从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。可以通过体育锻炼来活动筋骨，调畅气血，养护阳气。如清晨早起，洗漱后在室外清静处散步慢跑，呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。 夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪。嵇康的《养生论》认为，夏季炎热，“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”即心静自然凉...
工作压力大，生活太累，可能是现代人抱怨最多的话题了。长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性生活也随之远去。对此，很多人不以为然，觉得不过是太累了，休息一下就没事了，更不会想到去就医。其实，这一次次偶然的“不行”积累起来，可能会造成永久的器质性阳痿。 中国中医科学院西苑医院男科郭军副主任医师说，短期疲劳对性能力的影响并不大，随着体力的恢复，性功...
第一，宜进补加味逍遥丸。功效舒肝清热，健脾养血。适用于夏季头晕，目眩，低热倦怠，食少，月经不调等肝郁血虚，肝脾不和证。日服蜜丸1次1丸，1日2次；水丸1次6克，1日2次。 第二，宜进补乌鸡白凤丸。功效补气养血，养阴调阳。夏季服用可以增强免疫功能和抗感染能力。日服1次1丸，1日2次。 第三，宜进补 地黄 丸。功效滋补肝肾，养阴泻火。适用于夏季肾阴不足，虚火上炎...
众所周知，的形成主要源于物理病变。由于近距离用眼和高强度用眼，致使眼睛出现视 疲劳 。如果长时间处于疲劳状态，得不到缓解和调整，就容易导致睫状肌痉挛，从而挤压眼内毛细血管，导致 微循环障碍 ，最终成为近视。视疲劳会使你眼睛近 视、眼球干涩、肿胀 充血 、 畏光 流泪 、 头痛 眩晕 、黑眼圈，甚至 眼花 ……睫状肌的持续收缩时间过长，使眼睛长期处于疲劳近视的...
四季饮食抗疲劳 夏季调养 炎炎夏日，很多人都会吃不下、睡不好，因酷暑而疲乏无力、烦躁不安、食欲减退，甚至头晕、胸闷、恶心等，这些就是平常说的“苦夏”。 夏天气温高，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲神经受到抑制，饮食营养的调理和水分的补充至关重要。纯净的白开水最容易解渴，为了健康，奉劝大家夏天即使不渴时也要主动喝点水；此外，绿豆汤可以解热毒、止烦渴；茶水祛...
疲劳 的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。因为疲劳时人体内酸性物质 积聚 ，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感。 相反 ，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使人体内酸碱平衡，有缓解疲劳之功效。 推荐菜品：葡汁四蔬 材料：西 兰花 、菜心、 珍珠 笋（ 玉米 笋）、 茄子 各80克。 做法：1．西兰花、菜花均切成小朵，与珍珠笋用油、盐滚水焯熟，过冷水，沥干。 2．...
...鼻塞、眼睛发痒、咳嗽或头痛吗？除了患流行性感冒 感冒外，也很有可能是家庭或者办公室里的霉菌污染。中国室内装饰协会室内环境监测中心提醒您：随着夏季的到来，室内环境中的霉菌污染也会相应增加，别小看了这霉菌的危害。 写字楼里有杀人“霉菌” 在美国的一个宾馆里，总经理吉姆·克兰每天要服用17种不同的药物，而罪魁祸首正是宾馆空气中的霉菌孢子。 宾馆里到处都可以看到这种...
一味药根 Yí Wèi Yào Gēn 别名 功效作用 活血祛瘀 ； 解毒 。主 咳喘 ； 喉蛾 ；疗疮； 瘰疬 ； 痔疮 ； 跌打损伤 英文名 Root of False Indigo 始载于 《 贵州良间方药集 》 毒性 归经 心经 、 肝经 药性 温 药味 苦 、 涩 【 一味药根 的功效介绍】： 一味药根 (《贵州良间方药集》) 【来源】为 豆科植物...
独一味 Dú Yí Wèi 别名 巴拉努努、吉布孜、麦朵昌巴、哈努巴拉、札江温保、哈吾巴拉、达干木、达折合巴、野秦艽、大巴、打布巴 功效作用 活血祛瘀 ， 消肿 止痛。用于 跌打损伤 ， 骨折 ， 腰部扭伤 。 英文名 Common Lamiophlomis, Root of Common Lamiophlomis 始载于 《 四川中药志 》 毒性 小毒 归...
一味药 Yí Wèi Yào 别名 野槐树、野蓝枝子、狼牙草、小豆柴、岩豆柴、铁扫把、野绿豆、山皂角、铁皂角、山绿豆、紫花地料梢、马料梢、野槐树山皂角、一味药、紫花料梢、夜闭草、绿豆柴、苦处喜、豆瓣木 功效作用 治 瘰疬 ， 痔疮 ， 食积 ，感 寒咳 嗽。 英文名 Herb of False Indigo, False Indigo 始载于 《 贵州民间方...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。