...选择不是高峰的时间去应该没有问题--服务员会更愿意帮忙，服务也更快。提示：对儿童特别友好的餐厅常常不铺桌布，而是在桌子上放垫子，而且那里还有孩子用的高脚凳和儿童菜单。 提前计划。刚学步的宝宝进餐厅的时候心情还挺好，但是他们可不一定能一直这样，特别是当小家伙饿了的时候。一种解决办法是：外出就餐之前先给餐馆打电话，订好桌子，点好菜。这样带孩子到了餐厅就能吃饭了。...
解毒四杰——木耳、鸭血、绿豆、蜂蜜。这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳多生长在背阴潮湿的环境中，中医认为木耳有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、鸭血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒等功能，印...
高血压病除药物治疗外，日常所有膳食菜肴，若用之得当，对于防治高血压病是大有裨益。 菠菜味甘、性凉、无毒，具有利五脏、通血脉、止渴、润肠的作用。高血压患者若有便秘、头痛、面赤、目眩症状，可用新鲜菠菜置沸水烫约3分钟，以麻油拌食，每日两次，日食半斤，每10日为一个疗程。 豌豆嫩苗味甘、性平、无毒，具有利尿、解毒、消肿、止痢功效。高血压者可取豌豆嫩苗，洗净捣烂，用...
餐桌上的天然降脂药 随着人们生活水平的不断提高，饮食越来越丰富，伴之而来的是人体内的血脂水平越来越高，这使得本来就常见、多发的高脂血症发病率呈上升趋势，其中一个重要的原因就是饮食结构的改变。每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。 黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用...
东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有 "一白遮百丑"之说。因此，各种增白露、护肤霜、粉底蜜、遮瑕膏等化妆品大行其道，不惜在这方面花费时间和金钱者大有人在。其实，一个人的肌肤白嫩，除先天因素之外，与后人的养护方法，包括一些日常果蔬食品，均有很大关系。 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多，皮肤就越黝黑；反之，皮肤就越白皙。维生素C...
荸荠 是一种食药作用兼备的好食品，对于抗癌降血压都有一定的作用。可当水果吃，也可做成汤吃。 日常生活中，有些食物对稳定和降 低血压 有帮助作用。这里向大家推荐几种。 “一皮一芯”： 西瓜皮 莲子 芯 取 西瓜 皮、 决明子 各9克，水煎服，有降压的作用。 莲子 芯是莲子的胚芽，其中的生物碱具有很好的降压作用，但不可过量。 “二黑二青”： 黑木耳 荸荠 芹菜 ...
在日常生活能接触到的食品中就有很多具有降压作用，足以与降压药媲美。 芹菜 味甘、性凉、无毒，具有健胃、利尿、凉血、调经功效。高血压患者有头痛脑胀，颜面潮红，精神易兴奋的症状，可将新鲜芹菜包括叶、根洗净，以沸水烫2分钟，捣烂绞汁，每次服1小杯，每日两次，可使血压下降，症状消失。 海带 味咸、性寒、无毒，具软坚散结，利尿降压效果。研究表明，海带内含有大量的不饱和...
...代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家p.o艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的最佳食物。它们是： 麦芽 油：严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。 性激素分泌减少并丧失生殖力。而 麦芽 油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中...
★ 鹿茸 香菇 鹿茸片 2克，水发香菇200克，青菜心300克， 玉 兰片50克，猪油75克。姜末10克，精盐、味精、料 酒 、清汤200克。 将鹿茸片浸入20毫升白酒中， 浸泡 后的鹿茸片留取备用。油热时先将姜末炝锅，随即将青菜心、香菇下锅，煸炒，加入料酒、味精、盐、清汤及鹿茸浸泡酒液，用勺搅拌均匀收汁，将鹿茸片盖在菜上即可。
餐桌上的天然“降脂药” 随着人们生活水平的不断提高，饮食越来越丰富，伴之而来的是人体内的血脂水平越来越高，这使得本来就常见、多发的 高脂血症 发病率呈上升趋势，其中一个重要的原因就是饮食结构的改变。每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼 大肉 时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。 ?? 黄瓜 ：清脆可口，具有...
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