颐养天年数垂钓_【中医宝典】

... 自古以来,垂钓就是华夏民族一项集休闲、养生于一体的文体活动。在绿树成荫的河边湖畔,选一幽静之处席地而坐,手持钓竿,稳坐“钓鱼台”,专候鱼儿上钩,此时此刻,全神贯注于浮漂的动静,兼之清风拂面,心旷神怡,一身疲劳都被荡漾涟漪的碧波消除殆尽。...

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姜子牙垂钓益寿康_【中医宝典】

... 姜子牙史称吕尚,人称姜太公。他年逾古稀,才华尚未施展。他听说周文王礼贤下士,便到渭水之滨漱石枕流,垂钓养志,期待文王寻访。他钓鱼与众不同,不用诱饵用直钩,故有“姜太公钓鱼,愿者上钩”之说。日复一日,终于在他80岁那年,被周文王访到并拜为...

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老人最不适宜冬季垂钓_【中医宝典】

...,老年人不适宜冰上垂钓的原因一是久在冰上,湿气、凉气袭身,血液循环差,肌体抵抗力降低。二是容易勾起老病,加重慢性病。有肾功能不全、肠胃炎、高血压、心脑血管疾病、气管炎、肺心病、风湿、类风湿等病史者,总待在冰上,势必加重病情。患过大病或曾经历...

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姜子牙垂钓益寿康_中医文化中医典故_【中医宝典】

... 姜子牙史称吕尚,人称姜太公。他年逾古稀,才华尚未施展。他听说周文王礼贤下士,便到渭水之滨漱石枕流,垂钓养志,期待文王寻访。他钓鱼与众不同,不用诱饵用直钩,故有“姜太公钓鱼,愿者上钩”之说。日复一日,终于在他80岁那年,被周文王访到并拜为...

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垂钓能防病治病_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

... 垂钓能防病治病 钓鱼能促进身心健康,对慢性病的恢复具有辅助治疗作用。如因思虑过度导致失眠、健忘等症,可在钓鱼活动中调整脑神经的生理功能而逐步恢复。又如肝炎患者,在垂钓过程中,能得以遣怀情志,疏泄肝气,从而加快疾病的痊愈。另外,通过钓鱼...

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张学良_【中医宝典】

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 著名爱国名将张学良先生101岁在夏威夷撒手人寰。生前,这位百岁老人除了视力和腿患有疾病外,身子依然硬朗,这是与他一生喜爱运动密不可分的。
 喜欢垂钓
 张学良喜欢垂钓一直鲜为人知。少帅幼年时就爱上了垂钩,经常...

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钓鱼能磨炼意志_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...和休息的好机会。 此外,钓鱼时甩漂提竿、下蹲起立等适量活动,能使人体的筋骨得到锻炼。又由于每个人都是独立地进行垂钓,还可以根据自己的体力及健康状况安排活动量,如既可以跑动变换钓位,也可在同一处连续不断地垂钓。所以,这项活动不论对脑力劳动者...

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钓鱼,其乐无穷_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...几条活蹦乱跳的鲜鱼,其欢愉喜悦的神情是无与论比的。因此,钓鱼既有严肃之态,又有活泼之举,而且内无思虑之患,外无形疲之忧,精诚专一,紧张轻松,具有调神养生的意义。 垂钓之乐,使你杂念全消,愁情尽解。由此可见,垂钓之事是一种积极的休息静心养神...

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改变生活让我远离抑郁_起居养生_【中医宝典】

...,少交朋友,过分关注自己,致使自己整天疑神疑鬼,进而导致抑郁症发生。认识到此,我便刻意走出家门开始了新生活。 曾在报纸上得知垂钓有益于转移注意、锻炼身体,于是我先决定学习垂钓。我买了鱼具,晴朗的早上便骑上自行车到郊外河塘钓鱼。这些河塘离家若...

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古人夏日消暑三境界_夏季养生_【中医宝典】

...健脾益胃。 第三种境界是休闲静心法。“六月红云不肯移,清心自合胜炎曦。”古人认为,清心静气才是避暑的最高境界。酷热高温之际,古人常常以垂钓、品茗、弈棋等休闲方式,来做到“心静自然凉”。如唐朝储光羲曾作诗曰:“垂钓绿弯春,春深古花乱;云清疑...

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