红枣莲子粥 ： 桑椹 30克、粳米200克煮粥至浓稠，再入菠菜150克煮10分钟，加调味品即可食用。
红枣 莲子粥 ： 大枣 具有益气补脾、养血安神之效； 莲子 有补脾胃、止泄泻、益肾涩精和补养心气的作用。取红枣15克、 莲子 15克、 糯米 100克，同煮到浓稠时加 红糖 适量即食。 猪肝 花生 粥：肝类食物有丰富的蛋白质、微量元素及维生素；花生含维生素B1居所有食品之位。用花生20克、 粳米 200克同煮成粥，将 猪肝 50切细入粥、再加佐料即食。 红枣
每天取 山药 能消除精神疲劳和失眠症状，适用于贫血、面色无华、头晕乏力、心悸气短、食欲不振者食用。（赵永春）
如今，儿童 贫血 target=_blank>贫血成为除 肥胖 、近视 target=_blank>近视之外的又一新儿童富贵病。据记者了解，目前贫血患儿的比例相当高，“流行几率”仅次于反复呼吸道感染。日前，宝山区密山幼儿园推出的四道补血私房菜，在短短3个月的家园饮食配合中，消灭了九成贫血患儿。 补血餐“消灭”九成贫血 来自宝山区密山幼儿园一项调查显示，去年6...
如今，儿童贫血 贫血成为除肥胖、近视 近视之外的又一新儿童富贵病。据记者了解，目前贫血患儿的比例相当高，“流行几率”仅次于反复呼吸道感染。日前，宝山区密山幼儿园推出的四道补血私房菜，在短短3个月的家园饮食配合中，消灭了九成贫血患儿。 补血餐“消灭”九成贫血 来自宝山区密山幼儿园一项调查显示，去年60名新生入园体检时发现，52％的孩子患有贫血，其中轻度贫血的孩...
日前，南京东南大学附属中大医院血液肿瘤科专家陈宝安博士等在南京地区首次采用血浆置换、脾脏切除及药物治疗等综合性方法治疗难治性 溶血性贫血 target=_blank> 贫血 获得成功，首名危重病人目前恢复十分理想。 难治性溶血性贫血是一种发病率较低的血液病，患者血浆中存有异常抗体，破坏正常红细胞功能，引发 黄疸 、贫血、肾功能衰退等症状，严重者可危及生命。以...
原料：干红枣、红砂糖各50克，花生米100克。 制法：花生米略煮一下，放冷，取皮，与泡发的红枣同放煮花生米的水中，再加冷水适量，用小火煮半小时左右，捞出花生米皮，加入红砂糖，待糖溶化后，收汁即可。 用法：每日3次，随量食。 功效：补气生血。 主治：适用于产后营养不良性及恶性贫血、血小板减小症。
...二，出嫁两年，近两月月经逾期，头昏眼花，少食懒言，心中时时欲吐，心悸心慌，肢冷畏寒，舌色淡，脉细弱。脉症相参后，曹雪芹诊断该妇女是气血两虚(贫血病)，早孕少荣。当补益气血以保胎元，处方以"定黄灵"。药丸由曹雪芹自己配制，嘱病人每日二次，每次服十丸。 服用半月后，病人饮食渐增，面色有华，精神日益好转。数月后，她竟生下了一个胖小子。该女的丈夫提着红蛋和礼品来谢曹...
美国科学家研究发现，被牛奶稀释的蜂蜜，有助于治疗儿童贫血症，其效果显着。 根据美国新泽西儿童卫生研究所发表的研究数据显示，患贫血症的儿童在20～30天的时间里，每昼夜食用被牛奶稀释的蜂蜜100～150克，会收到很好的治疗效果，患者血液内的红细胞和血红蛋白含量得以提高，使患者的头晕和疲劳症状消失，睡眠更好，容颜改观，甚至痊愈。 蜂蜜和牛奶中都含有医治贫血症的铁...
原料：鸡血藤30克，鸡蛋2个。 制法：将鸡血藤、鸡蛋加清水两碗同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，煮成1碗后，加白砂糖少许调味。 用法：每日2次，饮汤，食鸡蛋。 功效：活血补血，舒筋活络。 主治：适用于妇女月经不调、贫血等症。
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