夏季游泳谨防耳鼻眼病_夏季养生_【中医宝典】

...主要是鼻及 鼻窦炎 ,常因呛水或吸气时鼻内入水引起,可出现 鼻塞 、鼻痛、鼻流黏涕或 头痛 等症状。治疗时可用富马酸酮替芬滴鼻液滴鼻。 眼:游泳时发生的眼病主要是结膜炎,有以下3种:游泳池性结膜炎:由与 沙眼 同族的眼泌尿生殖型衣原体引起,又称副沙眼,表现为眼睑肿胀,结膜高度 充血 ,下睑结膜及下穹隆有显著的 乳头肥大 和滤泡形成,眼内有黏液 脓性分泌物 ,...

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游泳可能引起的眼病_【中医宝典】

专家建议:病>疾病多多,应“有备而游”。 游泳池和自然水域都会受到病菌或化学物质的污染,其中最为常见也最易传染上的病>疾病便是眼病和皮肤病。 急性结膜炎 急性结膜炎俗称“红眼病”,多由急性结膜炎杆菌、肺炎双球菌感染引起,患者发病快,眼红,有异物感、烧灼感,脓性分泌物多,早上起床时睁不开眼,可伴发热、头痛,但擦洗后并不影响视力,一般也不会疼痛,3周或1个月内可...

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夏季锻炼宜游泳_【中医宝典】

夏季气候炎热,游泳是最佳的锻炼方式,特别是7月最适合游泳。水的浮力使全身关节不受身体重力的影响,处于完全放松的状态。因此,游泳对肩关节、膝关节大有裨益。 此外,夏季游泳还可以加快血液循环,可防止心血管疾病的发生。

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夏日游泳7提醒_夏季养生_【中医宝典】

在炎热的夏季游泳不失为一种休闲、消暑、健身的运动,是不少人特别是青少年重要的健身方式。但是,每年夏季也是溺水事件的高发季节。下面介绍一些夏季游泳时的注意事项。 在炎热的夏季游泳不失为一种休闲、消暑、健身的运动,是不少人特别是青少年重要的健身方式。但是,每年夏季也是溺水事件的高发季节。专家提醒人们,在休闲游玩的同时,还应注意安全卫生,谨防意外事故的发生。 ...

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游泳可能引起的眼病_五官眼科沙眼_【中医宝典】

专家建议:病>疾病多多,应“有备而游”。 游泳池和自然水域都会受到病菌或化学物质的污染,其中最为常见也最易传染上的病>疾病便是眼病和皮肤病。 急性结膜炎 急性结膜炎俗称“ 红眼病 ”,多由急性结膜炎杆菌、 肺炎 双球菌感染引起,患者发病快,眼红,有异物感、烧灼感, 脓性分泌物 多,早上起床时睁不开眼,可伴 发热 、 头痛 ,但擦洗后并不影响视力,一般也不会疼...

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夏季谨防伤暑_【中医宝典】

... 本病的发生,多因人体正气不足,暑热或暑湿秽浊之邪乘虚侵袭而为病。中医认为,伤暑有阴暑、阳暑之分,阴暑即伤暑,阳暑即中暑;阴暑症状较轻,类似夏季感冒;阳暑病情较重。明代 麦冬 、五味子、太子参各10克,以益气养阴;如出现面唇青紫、肢冷脉微者,可用参附汤救逆固脱。病情严重者,需中西医结合治疗。 当然,中医素有春夏养阳之说,夏天饮用生冷苦寒食物、药物也要适度,否...

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夏季谨防伤暑_夏季养生_【中医宝典】

...病的发生,多因人体正气不足,暑热或暑湿秽浊之邪乘虚侵袭而为病。中医认为,伤暑有阴暑、阳暑之分,阴暑即伤暑,阳暑即 中暑 ;阴暑症状较轻,类似夏季感冒;阳暑病情较重。明代张景岳谓:“暑月受寒,故名阴暑,即外感 伤寒 也。暑月受热,故名阳暑。”现根据暑邪入侵的深浅不同,病情轻重不同,将阴暑阳暑进行分证辨治。 阴暑 静而得之为阴暑,即伤暑也。当暑之时,人们畏暑贪凉...

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夏季旅游中的游泳保健_【中医宝典】

夏季,是人们外出旅游的好季节,在旅游中,游泳应注意哪些事项呢? 首先要选择水质,不能图便宜什么样的泳池都进,特别是有些泳池的水都发粘了,有的水中有小虫子,这不仅对皮肤损伤严重,还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳,因为不仅太阳紫外线直晒皮肤,还有水的反射,都会对皮肤造成损伤。

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夏季谨防“心火”旺_夏季养生_【中医宝典】

夏天,不少人会出现 口干舌燥 、 口腔溃疡 、 小便 赤黄、大便干结等“上火”现象。因此,在夏季我们要掌握一些防暑技巧,从而达到除去 心火 、调养身心的效果。 夏天,不少人会出现 口干 舌燥、口腔 溃疡 、小便赤黄、大便干结等“上火”现象。《黄帝内经》指出:“南方生热,热生火,而火热主夏,内应于心。”因此,在夏季我们要掌握一些防暑技巧,从而达到除去心火、调养...

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夏季谨防“水果病”_【中医宝典】

...西瓜本身是易泻的水果,冰冻西瓜更易刺激小儿肠胃,稍不注意卫生,可能导致急性腹泻。 喝淡盐水避免“荔枝病” 对策:区别水果寒热性 据介绍,每到夏季,因为进食水果不当前而来医院看病的人并不少。市中医医院内科主任董耀荣分析,“水果病”主要是因为市民不了解水果的属性而盲目进食,且一次性大量进食造成的。尤其是现在正是荔枝的上市季节,荔枝本身糖份很高,小儿不适合多吃,不...

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