如何正确给孩子补充脂肪_【中医宝典】

许多家长听说多吃脂肪会使孩子得肥胖症,长大了还容易得心脑血管疾病,因此就不孩子吃含脂肪的食物了。样他们的孩子不但体质越来越差,而且还出现多种维生素缺乏症。这就是因为宝宝生长发育所需要的脂肪不足,导致孩子出现种种病况。 殊不知,脂肪是机体重要的营养成分,它是提供机体热量的最主要来源,对婴幼儿来说,脂肪提供35%左右的热量。同时,脂肪还是脂溶性维生素的介质,例...

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如何小儿正确的喂药_【中医宝典】

正确的方法是: 1、先诱导或分散小儿的注意力,并使小儿的情绪处于较稳定的状态。 2、喂药前,不宜小儿喂奶及饮水,这样既可以防止发生呕吐,又可使小儿处于一种饥饿状态,便于药物咽下,对于熟睡的小儿喂药前应唤醒。 3、给新生儿及幼儿喂药时,应将小儿抱于胸前,用手臂支起头部,以防因其后仰动作药物被吸入气管中。 4、在小儿拒服药时,应用拇指与食指按压双颊,迫其张口,...

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如何正确喂养孩子才能不发胖_【中医宝典】

研究证实,儿童肥胖有两个高发期:一是婴儿期。二是学龄初期。在1岁前和5、6岁时发胖,就意味着孩子体内生成了相当多的脂肪细胞,它们是肥胖的大本营。遗憾的是,很少有人知道,健康的饮食习惯是在孩子出生后第一年养成的。许多母亲抱怨说,孩子不吃蔬菜。这主要是因为没有正确喂养。 那么,怎样才是正确喂养呢? 1.母亲产后要多吃菜。母亲产后不要一味追求高蛋白饮食,要多吃蔬菜...

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如何正确认识脂肪_【中医宝典】

...能罗列出诸如高血压、心脏病、脑梗塞、老年痴呆等挥之不去的恶魔。但事实上,食用油脂食品时只要讲究适度平衡,对身体不仅有益,而且是必不可少的。 脂肪摄入要讲究质与量 脂类物质被统称为脂肪脂肪共有三种类型:1、饱和脂肪酸(存在于动物性脂肪中,如肉、蛋、牛奶等);2、单不饱和脂肪酸(花生油,橄榄油等);3、多不饱和脂肪酸(葵花籽油,菜子油,核桃油等)。 适量摄入脂...

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如何宝宝正确做按摩_新生儿保健_【中医宝典】

早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期脑细胞和神经系统以适宜的刺激,促进婴儿神经系统发育,从而促进生长及智能发育。 对孩子轻柔的爱抚,不仅仅是皮肤间的接触,更是一种爱的传递。 给0-3个月的新生儿做“抚触”成为近年来流行的一种新的育儿方法,刚出生的宝宝通过和妈妈亲密的按摩接触,不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食,还能增进母子间的情感交流,为宝宝的健康成长营造...

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怎样孩子补钙_【中医宝典】

□ 成永明 广东省中医院传统疗法中心 钙有助于孩子身体骨骼肌肉以及大脑神经的发育。缺钙的孩子会表现出枕后脱头发或头发稀少、头发生长缓慢,腹胀如鼓,腹痛,厌食,“X”、“O”型腿、漏斗胸、鸡胸、赫氏沟、龋齿等。睡眠不安,多汗,盗汗,易发噩梦。 一提起补钙,家长们就着急。那么怎样孩子科学补钙呢?一般来讲,补钙包括三个方面。 一是药物补钙;二是食疗补钙;三是儿童...

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学会孩子喂药_【中医宝典】

一对年轻夫妇抱着一口唇青紫的婴儿急匆匆赶到医院,说是喂药时由于孩子始终不张嘴,于是捏着婴儿鼻子灌药,结果使孩子口唇青紫呛咳不已。经医院积极救治,患儿终于缓过来了,却引起了吸入性肺炎,不得不住院治疗。 孩子喂药确实是一件令许多家长头痛的事。由于大部分药物都有苦味,一般儿童在服药时都不配合,有不少家长在喂药时会捏住患儿的鼻孔,等其张嘴吸气时乘机将药灌入,种喂药...

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孩子多补心理营养_【中医宝典】

新学期开学没多久,9岁的晨晨(化名,以下学生名字均为化名)却和妈妈来到了上海市心理咨询中心。那里像晨晨一样去看“心”病的孩子已经在心理门诊外排起了长长的队伍。 接诊的医生说,一般开学后的一段时间总会有少数孩子因心理上来不及调整而出现问题,但这个学期开学后,有“心”病的孩子比以往明显增加,尤以上学恐惧症和多动症为主。 一到开学就生病 “开学恐惧症其实年年都不鲜...

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孩子做个健康评价_【中医宝典】

暑假里,许多家长忙着孩子找各种补习班,希望利用这段时间,给孩子来个智力“充电”。这里要提醒家长:在抓紧孩子学习的同时,还应该带孩子去医院做个健康状况评价。 家长们可能都有这样的体会,孩子年幼时,身体经常闹些小毛病,长大后,体质强了,去医院的次数越来越少,负担减轻了许多。但对孩子健康的关注到什么时候也不能放松。 首先,孩子出生后,始终处于生长发育的动态过程。...

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入春莫忘孩子补钙_【中医宝典】

在日常生活中,我们往往会发现这样一种现象:进入春季以后,随着天气慢慢变暖,一些儿童会出现出汗多、睡眠不好、情绪不稳、抵抗力下降等症状。 孩子出现这些症状,究其原因大多是因为缺钙造成的。众所周知,冬季儿童户外活动较少,机体阳光照射不足,且没有及时补充鱼肝油等含维生素D的营养物质,机体内的钙得不到充分吸收,从而出现钙缺乏症状。到了儿童生长发育旺盛的春季,由于孩子...

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