产后食补意义深远 对于刚生完孩子的产妇来说，生育是一次极大的体力付出。坐月子、进补是中国人流传下来的传统，有一定科学依据。适当的营养补充和中药调理既能促进身体机能恢复，又是一件具有文化特色、富于趣味的乐事。 以中西医结合的观点来看，产后食补既要做到代谢排毒又要做到恢复元气，就是帮助排出产妇体内的胎儿代谢废物;清除子宫内残存的胎膜、蜕膜成分;补充分娩损失的血液...
缺铁性贫血是危害孕妇健康的一种常见病、多发病，对孕妇妊娠、分娩、胎儿和新生儿今后的生长有很大的影响和危害，所以必须予以重视。 孕妇严重贫血，不仅会造成心肌缺氧、分娩时乏力、抵抗力降低、易感染其他疾病，而且对胎儿的发育影响很大，可致胎儿发育迟缓、死产、早产、胎盘早期剥离等。 秋季预防孕妇缺铁性贫血，应注意从以下四方面的饮食中补充铁。 第一，黑木耳、红枣、红豆。...
很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一重要方面是产后吃了炖老母鸡。 产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢？ 是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使 乳汁 分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度...
产后奶少多因身体虚弱，气血生化之源不足，或因 肝郁气滞 乳汁 运行受阻所致。 产后 气血虚弱 表现为产后奶少，或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无 胀痛 感，面色光白少华，神疲食少，舌淡少苔。对此可用具有补气养血，佐以通乳作用的中成药” 通乳丹 ”，每次6克，日服2次，用 猪蹄 煮汤，或者 鸡汤 送服。 产后肝郁气滞表现乳汁分泌极少，或全无，伴有胸胁胀闷， 乳房胀...
产后食用 红糖 是全国的传统习俗。红糖确有多种营养素，能使产妇虚弱的身体得到补养。红糖水有利于子宫收缩、复原和 恶露 的排出。此外，红糖还有 利尿 的作用，可减少膀胱内尿潴留，避免 泌尿系统感染 。 然而，红糖并非吃得越多越好，长期连续食用红糖害多利少。随着人们生活水平的提高、身体素质的提高、接生条件的改善和生育年龄的年轻化，产妇子宫一般都收缩、复原较好，恶...
产妇产后饮用 红糖 一直被人们认为是理所当然的，并在民间延用，那么为什么不能食 白糖 呢?其实，红糖、白糖各有其不同的特点，白糖并非不可以食用。 从来源上说，红白糖都是从 甜菜 和 甘蔗 中提取的。红糖含有较多的 葡萄 糖和纤维素，中医认为具有活血化淤的作用，可促进产后子宫的收缩， 恶露 的排出和 乳汁 的分泌，还有 利尿 的功能，有助于保持排尿通畅，防止 ...
新的研究发现，产后最初6周内有 抑郁症 的母亲所生的新生儿生长和发育落后于其他婴儿。 该研究认为，初产妇 产后抑郁症 的发生率高于10%，对发达国家的研究显示， 产后抑郁 对婴儿的生长和发育均有影响，但发展中国家的相关数据很少。 研究人员对37名有产后 抑郁 症的母亲所生的婴儿和134名无产后抑郁症母亲所生的婴儿进行了比较研究，于产后6周和6月龄检测婴儿的生...
因患 产后抑郁症 而自杀的事件近年来时有发生。据了解，我国的 产后抑郁 症发病率约为17％，多发生在女性生产后的一月至一年内。产后 抑郁症 与女性生产造成的神经内分泌变化有很大关系，同时也与生产后的生活状况、工作压力及本身的情绪 抑郁 密不可分。患有种病的产妇多表现为情绪极端低落，对日常生活丧失兴趣、精力减退、持续 疲劳 、食欲和性欲不振、明显 消瘦 、社会...
凡孕妇出痘，热能动胎，胎落则气血衰败而痘不能起发灌浆矣。故始终以安胎为主，外用细软之帛，坚兜肚上，切不可用丁桂燥热之品，及食牛虱毒物之类，以致触犯，其条芩、 白术 、 艾叶 、 砂仁 之类，与候相宜者，采而用之。其初 发热 ，则以参苏欲发之，痘既出后，则多服 安胎饮 保之。渴者，则用 人参白术散 加减，泄者则用 黄芩汤 合 四君子汤 ，内加 诃子 。 血虚 ...
几年前我的一位同事患上了产后腰痛症，去了好几家医院，中药西药一起治疗也不见好转，多方求医百药不治，从而给我的同事生活带来了很多麻烦，不光说行动不变，就连上厕所都成了问题，家人也为此发愁难受。就在落寞无助是时候，一个乡下朋友来城里办事的时候找我帮忙，当时正好和同事在一起，吃饭的时候我的那位乡下朋友得知此事便告知了一个治疗产后腰疼的办法，乡下朋友说去市场上买一些...
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