吃冷饮以“色清、味美、品鲜”为佳，购买时要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。并且还要注意销售点的证照是否齐全有效，外包装上是否标有“QS”标志，看其包装是否完好无损，并尽量选购大企业生产的品牌产品。 食用冰应选色泽均匀，有透明感，形态完整，无异味，肉眼看不出杂质的；冰淇淋要选口感清凉细腻，滋味和顺，绵甜爽口，无变形、无软塌，涂层无破损，不存在有冻结紧固等现象；汽水...
1．不宜在饭前、饭后半小时内以及运动后吃冷饮。饭前吃冷饮，会影响消化腺的分泌，饭后吃冷饮，胃部扩张的血管收缩，减少血流，妨碍正常消化过程。冷刺激使胃肠道蠕动加快，减少营养物质的吸收。人在剧烈运动后，胃肠道和咽部突再受到大量冷饮的刺激，会出现腹痛、腹泻或咽痛、咳嗽及其他病症。长期如此，会引起胃肠道痉挛、菌群变乱等症，尤其是冰冻碳酸饮料更甚。 2．饮用冷饮料，一...
“安全套”担负着避孕和防病的双重任务，“安全套”是否能准确避孕和安全防病，与很多因素有关。 (1)“安全套”的质量：普通质量的安全套撕破率为1％，高质量的安全套的撕破率为1‰。极少数安全套的前端可能存在肉眼难以发现的极其微细的孔，即使精子透不过去，但仍有可能成为病毒潜行的门户，因为精子的头径为3微米，而艾滋病毒体径仅为0.1微米，即比精子小30倍，并且几乎所...
挑选环节 餐桌安全的隐形长城 忌“新” 任何时候，最安全的选择都是顺应时节瓜熟蒂落的“应季”蔬果，逢年过节上市的反季节蔬果，相比之下受农用化学品污染的几率要大得多，没有应季品种安全性高。 忌“奇” 和寻常模样相比明显有异样的食材，包括发育明显不正常的一些动物类食材，肯定在生长过程中遭遇过非正常的影响。例如双黄蛋很可能是鸡吃了添加有激素类成分的饲料后的产物；鱼...
“安全套”担负着避孕和防病的双重任务，“安全套”是否能准确避孕和安全防病，与很多因素有关。 (1)“安全套”的质量：普通质量的安全套撕破率为1％，高质量的安全套的撕破率为1‰。极少数安全套的前端可能存在肉眼难以发现的极其微细的孔，即使精子透不过去，但仍有可能成为病毒潜行的门户，因为精子的头径为3微米，而 艾滋病 毒体径仅为0.1微米，即比精子小30倍，并且几...
炎炎盛夏，为免去做饭之苦，不少人喜欢买一些成品或半成品食物回去消费。对那些已经包装好的食品，消费者如何练就一双“火眼金睛”呢？ 据宁夏食品药品监督管理局食品检验科工作人员介绍，购买食品时，消费者最好到正规的商场或食品店，这些地方一般有严格的食品进口关，质量比较安全。有些市民尤其是老年人图便宜，爱到小商贩那儿买，以及一些露天的现场制作摊点。药监提醒，这种食品质...
...吃的。如一个台湾肉粽(每个约用50克糯米)，约相当于一餐八分碗的白饭、75克肉、一汤匙的油脂。而吃碱粽时，最好以代糖取代砂糖。 注意食品卫生安全 市售的碱粽，有的会添加硼砂增加其韧性和保水性。硼砂可经胃酸作用转变成硼酸，当其积存在体内会引起慢性中毒，为确保碱粽的成分，最好能自己包粽子，不要外购，或是不要多吃。 由于粽子是糯米制品，黏性大不易消化，端午节前后，...
近年来，汽车以前所未有的速度迅速地大规模进入中国家庭。伴随着汽车热的升温，汽车安全开始成为社会关注的焦点。根据统计资料显示，在每10位死于交通事故的人中，就至少有1人是儿童，交通意外伤害已经成为造成儿童意外伤害的“第一杀手”。 误区一：抱着孩子最安全 乘车时，许多父母习惯于把幼小的孩子抱在怀中，或让小孩随意坐在车内。儿童安全专家指出，样做无疑让车子变成孩子的...
...性在自慰时看一些浪漫的小说或者成人影视，对于达到性高潮、唤起性兴奋也会有所帮助。 其次，因为女性的生理结构比男性更特殊，自慰时一定要采取卫生安全的方式。美国著名的“性健康”网站以推广健康性生活为宗旨，网站专家艾比的观点是，只有保持清洁，才可能将感染疾病的风险减至最低。因此，无论用何种方式自慰，手与阴部的清洁都很重要。习惯隔着内裤自慰的女性，内衣的卫生也很重要...
...合适？选择什么样的运动方式比较好？运动中会不会有危险？ 北京阜外心血管病医院王增武博士：通常运动强度用心率的快慢来估计。不知您平时的身体状况如何，对于基础情况较好的患者，可以运动能达最大心率的70％～85％作为目标进行锻炼，简单的计算方法为170－年龄。通常脉率和心率是一致的，所以也可通过数脉搏这一简单的办法来计算。 运动时间一般每次在20～30分钟范围，1...
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