节，当春乃发生。随...
...馨香之盛于鼻，谁是铁汉，心不为之动也？”他从制约相火出发，把节制食欲放在重要的位置，他说，饮食之欲，于身尤切。因此十分注意食物的选择，以顾护脾胃。 脾胃畅达养生之本 丹溪指出，胃气者，清纯冲和之气也，人之所赖以为生者也。人之阴气依胃为养，保养脾胃，化源不绝，阴精方有所本。他说：“胃为水谷之海，多血多气，清和则能受；脾为消化之气，清和则能运。”在饮食摄养上，丹...
【别名】 护痔散 【处方】 白及、大黄、 黄柏 、 苦参 、 寒水石 、 绿豆粉 各 等分 。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 枯痔时，护痔外好肉。主 痔疮 。 【用法用量】 护痔散（《 洞天奥旨 》卷十五）。 【摘录】 《 外科启玄 》卷十二
【处方】 白及、 石膏 （煅）、 黄连 各 等分 。 【制法】 上为末，以 鸡子 清调如膏。 【功效与作用】 痔疮 。 【用法用量】 搽上，煎油纸如月样圈痔，护四旁好肉，每洗1次，换药1次。 【摘录】 《医统》卷七十四引《 医学集成 》
【处方】 白及3钱， 石膏 3钱， 黄连 3钱， 冰片 2分， 麝香 2分。 【制法】 上为细末，鸡蛋清调 成膏 。 【功效与作用】 枯痔时保护四旁好肉。主 【用法用量】 《 张氏医通 》本方用法：为细末， 鸡子 清入 白蜜 少许，调成膏。护四旁好肉，方上 枯痔散 。如痔旁 肌肉 坚者，不必用此。 【摘录】 《 外科正宗 》卷三
《青囊秘传》: 护心丹 【处方】 绿豆粉 1两， 乳香 5钱，没药5钱， 辰砂 1钱， 甘草 1钱。 【制法】 上为末。 【功效与作用】 阳毒内攻， 口干 烦躁 ， 恶心呕吐 。 【用法用量】 每服2钱，白滚汤调下，早、晚各1次。 【摘录】 《青囊秘传》 《 外科证治全书 》卷四:护心丹 【处方】 自然铜 （醋煅7次）、 木鳖子 （制）、 无名异 （洗）、制...
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