孕期锻炼对胎宝宝有好处 专家认为，只要在医生的指导下，适当 蹿地进行锻炼，一般不会对腹中的胎宝宝造成不良影响。建议孕妈妈参加中等强度的锻炼，以锻炼时心率不超过1 40次／分，一次连续锻炼时间不超过50分钟（30分钟有氧练习、1 0分钟力量练习、1 0分钟伸展练习）为宜。 孕期锻炼对胎宝宝有好处 专家认为，只要在医生的指导下，适当 蹿地进行锻炼，一般不会对腹中...
宝宝大脑发育 保胎要慎重 妇女叶酸的好处 怀孕期吃苹果和鱼可减少儿童哮喘 怀孕期间睡眠问题 怀孕期间饮食指南 可可黄油治疗妊娠纹 妊娠激素指南 妊娠期 妊娠期腹痛 妊娠水肿 妊娠纹的预防 妊娠用药禁忌 什么人不宜吃桂圆 生姜治疗孕妇晨吐 胎宝宝21周饮食营养指南 胎动在怀孕期间 胎怯预防与调护 孕7月妊娠糖尿病 孕7月饮食健康 孕妇不宜吃什么 孕妇产前的三期...
... 木瓜 各9克， 川芎 3克， 天仙藤 、鸡 血藤 各12克。 【制法】 上诸药水煎取药汁。 【功效】 养血，舒筋，止痛。 【用途】 适用于孕期下肢抽筋。 【用法】 每天1剂，分2次 代茶饮 。 产 后 出 血 ◎清热 化瘀汤 【组成】 当归、 丹皮 、 川芎 、 乌药 各9克， 党参 、 黄芪 各1 0克， 败酱草 、 蒲公英 、 仙鹤草 各30克， 延胡...
...。 在实际工作中，一些准妈妈经常询问：“药师，刚刚忘了跟医师说我怀孕了，这个药可以吃吗?会不会影响宝宝?”其实，孕妇用药存在的主要问题，一是孕期患疾病需用药物治疗，选药不合理;二是孕期患各种疾病需用药物治疗时不肯用药加重病情。因此，孕妇在孕期要正确对待用药问题，并注意以下几点。 主动告诉医生或药师是否怀孕 妊娠期或者打算近期怀孕的妇女，应当主动把自己的情况告...
孕妈妈如何保养皮肤 孕期皮肤十分敏感，爱美的孕妈妈可以这样来保养：每次洗脸时使用温和无刺激的洁面用品。由于 皮肤干燥 ，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。另外注意适当 多饮 水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、维生素C片...
...蛋白质、脂肪、灰分，还有钙、磷、铁以及多种维生素，蛋白质中数种人体必需氨基酸的含量都比较高。 吃鱼可以使胎宝宝获得大量的DHA，使脑细胞数目增殖和发育。孕妈妈吃鱼越多，胎宝宝吸收DHA的量也越高。如果孕妈妈孕期吃得少或因偏食等其他原因使DHA摄入量较少，那么胎宝宝从母体内获得的DHA含量也减少。 但所有的 鱼胆 都含有对人体有害的毒性成分，千万不要吞食鱼胆。
...响。了解（和尊重）妊娠激素现在 - 你将可以听到对这些未来9个月左右的许多信息。 它似乎并不十分公平的指责造成每膨胀，你的荷尔蒙缺陷，并在怀孕期间情绪爆发。但事实是，这种化学品的烈性鸡尾酒实在是被控有罪，一切发生的事情对你的身体这些天 - 无论是善，不那么好 - 可以在他们所在。这里是你的重要激素会见证你通过自己的考验和磨难去。 促黄体激素和促卵泡激素 虽然...
...宜过大或过小。有慢性心、肝、肾疾病筹的妇女不可妊娠。 2．孕妇必须注意营养，不可吸烟及饮酒。若有较严重的 妊娠呕吐 ，应服用中药调理。 3，孕期要保持心情愉悦，注意休息，妊娠后期不宜作重体力劳动。 4．孕期应注意预防及积极治疗各种急性传染病和 妊娠高血压综合征 等。 5．胎儿期发现胎萎不长者，可由孕母服药补肾培元，促进胎儿宫内发育。 6．胎怯儿阳气不足，应注...
...是非常需要重视饮食的。不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。因为怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给。 但是如若怀孕期间不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。 增加营养并不是吃而很多，而是注重食物中的均衡营养。因此，了解孕期不宜吃哪些食物十分重要...
...。另外，由于维生素A是脂溶性的，为了促进维生素A和 胡萝卜 素的吸收，在食用富含维生素A或胡萝卜素的食物时，要同含脂肪丰富的食物一起食用。 孕期 水肿 的食疗 发生孕期水肿，要多食用 鸡胸 肉、蛋、虾、 西红柿 、袖子、草莓、葵花子、 玉米 、 核桃 、 稻米 、 大豆 、 菠菜 、核 桃仁 等食物。 准妈妈注意不吃难消化和易胀气的食物。如油炸食品、 糯米糕...
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