...不会干燥。 “灭火”第三招——饮食清淡： 高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼干、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。 “灭火”第四招——食补： 夏天用参须泡水喝，既补气又不会上火。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助改善口干舌燥。 “灭火”第五招——增加体表散热： 中暑时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。
...招——饮食清淡： 高热 量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼干、 花生 等坚果，改以蔬菜、清汤等 低热 量饮食为主。 “灭火”第四招——食补： 夏天用 参须 泡水喝，既补气又不会上火。温肺益气的 莲子 汤加上滋阴降火的 银耳 ，也有助改善口干舌燥。 “灭火”第五招——增加体表散热： 中暑 时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。
小儿打嗝的治疗绝招 婴幼儿常常因啼哭、吃奶、吞咽过急而致打嗝，小儿与成人一样在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉，称为“膈肌”，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。与成人不同的是，婴儿是以腹式呼吸为主。当婴儿吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然的收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音时，这就是所谓的婴儿打嗝了。 ...
是不是感到周围很多中年男人开始越来越肥胖？一个个啤酒肚将军肚接踵而起。似乎，中年“发福”成了一中“不可抗拒”的生理现象，医学专家们正在开拓新的研究领域：中年能否不“发福”？ 美国最新研究报告显示：如果改变不良饮食习惯和坚持科学地锻炼身体，中年可以不“发福”，由“发福”而导致的许多常见病也是可以避免的。 据介绍，人在25岁之后，肌肉块便开始呈现逐渐萎缩的趋势，...
降火 是指治疗热盛火升的一种方法。“火”有虚火、实火的区别，故治疗亦有不同。 分类 （1）降虚火，指用 滋阴 降火的药物，以治疗 阴虚 火升的 咽痛 、 咯血 、颜面升火、虚烦易怒、 眩晕 失眠 、 舌红 口燥、 脉细数 等证。常用药物如 玄参 、 生地 、 丹皮 等。 生地 （2）降实火，指用清泄降火等药物，以治疗 肝火 上升的目赤、 头痛 或 胃火 炽盛...
降火 是指治疗热盛火升的一种方法。“火”有虚火、实火的区别，故治疗亦有不同。 分类 （1）降虚火，指用 滋阴 降火的药物，以治疗 阴虚 火升的 咽痛 、 咯血 、颜面升火、虚烦易怒、 眩晕 失眠 、 舌红 口燥、 脉细数 等证。常用药物如 玄参 、 生地 、 丹皮 等。 生地 （2）降实火，指用清泄降火等药物，以治疗 肝火 上升的目赤、 头痛 或 胃火 炽盛...
...图） 咸秋石 西洋参（图） 玄精石 玄参（图） 盐麸子（图） 盐麸子根 盐肤子 野菊花（图） 柞木皮 知母（图） 珠儿参 竹沥 中药主治： 降火 白赤 白芦根 白药子（图） 半夏（图） 贝母（图） 荸荠 藏青果 茶茗 茶叶 车前子（图） 川楝实 磁石（图） 大蓟（图） 丹砂 地骨皮（图） 蜂蜜（图） 茯苓（图） 浮石 甘菊花 钩藤（图） 栝蒌 栝蒌仁 栝楼仁...
“每次卸完妆都会觉得皮肤很干燥，有什么办法能彻底缓解吗？” 出招：每次卸妆洗脸后都别忘了以下三个步骤，同时再配合适当的护肤品，你的肌肤就不会再觉得干燥了。 涂化妆水：化妆水含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤增加拥有储存水分的能力。保养前使用化妆水，肌肤会因此变得湿润柔软，之后使用其他的保养品，延展性会更好。 喷雾式矿泉水：许多女性喜欢随身携带一瓶喷雾式的...
招数1：让宝宝自己睡 中国传统的做法是让宝宝与父母同睡，但是这样容易使父母的被褥堵住宝宝的口鼻，导致 窒息 等意外事故的发生。而且铺被常常是螨虫细菌出入的场所，它的虫体、虫卵均可诱发反应而出现流涕、等。独立的睡床不仅安全，而且卫生，更有利于帮助宝宝预防呼吸道疾病。 ·方法： 应选择可以调整护栏高度的睡床，这样可以依据宝宝的生长速度来调整护栏高度，不仅比较安全...
滋阴降火 ，治法之一。即治疗 肾阴 亏损而 肾火偏亢 的方法。症见 骨蒸潮热 、两颧发红、 耳鸣 盗汗 、 咳嗽 咯血 、 吐血 、 烦热 易饥， 舌红 脉数 等。立法以滋肾益精为主，佐以 知母 、 黄柏 、 牡丹皮 等以 降火 坚阴 ，或辅以 山茱萸 、 煅龙骨 、 煅牡蛎 以固涩 肾精 。
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