...小, 而发生智障, 或是出生没多久就死亡, 受到这种病所侵害的婴儿每年单在美国就高达数万, 经过研究, 这种疾病的成因有一半以上的原因就在于叶酸(Folic acid, Folacin, Folate)的摄取不足所致 很不幸的, 大部份地妇女都处于一种叶酸极度贫乏的营养状况, 美国FDA与台湾卫生署对于叶酸的建议摄取量是每天200mcg, 通常大部份的妇女连...
科学家最新发现，孕妇体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸缺乏引起的流产或早产，采用其他任何措施都难以避免，因此，无论哪种情况造成的早产，都可以多摄取叶酸，即便是其他原因造成的早产，吃些叶酸也有辅助作用，并尢害处。 动物研究结果表明，妊娠期叶酸缺乏可引起胎儿的多种畸形，包括唇裂、面部缺损、并指(趾)、骨骼畸形，还有泌尿糸统、心血管系统、肺以及眼部畸形。 ...
怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90％的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分钟增加10—15次心跳，心搏出量也，增加25％—50％。 被称为是人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重(10—14.5Kg)脊椎前弯、重心改变，怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。 怀孕三个月后要穿宽松、...
摄取就是在食物摄取中摄入热量的分配必须科学。人体摄入的热量主要来自 蛋白质 、碳水化合物、脂肪这三种营养素，它们都可以产生热量，但不能相互代替，否则对健康不利：如碳水化合物过多脂肪过少，会加重胃肠负担；如脂肪过多而碳水化合物过少，则可能引起 肥胖症 、 心脑血管疾病 ；如蛋白质过少，会使 生长发育 受抑、机体 抵抗力 降低……所以它们的摄入必须有一个科学的比...
美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说，他们选择欧洲国家中唇裂发生率名列前茅的挪威进行了调查。 调查对象包括1996年至2000年间出生的573名唇裂或腭裂婴儿以及763名健康婴儿的母亲。 研究人员询问了些母亲在怀孕早期补充叶酸的情况。他们在...
有关调查资料显示，我国妇女怀孕期间体内普遍缺乏叶酸，叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形。 神经管缺陷是包括无脑畸形、脑积水和脊柱裂的一组严重的出生缺陷，是造成围产儿死亡的主要原因之一，其发生率在人类各种出生缺陷中占居前列。 我国是神经管畸形高发国，发病率波动在2.3%～2.8%；而且监测显示，我国育龄妇女叶酸缺乏情况为北方多于南方，农村多于城市，冬春季多于夏秋季。...
叶酸 （Folic acid） 维生素B 复合体 之一，相当于 蝶酰谷氨酸 （pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从 菠菜 叶中提取 纯化 的，故而命名为叶酸。有促进 骨髓 中幼 细胞 成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起 巨红细胞 性 贫血 以及 白细胞减少症 ，对孕妇尤其重要。 功效 主要效果 如...
叶酸 （Folic acid） 维生素B 复合体 之一，相当于 蝶酰谷氨酸 （pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从 菠菜 叶中提取 纯化 的，故而命名为叶酸。有促进 骨髓 中幼 细胞 成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起 巨红细胞 性 贫血 以及 白细胞减少症 ，对孕妇尤其重要。 功效 主要效果 如...
叶酸 （Folic acid） 维生素B 复合体 之一，相当于 蝶酰谷氨酸 （pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从 菠菜 叶中提取 纯化 的，故而命名为叶酸。有促进 骨髓 中幼 细胞 成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起 巨红细胞 性 贫血 以及 白细胞减少症 ，对孕妇尤其重要。 功效 主要效果 如...
怀孕初期的营养摄取 怀孕初期是胎儿细胞分化、器官形成的阶段，脑和神经的发育尤为迅速，同时又是母体生理变化的适应期，母体会有呕吐等早孕反应。因此，这一时期适宜的 饮食 和营养对 孕妇 的 健康 和胎儿的发育都至关重要。早期胚胎的发育离不开氨基酸，氨基酸不足会引起胎儿生长缓慢和身体过小，甚至致畸。所以孕妇每日应多摄取40克的蛋白质，才能维持母体的需要。怀孕早期孕...
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