夏季饮水有学问_【中医宝典】

...热了桶装水市场。近年来,桶装水因其方便易取、可制冷制热、干净卫生等特性赢得不少消费者的青睐。但是记者在采访中发现,如何安全饮用桶装水也不少学问。 市场上的桶装水种类繁多,那么普通消费者饮用时应注意些什么?环保专家、中国塑协塑料再生利用专业委员会副会长董金狮表示,不应将饮水机一直处于保温状态,如果反复烧开或制冷,既浪费能源也不安全。记者了解到,重复烧开的水中...

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夏季忌口渴才饮水_【中医宝典】

夏季生活中,由于气候炎热,人体流汗过多,大多数人存在饮水不足的问题,更不少人感觉口渴才饮水,这种做法是错误的。 口渴是人体细胞缺水的反应,经常缺水会降低内脏功能,减弱免疫力,增加血液黏稠度,应该经常饮水,加速肌体衰老的过程,引起疾病的发生。所以,夏季忌感觉口渴才饮水,应该经常饮水

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选择鞋垫学问_【中医宝典】

眼下市场上的鞋垫可谓花样百出,同一种功能的鞋垫可能就几十个不同版本,要挑选一双既适合自己,又舒适耐用的鞋垫,首先从材质上看,市场上的鞋垫大致有棉布、毛毡、硅胶、竹炭、仿鹿皮等;从外形来看,有整垫、半垫和跟垫之分;鞋垫的功能,除了保暖作用外,还有保健、防脚病等作用,售价也从一两元到几十元不等,有些特制的鞋垫价格更贵。因此,选择鞋垫时,一定要根据自己脚部的特点...

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选对梳子学问_【中医宝典】

...汗腺和毛囊,梳头不仅能去除头皮屑和污垢,还能刺激头皮的神经末梢,促进头部血液循环,让汗腺、毛囊得到充分营养。 头部的穴位占全身的四分之一,还十多个特定刺激区,经常梳头可增加发根部血液流量,增强黑色素细胞活性,有利于头发生长。古人说的“欲发不脱,梳头十遍”就是这个道理。可梳子的优劣也会直接影响头发的发质,梳子选择得好,头发有助于乌黑浓密、坚牢不脱。 如何挑把...

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冬季泡温泉学问_【中医宝典】

近年来,喜欢泡温泉的人越来越多。中医学认为,温泉性味多辛热,温通经络、活畅气血,使人精神愉快等功效。天冷泡泡温泉特别舒服,但泡温泉也讲究学问,才能达到最佳保健效果。 并非热水都是“温泉” 目前各地大大小小的温泉很多,“假温泉”也很多。专家说,并非“一汪热水”就有保健作用。我国的《医疗矿泉分类的标准》规定,含有一定浓度的矿物质(每升水含可溶性固体1克以上),...

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服止疼药学问_【中医宝典】

...失后才能拔牙。大妈的家人后悔地说:“我们寻思牙疼也不是什么大病,跑趟医院忒麻烦,能止疼就行了,没想到吃止疼药还吃出危险来。” 药学专家忠告:病要科学用药,在医生的正确指导下用药,因为,好多止疼药复方成分多。例如APC里面含有的阿司匹林有抗凝血作用,用完后就不能拔牙,容易引起大出血。另外,服用止疼药以后牙不疼了,就诊时医生不能正确诊断是哪颗牙疼,延误了治疗时...

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冬季药物进补学问_【中医宝典】

...一阳生”的观点确定的。“冬至”是冬三月气候转变的分界线,由此,阴气始退,阳气渐回,这个时候进补可扶正固本、培育元气,使闭藏之中蕴藏活泼生机,助于体内阳气的升发,增强体质和抗病能力,为下一年身体健康打下坚实的基础。怎样补呢? 辨证进补 虚人当补,但虚人的具体情况各有不同,故进补时一定要分清气血、阴阳、脏腑、寒热,辨证施补,方可取得益寿延年之效,而不致出现偏颇...

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小儿用药剂量学问_【中医宝典】

遵医嘱 些药物的说明书上会写明“遵医嘱”,也有些药物没有写出儿童用量,这时还是需要听从医生的指导。如吸入制剂——布地奈德,它不是根据年龄和体重计算给药剂量,而是根据病情的发展和严重性评分来指定剂量范畴。所以,如何正确使用药物,还是要在就诊时和医生有良好的沟通。 选择适合剂型 现在,市场上出现了不少根据儿童特点制成的适合儿童服用的药物剂型,如:混悬剂、颗粒剂...

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滴眼药也学问_【中医宝典】

...发生的好办法。 正确的滴眼药方法是:首先,滴眼药前先将手洗干净,然后将眼药水从冰箱内取出(眼药水一般应放置在4℃的冰箱内保存),检查药液是否过期、沉淀、变色、异味,若发现变质,则不可使用。在使用沉淀性药物时,应振荡摇匀后再用。患者在点眼之前,应用消毒棉签擦净患眼的分泌物、眼泪,以提高疗效。可取坐位或仰卧位,头稍向后仰,用左手拇指和食指轻轻分开上下眼睑,眼睛...

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痛风患者饮水讲究_【中医宝典】

...高,由此而引起痛风性关节炎、关节畸形、痛风石、肾实质损害和尿酸性肾结石。本病的治疗要点之一是必须把血尿酸降下来。尿酸主要通过尿液排出,故应多饮水,患者一天的尿量不能少于2000毫升。人在冬天,一天尿量保持2000毫升并不难,而在挥汗如雨的高温季节,即使大量饮水,尿量还是很难达到2000毫升。这时应采取适当的对策,如减少体力劳动,使用空调,以减少出汗等。饮水的...

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