人们通常认为，与肥胖有关的一些疾病是由于胖人腹部堆积过多脂肪造成的。但美国一项最新研究发现，肝部堆积过多脂肪可能才是“罪魁祸首”。 据合众国际社２６日报道，这项发表在《国家科学院学报》上的研究指出，肝部脂肪，即甘油三酯的堆积是导致与肥胖有关的代谢失调的重要风险因素，而这种代谢失调通常与糖尿病、心脏病等疾病有关联。 许多腹部脂肪多的人通常患有脂肪肝。研究人员发...
肥胖都是从肚腩开始的。而胖人患糖尿病、高血压、心脑血管病和性功能衰退的概率，比体重和身高比例正常的人要高。下面介绍减大肚腩的方法： 深呼吸慢跑 每天早晨在空气清新的地方(避开汽车尾气)深呼吸慢跑15分钟以上。 怎样深呼吸 全身放松、闭嘴、舌顶上颚，完全用鼻呼吸。跑步时三步一呼、三步一吸，吸气时提肛收腹，呼气时松肛松腹。 跑步时呼吸深度从三步一呼、三步一吸逐渐...
...经新闻》日前报道说，近来吹口哨作为一种娱乐和健身方式在日本受到越来越多人的关注，因为吹口哨不仅可以随时随地娱人身心，还由于采取腹式呼吸对抹平大肚腩非常有帮助。 日本还举办了吹口哨的培训班，吹口哨能减肥就是因为它需要持续进行腹式呼吸，一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出；另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。这种方法简单易行，如每日坚持下去，能消除腹部脂肪...
...次每天一次，后隔日1次，10次为1个疗程，疗程间可休息3～5天，女性月经期要避开治疗。在针灸过程中，针下相应部位会出现酸、胀、重、麻或者沿着一定部位向一定方向扩散传导的感觉，针灸后会感觉疲劳，这些都是正常现象。 腹部按摩在每次针灸结束后进行。患者仰卧，松开腰带，全身放松，医者取腹部诸穴，采用揉、摩、振颤、掌按等方法按摩腹部。根据脂肪厚度、年龄和体质决定按摩强...
...次每天一次，后隔日1次，10次为1个疗程，疗程间可休息3～5天，女性月经期要避开治疗。在针灸过程中，针下相应部位会出现酸、胀、重、麻或者沿着一定部位向一定方向扩散传导的感觉，针灸后会感觉 疲劳 ，这些都是正常现象。 腹部按摩在每次针灸结束后进行。患者仰卧，松开腰带，全身放松，医者取腹部诸穴，采用揉、摩、振颤、掌按等方法按摩腹部。根据脂肪厚度、年龄和体质决定按...
...否则可能会损伤人的阳气，加重病情。如虚寒性便秘多见于老年人，大便艰涩，排出困难，有的还伴有轻微腹痛，四肢不温，喜热怕冷，舌质淡，舌苔白，脉象沉迟，治疗就应温阳通便，常选用肉苁蓉、怀 黄芪 、火麻仁、何首乌、玄参等。另外还有气虚便秘，气滞便秘，湿滞便秘等。因此，大便秘结不一定是有热，也不能一概用通下的方法来解决，而是应根据不同的病因证候，采用不同的方法来治疗。
...补钙等错误治疗。即使病人合并缺钙，也应以食补为主，否则会适得其反。病人应多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等，适当运动，多晒太阳，确实需补钙者也一定要在医生的指导下科学服用。 预防下肢动脉硬化要注意养成良好的生活习惯，可以做适当有规律的步行锻炼，放弃吸烟等不良嗜好。下肢动脉硬化闭塞症出现足部发凉时要注意保温，但不可用暖水袋暖脚或热水泡脚，因可加重下肢缺血使病情加...
...实生活中，很多人，尤其是白领人群，脖子一疼，就对号入座，自认为得了颈椎病，一些医生也经常误诊其为颈椎病。 黄俊卿提醒大家：事实上，脖子疼并不一定就是得了颈椎病，还有很多疾病都能引起脖子疼痛，例如：由于睡眠时头颈姿势不当，枕头垫得过高，软硬不当或高低不平，颈部外伤，颈部受风着凉等导致的急、慢性软组织损伤、颈肌筋膜炎、由于长期的不正确的坐姿导致的姿势性颈部疼痛、...
随着气温的逐渐升高，具有清热解毒、消暑生津功效的绿豆越来越受到人们的青睐。绿豆的吃法较多，其中绿豆汤是男女老幼皆宜的夏季清凉饮料，然而民间有“吃中药不能吃绿豆，以免解药”的说法，于是那些正在服用中药的朋友便对绿豆敬而远之了。那么“绿豆解药”的说法是否有道理呢？ 其实，绿豆本身也是一味中药，有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效。据《 细辛 等温经散寒类中药时，...
俗话说：“牙痛不是病，痛起来能要命。”其实，牙痛不但可由牙齿本身的龋坏等原因引起，很多全身疾病也可引起牙痛，应引起人们的重视。 ■ 急慢性上颌窦炎 上颌窦炎常引起上颌磨牙及前磨牙疼痛。这种疼痛晨起时轻，午后或久坐后加重。多数患者牙齿无任何损坏，之前病人多有感冒病史。 ■ 颌骨肿瘤 颌骨肿物以牙源性肿瘤为多见，上颌窦、翼腭凹等较深部位的肿瘤往往不易察觉。遇到不...
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