很多女性认为，想减肥就不能多睡觉，为了消耗体能，刻意缩短睡眠时间。其实，这对健康来说有害而无益。 一项新的研究认为，每天睡眠不足5小时或睡眠时间每晚超过9小时以上的妇女易患心脏病。 美国波士顿妇产医院的研究人员对71617名年龄介于45～65岁之间、没有心脏病史的妇女进行了研究。十年里，共发生934例心脏病或冠脉事件，大部分患者是每晚仅睡5~6小时或睡眠时间...
“秋乏”是指因天气由热转凉，很多人都会出现的疲劳感。从生理上讲，在炎热的夏季，人体大量出汗使水盐代谢失调、胃肠功能减弱、心血管和神经系统负担增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节，人体过度消耗了能量，失了“老本”。到了秋季，出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态，人体进入生理休整阶段，身体会产生莫名的疲惫感，即所谓的“秋乏”。...
男女之间发生了性关系，到底是男人睡了女人，还是女人睡了男人，男女双方各执一辞，很难分出个胜负高低，但周围人的看法还是左右着人们的思想。 大家不妨设想这样一个情景，帅哥美女过了一夜，第二天，男的在他的哥们里炫耀：“我昨天睡了一个美女，腰细腿长”，旁边的人个个流着口水；而与此同时，这美女也在她姐妹群里宣布：“我昨天又睡了一个帅哥，几分钟就让他缴械投降了”，听众里...
当男人知道他总是可以找回女人的喜好重新开始时，他会有更大的空间去尝试各种新的性爱体验。 不只男人跟女人不一样，每一个女人也都不一样。对想了解女人有何不同的男人来说，一个简单的讨论就可以让他了解女人和他自己有多大的不同，但如果更深入的去讨论，女人不只和男人不同，就是女人本身也会随着时间有所转变，甚至有可能回复成过去这样子，一般的书藉与讨论会也许可以让你了解女人...
时疫初起多睡，兼身重者，热邪阻滞其经脉也，有汗 白虎汤 ，无汗或加 麻黄 。屡经汗、下后，表里热愈甚，二便俱利而 身痛 、多睡者，阴伤也，四物，六味、生脉三方合用，大剂养阴方效，失治即危。服此数剂，身痛已和，表里热退，而仍多睡者，于三方中加 生枣 仁即愈。若夫平素 脾虚 多睡，多痰 嗜睡 者，一受疫证，必更嗜睡，当于时疫药中，参之以理脾消痰之品。
...欲高升很慢，很不容易达到性交高潮。 如此，夫妻在性高潮上不能配合，男人比女子早泄精，不但造成性欲不满足的问题，同时也会形成彼此心理上的疾症。女人由於经常不能得到满足，容易自怨自艾，发生身心不调现象，甚而造成性冷感、性不感等现象。於是在日常生活中也觉得格格不人，闺房勃溪时起，终成一对怨偶。至於男人，由於经常早泄，每每引起自尊心大受打击，总觉得一股歉疚，遂而发生...
如果美式男人是机关枪，只管骄傲地发子弹的话，那么，中式男人却是一床温柔的棉被，把女人同女人的需要一同接纳并包裹起来。在这个最浪漫的月份，一起来回味男人在床上最能打动女人的细节吧，让女人体会生命本身的无限快乐。 前戏中无私地撩拨女人的动情区 你俯身躺着，裸露出玉背，他的手指和嘴唇开始在你的背部动情区游动。慢慢地，他会越来越灵活自如，他的舌尖在你的脖子、耳后游弋...
漫漫寒冬，许多女性常会整日手脚冰冷，血气不足，气色不佳。女人天性 畏寒 ，尤其是脐下三寸部位，健康保养应从补充气血充足、防寒保暖、调养情绪等方面着手。 女性有其体质特征 以血为本 女 人精 血旺盛，人才会显得年轻、显得健康。在女性一生中有月经、妊娠、分娩及哺乳四个过程，月经、妊娠、分娩都跟血有关系，所以说女人以血为本。“守得一份精血，留住一份青春”。血气充足...
在患有心脏病的女性当中，65％的人最终会死于这种疾病，要高于其他疾病的致死率。尽管女人的患病年龄要比男人晚7年或8年，大约在65岁，但心脏病对女人的危害是和男人一样的。这是来自美国家庭医师学会的健康提示。 考虑一下每个女性的生活方式、家族和总体健康状况的差异，可以根据下面这些信息去咨询医生，了解自己有哪些容易导致心脏病的的健康隐患，从而制订一个计划来预防潜在...
我原以为女人是固执、保守的，没想到却远在我想像之外的开放，她们都在大声疾呼："快来和我谈情说爱吧！" 当你向她打招呼时，她的心态有这样的流程： 在这么多女人中，他选中了我--我一定是清新脱俗的--而且富有吸引男人的魅力--他一定是个懂得欣赏我的人--他肯定了我--好刺激喔……！ 总之，她们是欣喜若狂的。 若你以为跟女孩扯淡是件没出息的事，那就有过多的偏差了。...
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