...北京海淀医院儿科副主任医师陈晖介绍，一般情况下，小儿新陈代谢旺盛，且活泼好动，因此出汗常比成人多。另外，体质弱，患有佝偻病或结核病的小儿也会多汗。 人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。所以，多汗小儿应适当补锌。 对于10岁以下的儿童，世界卫生...
...头发中铜的含量明显高于白发者，少白头等早生白发情况的发生与体内铜缺乏有一定关系，这是因为铜在黑色素的合成中起重要的作用。因此，早生白发者应该多吃含铜多的食物。 含铜多的食物主要有坚果类(如瓜子、核桃等)、干豆、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。食品中以 牡蛎 中的含量最高，海产品如鱼虾和动物的肝脏中也含有较多的铜。有关学者在调查中发现，经常食用海产品的人，其体内...
...数以上死亡，而不缺钾的动物则没有死亡。 现代医学临床也观察到，中暑病人都有低钾现象。所以，在炎热的夏天，为了防止中暑发生，宜多吃些含钾丰富的食物，如海带、紫菜、豆制品、土豆、西瓜、香蕉等。高温作业人员可以适当喝些含钾饮料，配方如下：氯化钠3.5克，氯化钾1.5克，碳酸氢钠2.5克，葡萄糖20克，加1000毫升温开水冲后，经常饮用。同时，也可以购买盐业部门出售...
预防老年人铜缺乏症，关键在于饮食上要更多摄入一些富含铜的食物，如虾、 牡蛎 、 海蜇 、鱼、蛋黄、肝、 西红柿 、豆类及果仁等。 缺铜的影响 当人体内缺铜时，脑细胞中色素氧化酶减少，活力下降，从而使人出现记忆力减退、思维混乱、 反应迟钝 、 步态不稳 、运动失常等。另外，心血管中的弹性蛋白和胶原蛋白的生成，有赖于铜离子的催化和激活，人体若长期缺铜，就会造成 ...
...痒 患者中，约半数人体内缺锰。调查材料还表明，以细粮、精加工食品和奶制品为主的人体内锰含量偏低，患 皮肤瘙痒症 的比率偏高。对此，专家们认为多吃含锰的食物有利于皮肤 瘙痒症 的防治。含锰较多的食物有粗粮、豆类、 核桃 、 花生 、葵花子、 芝麻 、 茶叶 等。绿叶蔬菜含锰也较多，但含草酸也较多，影响人体对锰的吸收。鱼、蛋等含锰量不高，但易被人体吸收利用。所以...
...里，3-5%在 白细胞 中，其余在 血浆 中。 锌主要在 小肠 吸收，平均每天从膳食中摄入约15 mg，吸收率为20—30%。锌的吸收率会受食物中 植酸 和钙的影响，因锌可与其生成不易溶解的 复合物 。纤维素也会影响锌的吸收。 锌主要通过胰脏 外分泌 排出，另有小部分随尿排出。汗中一般每升含锌1mg，大量出汗时，一天随汗丢失的锌可达4 mg。 锌有着重要的生...
...里，3-5%在 白细胞 中，其余在 血浆 中。 锌主要在 小肠 吸收，平均每天从膳食中摄入约15 mg，吸收率为20—30%。锌的吸收率会受食物中 植酸 和钙的影响，因锌可与其生成不易溶解的 复合物 。纤维素也会影响锌的吸收。 锌主要通过胰脏 外分泌 排出，另有小部分随尿排出。汗中一般每升含锌1mg，大量出汗时，一天随汗丢失的锌可达4 mg。 锌有着重要的生...
...里，3-5%在 白细胞 中，其余在 血浆 中。 锌主要在 小肠 吸收，平均每天从膳食中摄入约15 mg，吸收率为20—30%。锌的吸收率会受食物中 植酸 和钙的影响，因锌可与其生成不易溶解的 复合物 。纤维素也会影响锌的吸收。 锌主要通过胰脏 外分泌 排出，另有小部分随尿排出。汗中一般每升含锌1mg，大量出汗时，一天随汗丢失的锌可达4 mg。 锌有着重要的生...
...灸散 薷苓清暑汤 射干汤 渗湿汤 十全饮 四顺理中圆 乌金散 五味子汤 吴茱萸丸 腋臭散 远志汤 泽兰圆 枳壳饮子 竹叶石膏汤 方剂主治： 多汗 白虎加桂汤 八解散 保阴煎 保元汤 补络补管汤 补心汤 苍苓白虎汤 苍术白虎汤 参术散 柴胡加龙骨牡蛎汤 大柴胡汤 大承气汤 大建中汤 二陈汤 茯苓四逆汤 附子汤 瓜蒌根冬瓜汤 栝蒌桂枝汤 归脾汤 桂枝汤 固阴煎 ...
防止孩子感冒的食物 孩子患感冒是一件颇令父母头疼的事，专家们推荐合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。本文介绍几类常用的有预防感冒效果的食物，供父母们在冻春季等易感冒季节给孩子选用。 1、母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。研究表明，母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，尤以分泌型lgA最多，另外两种l...
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