太极内功养生法通俗易懂，简单易学，不出偏差，用于健身防病、康复养生确有独特功效。 一、十指梳头：双手相贴快速搓擦３６次，使手心发热，然后以十指尖从前发际向上梳至百会穴，再下行梳至后颈部，向上梳时吸气，向下梳时呼气，连梳３６次。有醒脑提神、防神经衰弱及抗脑动脉硬化之功效。 二、掌心擦额：以双手掌心及掌根向上擦前额部３６次。 三、指叩百会：双手十指尖从前发际正中...
《内功图说》 ， 养生 专著名。又名《 卫生要术 》。清.潘霨辑。收有 十二段锦 总诀、分行外功诀、内功、神仙起居法、 易筋经 等篇章。在“分行外功诀”中，有按身体部位编制的功法，可分练，亦可合练。所收功法通俗实用。收入《丛书集成》第九百册，另有清刻本行世。
1．功法 （1）姿势：可有静练式、动练式、活练式三种。静练式又分卧式、靠式、坐式、站式四种，动练式又分单练式和带功练拳。 （2） 呼吸 ：初期采用自然呼吸，渐达缓慢、均匀、细长，并由 胸式呼吸 渐为 腹式呼吸 ；也可采用导引运气法，即在练功开始，口对 会阴 细长吐气，随吐气身体慢慢下降，降到两腿发酸为度，此时用意引导气由脚心经 小腿 、 膝关节 、 大腿 、
太极 是中国思想史上的重要概念，主要继承自《易传》：“易有太极，是生 两仪 。两仪生 四象 ，四象生 八卦 。” 出处 与八卦有关，成书于东周末年的《易‧系辞传》（西汉马王堆出土版本）记载有“古者 伏羲氏 之王天下也，仰则观象于天，俯则观法于地，观鸟兽之文与地之宜，近取诸身，远取诸物，于是始作八卦”，原与天文气象及地区远近方向相关，后来被宋代的理学家以 哲理...
1．功法 （1）姿势：可有静练式、动练式、活练式三种。静练式又分卧式、靠式、坐式、站式四种，动练式又分单练式和带功练拳。 （2）呼吸：初期采用自然呼吸，渐达缓慢、均匀、细长，并由 胸式呼吸 渐为腹式呼吸；也可采用导引运气法，即在练功开始，口对会阴细长吐气，随吐气身体慢慢下降，降到两腿发酸为度，此时用意引导气由脚心经小腿、膝关节、大腿、会阴达命门，呼吸时再由命
《太极拳》 ，我国著名传统拳术名。原为技击，后逐渐演变为以 健身 为主的拳法。传为明代武当山道士 张三丰 所创，一说来自明代著名将领戚继光据民间拳术总结的拳经三十二式。其拳法宗太极 阴阳 之旨，手法以掤、（扌履）、挤、按、捋、挒、肘、靠八势为 八卦 之式，架势与步法以进步、退步、左顾、右盼、中定五势为 五行 之式，计十三式。以绵、软、劲、柔中有刚为行拳要领。...
少林内功是河南少林派气功的基本功法之一，是以站裆为基础，着重于腰腿(根基)的霸力和上肢运动的锻炼。 锻炼时，以意运气，以气生劲，循经络而达于四肢。 【功法操作】 一、基本裆式 1．站裆势 (1)起式：并步，足尖并拢，两手下垂，挺胸凹肚，目微平视。 (2)功式：左足向左平跨一步，宽于肩部，足尖略收成内八字，五趾着地，运用霸力，劲由上贯下注足。前胸微挺，后臀要蓄...
太极磨子手 ， 推拿手法 名。见《 中医正骨 经验概述》。即将 肩关节 作左右旋转滚动的动作。适用于肩部寒凝气聚等症。
小儿太极丸 方剂 别名： 太极丸 （《幼幼集成》卷二）。 药物组成： 天竺黄 5钱， 胆星 5钱，大黄3钱， 麝香 3分， 冰片 3分， 僵蚕 3钱。 处方来源： 《 温疫论 》卷下。 方剂主治： 小儿时疫，挨延失治，即便二目上吊，不时惊搐，肢体发痉，十指钩曲，甚至角弓 反射 。 制备方法： 上为细末，端午日午时修合， 糯米 饭捣为丸，如 芡实 大， 朱砂 ...
太极集团 股份有限公司的前身是 1972年 由国家投资11万元建成的四川省涪陵 中药 厂，1988年更名为 四川涪陵制药厂 ，1993年改组为太极实业股份有限公司，1994年改组建成太极实业集团股份有限公司，1997年10月上市，1998年3月收购重庆中药的国有股成为重庆中药的控股股东. 自1992年以来，乘改革开放的春风，连续多年实现产值利税翻番，取得迅猛...
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