处暑,少辛增酸防秋燥_【中医宝典】

□ 王彤 8月23日为24节气中的处暑。《月令七十二候集解》曰:“处,止也,暑气至此而止矣。”这时的三伏天已过或接近尾声。处暑过后天气转凉,天气开始转入秋季。中午热,早晚凉,昼夜形成较大的温差。昼热夜凉的气候,对人阳气的收敛形成了良好的条件。因此,养生应注意以下几个方面: 一是天气由热转凉,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,所以,人们的起居作息也要做相应的调整...

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处暑,少辛增酸防秋燥_顺时养生_【中医宝典】

8月23日为24节气中的处暑。《月令七十二候集解》曰:“处,止也,暑气至此而止矣。”这时的三伏天已过或接近尾声。 处暑过后天气转凉,天气开始转入秋季。中午热,早晚凉,昼夜形成较大的温差。昼热夜凉的气候,对人阳气的收敛形成了良好的条件。因此,养生应注意以下几个方面: 一是天气由热转凉,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,所以,人们的起居作息也要做相应的调整,须早睡...

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处暑预防“秋燥”的流食保健方_【二十四节气】

处暑预防“秋燥”的流食保健方 1.梨粥:梨2~3个,洗净后去核切碎加大米100克,加水煮粥。梨,味甘酸性凉,有生津润燥、清热化痰的功效,大米健脾益气,两者同煮为粥,具有益气健脾、滋阴润燥的作用,可作为预防秋燥的保健食品。 2.百合银耳粥:鲜百合50克,银耳10克,大米100克。将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。百合,味甘性微寒,有养...

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秋燥

秋燥 ,病名。感受秋季 燥气 而发的热性病。见《 医门法律 .秋燥论》。一般病情较轻, 传变 较少。《 六因条辨 .秋燥辨论》:“因秋令太温,雨泽愆期,风阳 化燥 ,鼓荡寰宇,以致消烁之势,乘虚袭肺, 肺失清肃 ,则洒洒 恶寒 , 翕翕发热 ,鼻鸣干燥, 咳逆 衄血 ,舌赤齿枯,诸症丛生。”肺受 燥热 ,证见 发热 咳嗽 ,甚则喘而 失血 ,用 清金 保肺汤...

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处暑养生_【中医宝典】

时间 阳历8月23日,阴历七月十九日。 风俗 “处”含有躲藏、终止的意思,顾名思义,处暑表明暑天将近结束。但晴天下午的炎热亦不亚于暑夏之季,这也就是人们常讲的“秋老虎,毒如虎”。谚语云:“谷到处暑黄,家家场中打稻忙。”“立秋下雨人欢乐,处暑下雨万人愁。” 起居 处暑节气时,炎热的气候已接近尾声。此时早晚温度低,白天气温高。要注意随天气变化增减衣服。秋燥与人的...

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什么是处暑?_【二十四节气】

处暑,二十四节气之第十四节气,处暑在8月22-24日之间。 太阳位于黄经150° 处暑的拼音:chù shǔ 处暑的英语:stopping the heat 据《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。虽然,处暑前后我国北京、太原、西安、成都和贵阳一线以东及以南的广大地区和新疆塔里木盆地地区日平均气温仍在摄氏二十二度以...

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处暑节令特点_顺时养生_【中医宝典】

处暑节气在每年8月23日,处于太阳黄经150度。“处”有躲藏、终止的意思。“处暑”表示炎热暑天结束了;也含有秋季又见暑热气候,仅次于夏季的含义。 著有《清嘉录》的顾铁卿形容处暑:“土俗以处暑后,天气犹暄,约再历十八日而始凉;谚云:处暑十八盆,谓沐浴十八日也。”意思是说,处暑后还要经历大约十八天的炎热天气。 处暑节气在每年8月23日,处于太阳黄经150度。“处...

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处暑起居养生须知_起居养生_【中医宝典】

处暑时节,炎热的气候已接近尾声,早晚温度低,白天气温高。此时节的显著气候特征为干燥,天气少雨,空气中湿度小。 人们往往有这种感觉,皮肤变得紧绷绷的,甚至起皮 脱屑 , 口唇干燥 或裂口,鼻咽燥得冒火,毛发枯而无光泽,头皮屑增多,大便干结。这都是由于气候干燥造成的。 这种现象就是人们所说的 秋燥 。此时节的秋燥属温燥,发展病症为 咳嗽 少痰、咽干不适、鼻燥 口...

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少食辛辣防“秋燥”_【中医宝典】

处暑节气后,由于气候逐渐干燥,很多人会感到早晨起床时嗓子发干,皮肤干燥,即使饮用一大杯水,也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说,“秋燥”是指在秋季发现的以干燥为特征的病变,分温燥和凉燥两种。处暑期间的“秋燥”属温燥,病症多表现为头疼、少汗、口渴、干咳少痰、咽干不适、手脚心热等,易与上呼吸道感染混同,这...

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秋燥治疗_【中医宝典】

中医认为,治疗秋燥的原则是“燥者润之”。因为,燥邪容易损伤人体的津液。中药中的 桔梗 等。 秋燥病情一般都比较轻,治疗也不困难,但家庭护理和调养十分重要。如果不注意适当安排生活,病情可缠绵不愈,病人健康和生活质量均会下降。具体说,应当注意以下几个方面: 第一,调节生活节奏和生活环境,设法改善居所过分干燥的环境。 第二,坚持正规服药治疗。不少病人服药后,其症状...

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