太极内功养生法通俗易懂，简单易学，不出偏差，用于健身防病、康复养生确有独特功效。 一、十指梳头：双手相贴快速搓擦３６次，使手心发热，然后以十指尖从前发际向上梳至百会穴，再下行梳至后颈部，向上梳时吸气，向下梳时呼气，连梳３６次。有醒脑提神、防神经衰弱及抗脑动脉硬化之功效。 二、掌心擦额：以双手掌心及掌根向上擦前额部３６次。 三、指叩百会：双手十指尖从前发际正中...
1．功法 （1）姿势：可有静练式、动练式、活练式三种。静练式又分卧式、靠式、坐式、站式四种，动练式又分单练式和带功练拳。 （2）呼吸：初期采用自然呼吸，渐达缓慢、均匀、细长，并由 胸式呼吸 渐为腹式呼吸；也可采用导引运气法，即在练功开始，口对会阴细长吐气，随吐气身体慢慢下降，降到两腿发酸为度，此时用意引导气由脚心经小腿、膝关节、大腿、会阴达命门，呼吸时再由命...
二十五变 ，①指 五脏 的大小、高低、坚脆、端正、偏斜和 六腑 的大小、长短、厚薄、结直、缓急等的不同状态。《 灵枢 .本藏》：“ 五藏 者，固有小大、高下、坚脆、端正、偏倾者；六腑亦有小大、长短、厚薄、结直、缓急。凡此二十五者，各不同。”古代以六腑配五脏，其中 肾合膀胱 、 三焦 ，故六腑亦云二十五变。 ②按 五行 和五音，因人的禀赋不同而异，分种类型。《...
1．功法 （1）姿势：可有静练式、动练式、活练式三种。静练式又分卧式、靠式、坐式、站式四种，动练式又分单练式和带功练拳。 （2） 呼吸 ：初期采用自然呼吸，渐达缓慢、均匀、细长，并由 胸式呼吸 渐为 腹式呼吸 ；也可采用导引运气法，即在练功开始，口对 会阴 细长吐气，随吐气身体慢慢下降，降到两腿发酸为度，此时用意引导气由脚心经 小腿 、 膝关节 、 大腿 、...
阴阳二十五人 ，《 灵枢 经》篇名。该篇根据 阴阳 五行 学说，将禀赋不同的各种人体形态归纳为木、火、土、金、水五种类型。每一类型又按五音的阴阳属性以及上下左右等各分出五类，共为二十五种人。 参看 灵枢/阴阳二十五人第六十四
二十五味儿茶丸 ， 祛风 除痹， 消炎 止痛， 干黄 水。用于“ 白脉 ”病， 痛风 ， 风湿性关节炎 ， 关节肿痛 变形，四肢僵硬， 黄水 病，“冈巴”病等。 本药品被归类到 其他解热镇痛类药品 等药品分类。 服用二十五味儿茶丸须注意的事项 服药期间禁生、冷、酸辣食物。 二十五味儿茶丸的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只...
二十五味马宝丸 ， 清热解毒 。用于各类新旧 中毒 症，陈旧热，“木布”和毒引起的 肠胃 疼痛， 食物中毒 ，下泻，干瘦， 浮肿 等。 本药品被归类到 抗菌消炎药 、 胃炎 、 清热解毒药 等药品分类。 服用二十五味马宝丸须注意的事项 忌陈旧、刺激性食物；孕妇慎用。 二十五味马宝丸的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考...
二十五味大汤散 藏药名：汤钦尼埃 拼音名：Ershiwuwei Datang San 英文名：书页号：C1-145 标准编号：WS3-BC-0143-95 【处方】红花 180g 诃子 150g 毛诃子 75g 余甘子 ( 去核 ) 100g 藏 木香 60g 木香 50g 波棱瓜子 25g 渣驯膏 40g 石榴子 70g 豆蔻 25g 木瓜 60g 猪血 ...
二十五味狐肺散 藏药名：哇洛尼阿 拼音名：Ershiwuwei Hufei San 英文名：书页号：C1-152 标准编号：WS3-BC-0150-95 【处方】 牛黄 1g 檀香 100g 天竺黄 250g 红花 150g 獐牙菜 150g 巴夏嘎 150g 兔耳草 150g 榜嘎 150g 木香 100g 悬钩木 100g 宽筋藤 100g 诃子 ( 去...
二十人候三十度，只补三遭有七循。四五十人四十度，五补十循气虚仍。六七十人三十五，四补老阳用七勤。男妇呼吸已分定，气候虚实见其真。
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