小周天 ， 气功 学术语。系一种功法名。指 元气 与元神相交，即所谓坎离交媾。《丹经指南. 火候 妙用法》：“坎离交媾为小周天。”又指 真气 流通周转于任督二脉的功法。《玄微心印. 胎息 第一》：“……后上前下，始为一转，谓之小周天。”其方法为：闭目静坐，鼻吸 清气 。鼓腹使元气降至 下丹田 ，运气过 肛门 ，逆 督脉 而上，历 尾闾 、 夹脊 、 玉枕 三...
气功学术语。系一种功法名。指元气与元神相交，即所谓坎离交媾。《丹经指南·火候妙用法》：“坎离交媾为小周天。”又指真气流通周转于任督二脉的功法。《玄微心印·胎息第一》：“……后上前下，始为一转，谓之小周天。”其方法为：闭目静坐，鼻吸清气。鼓腹使元气降至下丹田，运气过肛门，逆督脉而上，历尾闾、夹脊、玉枕三关，至头顶百会穴，再经面部至舌与任脉相接，沿任脉而下，经上...
大周天 ， 气功 学术语。系一种 内丹 术功法。指 真气 下至 涌泉 ，中通任督，上达 顶门 ，循经运注一周，归元 丹田 的功法。《玄微心印. 胎息 第一》：“有从左足底 涌泉穴 运上 尾闾 ，行一周天；又从右足底涌泉穴行一周天；两足双行一次毕，仍静守黄庭，谓之大周天。”《 杂病源流犀烛 》对此有详细解说。又指任督内 精气 兼运。《 三车 秘旨》：“三车者，...
...系一种内丹术功法。指真气下至涌泉，中通任督，上达顶门，循经运注一周，归元丹田的功法。《玄微心印·胎息第一》：“有从左足底涌泉穴运上尾闾，行一周天；又从右足底涌泉穴行一周天；两足双行一次毕，仍静守黄庭，谓之大周天。”《杂病源流犀烛》对此有详细解说。又指任督内精气兼运。《三车秘旨》：“三车者，三件河车也。第一件运气，即小周天午运火也。第二件运精，即玉液河车运水温...
...，来到了吃饭的酒店包厢。一位中年男士已经提前打点好了，满面笑容地站在门口迎宾。我以为他是公司办公室主任之类，坐定介绍才知道他就是公司董事长黄小周。 黄小周一脸憨厚，是个“浓眉大眼的家伙”（陈佩斯语）。他问司机车里还有什么酒？司机说，只有“×酒”了。他说，那就喝“×酒”吧。那是一种保健酒，满口的中药味，我等酒徒很少问津。可是第一次见面又不好意思“点”酒，只好陪...
...）练至巽（辰、已）（1～11时）退出。晚间练功时又称勒阳关法，自兑（酉）练至干（戍、亥）（18～23时）退出。 【小结】 本篇简明地论述了“周天功”的练功方法和要点，着重讲解了“收心”、“通关”、“肘后飞金精”和“金液还丹”的练法。 1、周天功 古人把天体的营运，按方位分为365度，二十八宿。把北斗七星的斗柄沿二十八宿排列的轨道旋转一周，称为一个周天。日月沿...
...）练至巽（辰、已）（1～11时）退出。晚间练功时又称勒阳关法，自兑（酉）练至干（戍、亥）（18～23时）退出。 【小结】 本篇简明地论述了“周天功”的练功方法和要点，着重讲解了“收心”、“通关”、“肘后飞金精”和“金液还丹”的练法。 1、周天功 古人把天体的营运，按方位分为365度，二十八宿。把北斗七星的斗柄沿二十八宿排列的轨道旋转一周，称为一个周天。日月沿...
...）练至巽（辰、已）（1～11时）退出。晚间练功时又称勒阳关法，自兑（酉）练至干（戍、亥）（18～23时）退出。 【小结】 本篇简明地论述了“周天功”的练功方法和要点，着重讲解了“收心”、“通关”、“肘后飞金精”和“金液还丹”的练法。 1、周天功 古人把天体的营运，按方位分为365度，二十八宿。把北斗七星的斗柄沿二十八宿排列的轨道旋转一周，称为一个周天。日月沿...
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