不同种类的中药浸泡时间不同。 红花 、 鱼腥草 等花 草类 中药，浸泡15～20分钟即可； 浙贝母 、 山药 、法 半夏 等 根茎 类中药，因富含淀粉，浸泡时间则稍长些；一些动物类中药，如乌鞘蛇、 土鳖虫 等，要浸泡半小时以上。 通常一个药方会涵盖花草类、根茎类、动物类几种中药，所以浸泡要采取“折中”的原则，可先大致分类，兼顾大多数中药的特性即可。如果按季节...
夏季是蔬菜瓜果农药中毒事件高发期，食用瓜果蔬菜谨防中毒。 目前蔬菜农药中毒多为有机磷类农药中毒，抑制人体中枢神经，其初始症状与夏季中暑某些反应类似。在中毒后半小时至八小时内出现的症状有头晕、头疼、恶心、呕吐、食欲减退、倦乏、四肢发麻无力、视力模糊。专家建议，一旦有人出现蔬菜农药残留超标中毒症状，中毒者及家人首先应镇定，并可采取必要的急救措施，如迅速将患者移至...
目前蔬菜农药中毒多为有机磷类农药中毒，抑制人体中枢神经，其初始症状与夏季中暑某些反应类似。在中毒后半小时至八小时内出现的症状有头晕、头疼、恶心、呕吐、食欲减退、倦乏、四肢发麻无力、视力模糊。一旦有人出现蔬菜农药残留超标中毒症状，中毒者及家人首先应镇定，并可采取必要的急救措施，如迅速将患者移至通风处，松解衣领、裤带，进行催吐洗胃，必要时应立即将中毒者送入医院。...
公园里、健身房，还有数不胜数的舞场，大部分人都是一场接一场地跳，尤其是中年女士，一口气跳一两个小时是常有的事。 跳舞别超一小时 作为有氧运动的一种方式，跳舞达到1小时，其锻炼价值就基本上到了顶峰，长时间坚持反而不好。首先，长时间运动后，身体会代谢出很多废物，时间长了会在体内堆积，从而对健身造成影响。其次，长时间运动，会导致身体 疲劳 ，此时如果继续跟着教练“...
...素分泌受限，就会影响睡眠。因此，需要倒时差、昼夜交替上班和夜班族的人群，服用褪黑素有利于改善睡眠。 但对于因焦虑、用脑过度、生活环境改变、更年期综合征或其他疾病引起的失眠，褪黑素就“无能为力”了。需要强调的是，褪黑素保健品最好在晚上睡前半小时服用，否则可能使人产生睡意，导致注意力不集中、反应变慢。尤其是在开车时，或从事机械作业以及其他危险操作的工作者应慎用。
...差。 一般来讲，多数用药无效者均属临开车、开船或坐上飞机后才开始服药的，有的甚至已发生恶心时才服药，往往已来不及。正确的使用方法是，在出发前半小时到1小时空腹服药，以缩短药物在胃内的排空时间，使药物尽快让肠道吸收，以便在乘车、乘船、乘机时，药物达到有效浓度，获得满意效果。如需长时间旅行，可因人而异，每隔4~6小时重复服用，以保持机体内持续的有效药物浓度，有效...
...。因为女性在达到性高潮时，盆腔及性器官都会充血，性高潮过后，充血要过一段时间才会消退。如果得不到充分休息，时间久了就会出现腰酸腹胀的感觉，有的甚至形成条件反射，只要性交达到高潮，就会有腰酸腹胀的感觉。久而久之就会导致盆腔淤血。 在此建议因平时工作繁忙而喜欢将性生活安排在清晨的夫妻最好留出一定的时间，做爱完毕后起码要休息半个小时，这样就可避免发生盆腔淤血症了。
很多人都持有西药治急症、中药治慢性病的观点。因此服用西药，感觉没有效果时，往往又改吃中药，甚至有人既服西药又服中药。专家对此提醒患者：不提倡联合用药，如果需要中药与西药同时服用，最少也要间隔半小时以上，以免药物相互作用。 中西药虽然都是药物，但其理化性质不一样，同时服用可能发生种种不良反应，或者破坏其有效成分而降低疗效；或者使药物的毒性增强。专家指出，多数西...
...果和抗生素发生反应，会使抗生素的疗效大大下降。虽然大多数药适合空腹服用，不过，也有的药并不适合空腹服，例如胺碘酮，在饭后服，反而可增加其吸收率。因此，在服药前还是应仔细阅读说明书。 还要注意的是，很多人因为同时患多种疾病，可能一天要服多种药，此时应注意，最好不要同时服用，避免相互之间发生化学反应。如果吃的药物种类较多，最好每种药之间间隔十几分钟到半小时服用。
...素的疗效大大下降。虽然大多数药适合空腹服用，不过，也有的药并不适合空腹服，例如胺碘酮，在饭后服，反而可增加其吸收率。因此，在服药前还是应仔细阅读说明书。 还要注意的是，很多人因为同时患多种疾病，可能一天要服多种药，此时应注意，最好不要同时服用，避免相互之间发生化学反应。如果吃的药物种类较多，最好每种药之间间隔十几分钟到半小时服用。 进入健康论坛聊聊吧》》》》
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