如何使自己冷静下来_【中医宝典】

...可是您前面的车子迟迟不起动,因为开车的人思想不集中。您愤怒地按响了喇叭。那个似乎在打瞌睡的人终于惊醒了,仓促地挂上了一档。而您却在几秒钟里把自己置于紧张而不愉快的情绪之中。 美国研究应激反应的专家理查德·卡尔森说:“我们的恼怒有80%是自己造成的。”这位加利福尼亚人在讨论会上教人们如何不生气。他还就此写了一本书《不要为小事情浪费精力》。这本书在10个月里销售...

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如何使自己冷静下来_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...可是您前面的车子迟迟不起动,因为开车的人思想不集中。您愤怒地按响了喇叭。那个似乎在打瞌睡的人终于惊醒了,仓促地挂上了一档。而您却在几秒钟里把自己置于 紧张 而不愉快的情绪之中。 美国研究应激反应的专家理查德·卡尔森说:“我们的恼怒有80%是自己造成的。”这位加利福尼亚人在讨论会上教人们如何不生气。他还就此写了一本书《不要为小事情浪费精力》。这本书在10个月里...

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怎么在可怕的环境里安静下来啊?_【中医宝典】

深呼吸,保持镇定,告诉自己没有什么可怕的,不要慌了手脚。

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如何自己的孩子走出困境_【中医宝典】

...她拿回家的成绩单上,7门课中二门是在80分以下,一门是不及格。当孩子把成绩单递到我手里时,还未等我做任何反应,她就"哇"的一声哭了起来,冲进自己的房间关起门来。我没有急于去敲门。等了好一会儿,才轻轻地敲开了她房间的门。 孩子正在哭泣。我轻轻拍拍她的肩膀,扶起了她的头。安慰道:"怎么啦?我的慧,是为这次糟糕的考试伤心吧?你一向是个坚强的孩子,去年得病在医院就没...

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孕妇如何照料自己的身体_【中医宝典】

...体状态和以往不同了。随着体重增加,身体尤其是腰背部可能会有疼痛及酸胀感。通过学习正确的活动方式,这些不适是可以避免的。当你怀孕时,你应该知道如何正确地活动、站立、行走、坐着、轻松地端东西。 保护你的背部 妊娠期,孕妇出现背痛的原因很多。孕初期激素的分泌使脊柱的韧带和关节疏松,从而引发背痛。此外,子宫的负重对脊柱产生一个向前的拉力,这也会引起疼痛。如果你有背痛...

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如何自己治疗阴虱_性病阴虱_【中医宝典】

如何自己治疗 如果你不慎染上了讨厌的阴虱不要害怕,也不要因为不好意思去医院看而遭受痒痒之苦,现在秀男就教你一个自己治疗阴虱的好办法: 1、一般在药店里你可以买到:硫软膏,这个东西擦的时候会把内裤弄得油呼呼的不过为了治病,所以就用吧。同时有的药店还有卖一种叫硫磺软膏的东西,是像洗发水一样的洗剂,配合使用效果好。 2、在临床上给人除虱除虮常用含酸 百部酊 ,这现...

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如何选择适合自己的气功_【中医宝典】

气功是我国独特的文化遗产,现已被人们广泛接受。作为一种自我保健的锻炼方法,它有其独到之处。但是气功的种类繁多,对于各种不同需求不同类型的人,如何选择适合自己的功法,是一个很重要的问题。 一般来说,初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。<<中老年人如何自我保养?因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深,如果直接从静功练起的话,过分注重意念活动,容易...

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女人们自己如何看待“处女”_【中医宝典】

...权的是女人。 男人对于处女的判断只是生理上的。按老黄历,新婚之夜不落红,不说婚姻不能维持,便是生存权都似乎大有问题。据道学家言,这样的女人不自己寻死,简直就是一点廉耻都没有。几千年的传统逐渐形成对处女膜的崇拜??它是一个女人献给丈夫的最贵重礼物。 正是由于社会对于处女膜的强调,使女人们拼命地要守住这条最后防线。不过,现在毕竟是新千年了,女人们终于可以平心静气...

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冷静看待治未病_【中医宝典】

...为已病而未传。根据疾病传变规律及器官相关法则,身体某一器官有病,会影响到其他器官并使之生病,中医的典型例子就是“肝可传脾,当先实脾”以防之。如何对“未病”进行分类和确诊?该怎样制定诊断及鉴别诊断标准?不同中医因为辨证方法、流派经验等对“未病”诊断和治疗的差异性该如何分析?这些标准还有待通过更多实践来得出结论并制定。 “治未病”勿忘“治已病” 近年来,“治未病...

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如何自己的快餐爱情买单?_【中医宝典】

...在深圳密集如云的佳丽群中,尽情消费繁华都市的“快餐生活”。然而,极尽风花雪月后,这位新新老板年轻的心却日渐迷失了,最终陷入了一种深深的恐慌:如何自己迷离的快餐爱情买单? 2004年5月,在深圳燕南路的“品上品”咖啡厅里,极端沮丧和迷茫的王健向笔者讲述了他不堪回首的故事,他愿意以自己的亲身经历告诫那些在快节奏都市里迷离的年轻成功人士,不要重蹈他的旧辙:事业失...

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