据英国《每日邮报》14日报道，南丹麦大学的凯尔·克里斯滕森教授最近指出，长着一张娃娃脸的人意味着他/她将享受更长的寿命，因为人们的生活状况很容易反映在脸上。 凯尔教授领导的研究小组以双胞胎为研究对象，看看外表年龄(也就是别人认为你有多大)与你的生存能力、身体机能和智力有着何种联系。这项研究始于2001年春季开始，研究者对1826对70岁以上的丹麦双胞胎进行了...
...贵，只要身体和脚感觉舒适就行，再加心中恬适，此之谓“三适”。苏东坡也有“三适”，即晨起栉发、午间坐息、临睡濯足，比白居易的经验更加具体，也是日常须每日坚守的养生法。 现代社会，人通过科技和先进工具的力量，大大提高了对自然的改造能力，但是，人与自然、社会的矛盾反而愈加凸显。因此，我们在这种时代背景之下养生，当注意“养慎”，守持“适”之养生大法，方能得健康长寿。
心中有“爱”的人更容易长寿。“爱”不仅让人的内心充实丰盈，而且让人的外在表现活力四射。“爱”的涵盖面很广，能够使人长寿的“爱”大致有以下几个方面：爱人、爱生活、爱运动和爱学习。 医学家认为，心中有“爱”的人更容易长寿。“爱”不仅让人的内心充实丰盈，而且让人的外在表现活力四射。“爱”的涵盖面很广。能够使人长寿的“爱”大致有以下几个方面： 爱人。一个有爱心的人心...
...气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。 揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化...
...气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。 揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化...
通用名 称： 娃娃宁 汉语拼音：Wawa Ning 【成 份】 白术 天竺黄 茯苓 僵蚕 钩藤 甘草 薄荷 朱砂 党参 琥珀 【性 状】本品为黄褐色的粉末；气香。 【功能主治】 解热镇惊 ， 祛风 止搐。用于 感冒 发热 ，惊风 痉挛 ， 呕吐 绿便， 脾胃虚弱 等。 【规 格】 每袋重0.5g 【用法用量】 六个月～一周岁。一次 1包，六个月以下小儿酌减，...
娃娃鱼 Wá Wɑ Yú 别名 羌活鱼、杉木鱼、白龙、接骨丹 功效作用 行气止痛 ， 接骨 。用于 肝胃气痛 ， 跌打损伤 ， 骨折 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 辛 、 咸 【拼音名】 Wá Wɑ Yú 【别名】 羌活鱼 、 杉木 鱼、白龙、 接骨丹 【来源】 小鲵科山溪鲵属动物 山溪鲵 Batrachuperus pinchonii （...
娃娃拳 Wá Wɑ Quán 别名 扁担杆子、麻糖果、拗山皮、棉筋条、山络麻、狗糜子、孩儿拳头、串果崽子、狗肾子、夹板子、月亮皮、葛荆麻 功效作用 治 脾虚 食少， 胸痞 腹胀 ，妇女崩带， 小儿疳积 。 英文名 Root of Bilobed Grewia 始载于 《 民间常用草药汇编 》 毒性 无毒 归经 胃经 、 脾经 、 肝经 药性 温 药味 甘 、...
世界上并没有绝对的好与坏，只要从不同的角度考虑问题，就会看到事物的另一面。健康亦是如此，看似破坏健康的“坏习惯”，有时也能让你健康长寿。 “坏习惯”一：爱八卦 日本心理学家指出，喜欢八卦的女人，抗压能力更强，心理承受能力更强。这是因为，在八卦的过程中，可以将所有的心理情绪全部发泄出去，让身心得到最大的放松，还有助于消化系统正常运行，睡眠质量也会得到保障。 “...
...，尤其对预防心梗发作具有突出效果。 内关穴是心包经的“络”穴，中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后，患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失。 太溪穴：慢性肾病的良药 适宜症状：肾脏疾病，慢性肾炎、糖尿病肾病等。 太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾。太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖...
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