当我们面对琳琅满目的营养补充剂时，不禁问自己，营养素摄入全不全，够不够?尤其是处于孕期的准妈妈，即使自己没有在意过，身边关注着你的亲人，他们的脑子里也一定有过这样的问号:营养补充剂，她要不要吃一些? 哪些准妈妈需要吃 缺乏矿物质来源的准妈妈 我们知道，优生的基础，首先取决于男女双方的遗传基因和身体的健康状况。绝大多数人都会认为自己很健康，其实不然，很多疾病的...
您可能已经听说所谓的营养补充十六烷基- ，或奇美电子，有神奇的保健福利从固化关节炎，免疫治疗等有关的 牛皮 癣和 湿疹 皮肤病。联邦贸易委员会也提出了索赔作出欺骗性十六烷基- 主要制造商，所以，如果你花65美元一瓶100元，要知道，你是购买任何价值。 历史 十六烷基- 被发现在哈里迪尔博士，与美国国立卫生研究院20世纪70年代的化学家。迪尔合作过的小鼠未出现...
...贝》唱出了很多妈妈的心声，“有没有和妈妈一样爱笑的眼睛，有没有和爸爸一样聪明”。每一对父母都希望孕育出健康、可爱、美丽的新生命，而对于宝宝的营养是格外关注，该吃什么、不能吃什么，每一位妈妈都恨不得立刻成为育婴专家。 在一次朋友的聚会上，有一位准妈妈带着疑虑问：“听说孕妇不能多吃木耳，会导致流产，是真的吗？”求证过专家后，种传言被否定。 “吃糖可以提搞孕妇精神...
保健食品在国际上一般被称为功能性食品，在美国则被称为膳食营养补充剂，据估计美国有1.08亿人口在服用膳食营养补充剂，老年人中则有高达50%的人群在服用维生素E、复合维生素和矿物质。 特殊人群适量的服用膳食营养补充剂对于预防某些慢性疾病是有益的。如老年人适量服用维生素E、维生素C可降低血脂、软化血管、延缓衰老，富含维生素C和E的饮食有助于 降低人们患上老年性痴...
如果孕前 贫血 ，一定把这种情况改善了再怀孕。因为孕前贫血，会把这种情况延续到孕产期。 怀孕前就有点贫血，孕期应该怎样补充营养？什么时候开始补？ 如果孕前贫血，一定把这种情况改善了再怀孕。因为孕前贫血，会把这种情况延续到孕产期。如果属于轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物。如果贫血很严重，一定配合药物治疗。 含铁最丰富的食物：动物的肝脏、血制品、瘦肉、红肉类、...
...风险。 提起胆固醇，不少人“谈虎色变”，因为，高胆固醇确实会引起人体心脑血管疾病，但是胆固醇也是人体内的必需物质。人体内的胆固醇是组成细胞的营养物质，它大部分是自身合成，小部分则是通过饮食摄入的。在正常情况下，人体自身合成的胆固醇能自行调节。摄入的胆固醇多了，体内合成的数量就能自动减少；摄入的少了，就会多合成。但是，人到了中年后，由于内分泌和脂质代谢的失调，...
...慎食。 心血管病患者 动脉硬化、冠心病、脑血管意外患者，饱食月饼可使血液黏稠度增加，致血流减慢，并加重心脏缺血，甚至诱发心肌梗死。 当然，月饼内馅多采用植物性原料，植物种子含不饱和脂肪酸高，以油酸、亚油酸居多，对软化血管、防止动脉硬化有益；含矿物质，有利于提高免疫力，预防儿童锌缺乏、缺铁贫血；莲子、芝麻含钾高，置换细胞内钠盐排出，营养心肌、调节血压。（微微）
...。一般孕妇都认为吃维他命有益，结果反而造成危险，尤其是在受孕后的最初三个月，胎儿的主要器官正在行成。 维他命是一种化合物，只要在饮食中，均衡营养的摄取四大类食物，及乳类、谷类、肉类及蔬菜水果类，就很少有营养不足的情形。如果摄取过多的维他命，反而会造成化学不平衡，即某一种维他命过量，会干扰其它维生素的作用。例如：太大量的维他命B6，会影响维他命B2的功能。 维...
...风险。 提起胆固醇，不少人“谈虎色变”，因为，高胆固醇确实会引起人体心脑血管疾病，但是胆固醇也是人体内的必需物质。人体内的胆固醇是组成细胞的营养物质，它大部分是自身合成，小部分则是通过饮食摄入的。在正常情况下，人体自身合成的胆固醇能自行调节。摄入的胆固醇多了，体内合成的数量就能自动减少；摄入的少了，就会多合成。但是，人到了中年后，由于内分泌和脂质代谢的失调，...
...中医院内分泌科刘怀珍副主任医师介绍说，妊娠糖尿病分为两种，一种是女性在妊娠前就有糖尿病，另一种是妊娠妇女胰岛功能本身不好，加上妊娠后饮食量、营养和代谢的增加等因素引起的。更需要注意的是，有家族糖尿病史、自己出生时体重超过8斤的妊娠妇女是妊娠糖尿病的高危人群。 妊娠糖尿病一方面会增加妊娠妇女生产的危险，容易出现产前风、高血压、抽搐等。同时，由于胎儿的营养主要靠...
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