夏季祛暑清热药粥数款_【中医宝典】

炎炎夏日,暑热闷湿,多数人常感不适,食欲减退。现介绍几种祛暑清热药粥供参考。 梨粥 将梨子3个洗净切碎,加水适量煎煮半小时后,捞去梨渣,加入大米适量,煮烂成粥,趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。 冬瓜粥 将冬瓜500克去皮除瓤,切成小块,粳米100克洗净。少许熟火腿切成碎米状。取锅上火,放入麻油烧热,下葱末炝锅,加入冬瓜、火腿末、清水、粳米...

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夏季小儿祛暑药膳_夏季养生_【中医宝典】

夏季气温偏高,闷热潮湿。因此应注意小儿饮食和营养,增强体质,保持住房空气流通与凉爽。孩子体温高时,可采用物理降温,并多喝点水。 倘若平时能采用清热降火的食疗方调节,或适当选用一些中药足浴,则可有效 地防 治本病的发生。下面介绍几款小儿夏季热药膳供选用。 红 萝卜 荸荠 饮 原料:红萝卜250克, 荸荠 250克。 制作:将二物洗净,放入锅中,加水适量,煎汤 ...

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泡脚祛暑湿_夏季养生_【中医宝典】

...适。其实夏天也应泡脚,一年四季坚持下来,各有功效,正所谓“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”。夏季暑多夹湿,脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃,就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。夏季人体阳气最旺盛,用温水泡脚(足浴)能更好地刺激经络,振奋人体脏腑机能,有助于祛除暑湿,预防 热伤风 ,让 人精 神振奋,增进食欲,促进睡眠...

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夏季药粥解暑佳_夏季养生_【中医宝典】

...成碎米状。取锅上火,放入 麻油 烧热,下葱末炝锅,加入 冬瓜 、火腿末、粳米、清水,旺火煮沸后,再改用小火煮至成粥,以盐调味后食用。 功效:清热、养胃、 利尿 。适用于暑热烦闷、消渴、 水肿 、 淋病 等。 三、 西瓜皮 粥 将 西瓜 皮250克削去硬皮及残留瓜瓤,冲洗干净,切成细丁,用盐稍腌。取锅放入清水、 西瓜皮 丁、洗净的粳米100克,先用旺火煮沸后,...

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扁豆妙用祛暑湿_夏季养生_【中医宝典】

扁豆 莲子 饮:取 扁豆 24克, 莲子 30克。煮汤食用。每天1剂,分1~2次服。功能清热祛暑、滋补健身。适用于产后或病后体弱。 一味 扁豆汤 :取扁豆50~100克,水煎煮,连汤带豆同服。每天1次。功能固胎止带。适用于妇女带下、胎动不安,呕逆等。 二豆 山药粥 :取扁豆15克, 赤小豆 、 山药 、 粳米 各20克, 薏苡仁 18克,鲜 荷叶 半张, 灯...

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夏季扁豆妙用善祛暑湿_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...。功能固胎止带。适用于妇女带下、胎动不安,呕逆等。 扁豆 粳米粥 取扁豆24克, 莲子 、粳米各30克。煮粥食。每天1剂,分1—2次服。功能清热祛暑、滋补健身。适用于产后或病后体弱。 二豆山药粥取扁豆15克, 赤小豆 、山药、粳米各20克, 薏苡仁 18克,鲜 荷叶 半张,灯芯少许(纱布包)。先将诸药加入适量清水中,用 文火 慢煮,以豆熟烂为度,去灯芯空腹食...

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夏季祛暑第一方——林妹妹的解暑汤香薷饮_【中医宝典】

...的美人灯儿”当然难以耐受,中暑的症状也就出现了,回家就卧病在床,不再去看戏了。 赤日当天,树荫匝地,蝉声阵阵,静无人语,黛玉服下解暑汤 香薷 、厚朴捣碎,白扁豆炒黄捣碎,放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严温浸1小时。待凉后代茶频饮。饮后可发汗、祛暑、消除水肿。对有上吐下泻症状者,也适用此方。 但服用此方也需注意禁忌症,如发热、汗出、不恶寒、心烦口渴者,不宜服用。

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药粥清热解暑更适合老年人_膳食养生_【中医宝典】

菊花粥 菊花 10~15克,研末; 粳米 100克,加水适量煮粥,待粥将成时,调入 菊花 末稍煮至沸即可食用。菊花粥不仅可作为清热解暑的饮料,久服还能明目平肝。 薄荷粥 鲜 薄荷 30克或干 薄荷 15克,煎汤。再以 粳米 100克煮粥,待粥将成时加入 薄荷汤 及 冰糖 适量,煮沸即成。有解暑清毒、祛风清热之效。适用于风热 感冒 、疰夏、 头痛 目赤 、咽喉...

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祛暑

一、概念:凡用 祛暑 清热药 或祛暑化湿药组成,具有祛除 暑邪 的作用,治疗夏月暑病的 方剂 ,统称 祛暑剂 (Formulae that clear Summer-heat )。 二、适应证: 暑——“先夏至日者为病温,后夏至日者为病暑” 夏至﹤暑 ﹤立秋 (1)阳暑—— 湿热 (2)阴暑——寒湿 三、分类: 祛暑解表 祛暑利湿 祛暑 清热 清暑益气 四、...

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清热败火话绿豆_夏季养生_【中医宝典】

绿豆 具有清热 解毒 、消暑生津的功效,是夏天人们最喜欢食用的食品之一。 绿豆 性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有 利尿 下气的功效,因此食物或 药物中毒 后喝,还能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、 痈 疽、痘毒、 斑疹 等也有一定的疗效。 炎热的夏季,喝一碗 绿豆汤 ,既能解渴,又能消暑。但绿豆汤又有解毒作用,那么到底该如何用好绿豆汤呢...

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