春节期间，人们吃的肉食比平时要多得多，极易导致脾胃积食、消化不良。现介绍几则消食药粥供选用。 山楂 各10克，大米100克。将神曲捣碎取煎汁适量，再加入大米煮粥服食，每日1剂。可健脾胃、促消化；适用于消化不良、食积难消、嗳腐吞酸、脘闷腹胀、大便溏泄等。 笔者提醒：中国人有喝粥的习惯，它作为一种保持健康的方式被广为推崇。但中国还有句古话——过犹不及，即便再营养...
民间虽有“立秋之日秋风至”之说，但酷夏的余热未消，秋阳肆虐，特别是今年立秋前后大多数地方天气依旧炎热。很多人偏爱生冷刺激食物，如冷饮、冰糕、生冷瓜果等，如此饮食习惯从夏天就为身体埋下隐患，加上湿邪的侵袭，势必会损伤脾胃，脾失健运就会出现 腹胀 腹泻 、 食欲不振 、体倦 乏力 以及一些胃肠道不适症状。 因此，在立秋后我们应注意对脾胃的调养，遵循健脾、清热、利...
专家说上年纪的老年人经常气血不足，容易导致 腰酸 腿痛，这正是因为肾气不足的表现，应多补肾。 专家说上年纪的老年人经常气血不足，容易导致腰酸腿痛，这正是因为肾气不足的表现，应多补肾，那么老年人补肾吃什么好?这里推荐一款板栗粥。 中医认为，板栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效，主治肾虚，腰腿 无力 ，能通肾益气，因此，板栗又有“肾之果”的美名。 单独吃板栗...
...香导气丸 沉香交泰丸 沉香汤 沉香消积丸 沉香至宝丸 沉香紫蔻丸 赤丸子 大安丸 大藿香散 当归枳壳汤 导滞定功丸 大山楂丸 大思食丸 调中消食汤 丁香大丸子 丁香丸 地榆丸 豆蔻饼 豆蔻橘红散 二和散 二术四神丸 二香散 法制陈皮 法制橘红 法制清金丹 法制青皮 法制清气化痰丸 法制芽茶 肥儿丸 扶脾丸 橄榄萝卜饮 高良姜汤 宫方七香丸 锅焦丸 谷神丸 黑...
当然好,而且喝茶有助身体健康的说法又有新依据。一项研究表明，多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。 研究发现，喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低，爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48% 1. 电脑族可多喝 绿茶 长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外， 菊花 茶有利无害。 许多人都知道，长期使用电脑会影响...
冬季，不少儿童会出现发热、上吐下泻的症状，并伴有不同程度的脱水。宝宝腹泻多属脾胃虚寒，不妨试试粥疗法，尤其是腹泻后期喝 山药 粥可促使孩子尽快康复。（赵永春）
...小草蔻 枣槟榔 窄叶鼠李 樟树果 蒸饼 枳椇木皮 枳壳 枳实（图） 蜘蛛香（图） 竹凌霄 竹林霄 紫色翼萼 鲻鱼 醉鱼草（图） 中药主治： 消食 庵子 白菜 白豆蔻（图） 白芥（图） 白芥子 白萝卜 白萝卜秆叶 白术（图） 白菘菜 白鸭 白鱼 薄荷（图） 薄荷茎叶 荜茇（图） 荜拨 荜澄茄（图） 荸荠 槟榔（图） 必似勒 苍术（图） 草豆蔻（图） 草果（图）...
每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明，但新生儿非常容易患脑部疾病，美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。 据中国国际广播电台近期报道，胎儿在母亲子宫内成长期间以及出生后不久的一段时间内，由于脑部供血供氧都不很充足，所以有可能造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病。由于缺血缺氧而引起的脑部肌肉萎缩在足月的新生...
春天气温升高，正是养心的好时机。除了药物治疗，在日常生活中，可多喝一些 米汤 ，就能起到保护心脏作用。 米汤又叫 米油 ，是用大米熬粥或做饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”意思是说，贫民百姓吃不起 人参 ，江南人用米汤当参汤，每有奇效...
据《 生姜 同煮为稀饭服食。鹿角胶是鹿的头角煎熬成的胶块，有补血益精的功能。正如《本草汇言》中所说：“鹿角胶，壮元阳，补气血，生精髓。” 以上所说粥方均为补肾壮阳的食疗佳方，适用于冬、春、秋三季服食，以5~7天为一疗程。阳虚火旺、口舌干燥、尿黄便秘或感冒发热者忌服。
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