寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。 黑米可与白米一起煮饭，或与 核桃 仁、 大枣 、 银耳 、 莲子 等一同熬粥。因黑米外部是一层较坚韧的种皮，所以需提前浸泡而后才能煮烂食用，否则容易引起 消化不良 。另外，泡米的水要与米一同煮，可以保存其中的营养...
黑米在古时是“贡米”，具有良好的医疗保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑为贵，营养价值更高。随着科学的迅速发展，并经营养学家们的深入研究，一直认为黑色食品是一种理想的保健佳品，专家们指出天然食物的营养与它们的颜色密切相关。除了我们所熟悉的绿色外，若按其营养价值排列，依次为黑色、红色、黄色和白色。因此，过去不太重视的“黑色食品”，越来越受到人们的青...
黑米因外皮乌黑而得名，又称补血 糯米 、贡米、黑 珍珠 ，是一种具有诸多保健功效的珍贵 稻米 。黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。 黑米在古时是“贡米”，具有良好的医疗保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑为贵，营养价值更高。随着科学的迅速发展，并经营养学家们的深入研究，一直认为黑色食品是一种理...
...将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟，然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒，虾熟即成。此方可每周吃两剂。 功效和适应症：此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效，尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。 四、 仙茅 虾汤 原料： 仙茅 20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量。 制用法：将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加...
俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠是补肾良药！人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量，除了靠饮食来补偿外，还需要靠睡眠来补偿。古人有“服药百裹，不如独卧”的说法，意思就是安稳地睡个好觉胜过服补药。 睡眠是最好的补肾良药 充足的睡眠是恢复精气神的重要保障，工作再 紧张 ，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。很多人都会有这样的体会，...
补肾 ，治疗学术语。系 补法 之一。指用补肾药物治疗 肾脏 虚损 的方法。分 补肾阴 、 补肾阳 。详 补阴 、 补阳 条。
补肾 ，治疗学术语。系 补法 之一。指用补肾药物治疗 肾脏 虚损 的方法。分 补肾阴 、 补肾阳 。详 补阴 、 补阳 条。
...夏丸 保元丸 保真丸 菝葜汤 八味地黄汤 八味地黄丸 八物肾气丸 八珍合六味加减方 丙丁丸 冰糖炖海参 并提汤 萆薢散 补筋丸 补气消痰饮 补肾安胎饮 补肾巴戟丸 补肾磁石汤 补肾磁石丸 补肾地黄酒 补肾地黄汤 补肾地黄丸 补肾方 补肾茯苓丸 补肾羮 补肾固齿丸 补肾固冲汤 补肾固冲丸 补肾固精方 补肾固胎散 补肾黄耆汤 补肾活血汤 补肾健脾益气方 补肾金刚...
...图） 预知子（图） 柘木白皮 止泻木 中华石楠果 锥栗 竹兰草 猪毛蕨 猪毛针 猪肉 猪肾 竹叶莲 紫河车（图） 紫泡 紫梢花 中药主治： 补肾 白棘（图） 白胶 白蒺藜 白蒺藜子 柏实 白术（图） 柏叶 白云参 柏子仁（图） 巴戟天（图） 斑鸠（图） 北五味 鳖甲（图） 鳖甲胶 补骨脂（图） 沉香（图） 车前子（图） 茺蔚茎叶花穗 川附子 楮实子 刺蒺藜 ...
民间自古就有逢黑必补的传说。作为世界米中之王的黑米，俗称补血米、长寿米等，更受到人们的青睐。 黑米外表墨黑，用黑米熬制的米粥清 香油 亮、软糯适口，营养丰富，是很好的滋补和保健食品。古书中记载：黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血和清肝润肠、补肺缓筋等功效，特别是对少白头有显著的疗效。 黑米中含18种氨基酸及锰、锌、铜等微量元素，锰是人体必需的活性物质；被誉...
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