《内经》曰∶必先岁气，无伐天和，又曰∶升降浮沉，则顺之。寒热温凉，则迎之。凡用药须看时令，如常用调理药，春加 川芎 ，夏加 黄芩 ，秋加 茯苓 ，冬加 干姜 。如解肌发表，春温月用辛凉药， 川芎 、 防风 、 荆芥 、 柴胡 、 紫苏 、 薄荷 之类；夏暑月用甘辛寒药， 干葛 、 石膏 、 甘草 、 薄荷 、 升麻 、 柴胡 之类；秋凉月用辛温药， 羌活 、...
《内经》曰∶必先岁气，无伐天和，又曰∶升降浮沉，则顺之。寒热温凉，则迎之。凡用药须看时令，如常用调理药，春加 川芎 ，夏加 黄芩 ，秋加 茯苓 ，冬加 干姜 。如解肌发表，春温月用辛凉药， 川芎 、 防风 、 荆芥 、 柴胡 、 紫苏 、 薄荷 之类；夏暑月用甘辛寒药， 干葛 、 石膏 、 甘草 、 薄荷 、 升麻 、 柴胡 之类；秋凉月用辛温药， 羌活 、...
《内经》曰∶必先岁气，无伐天和，又曰∶升降浮沉，则顺之。寒热温凉，则迎之。凡用药须看时令，如常用调理药，春加 川芎 ，夏加 黄芩 ，秋加 茯苓 ，冬加 干姜 。如解肌发表，春温月用辛凉药， 川芎 、 防风 、 荆芥 、 柴胡 、 紫苏 、 薄荷 之类；夏暑月用甘辛寒药， 干葛 、 石膏 、 甘草 、 薄荷 、 升麻 、 柴胡 之类；秋凉月用辛温药， 羌活 、...
□ 曹健 江苏省海安针灸推拿学校 《素问·六气正纪要大论》提出“用热远热，用温远温，用寒远寒，用凉远凉”，是古人因时用药的原则。因为时令的不同，日照的长短，寒温的变化，对人体的生理功能与病理变化就会产生一定的影响，所以我们用药时就要根据不同的气候特点，来制定相适宜的治法与方药。笔者在临床实践中，遇到一个典型案例，深受启发。 杨某某，女，36岁，2010年3月...
因时之序 ， 养生 学术语。指顺应春夏秋冬四时次序变化。《 素问 .生气通天论》：“顺之则 阳气 固，虽有 贼邪 弗能害也，此因时之序。”
因时制宜 ，治疗学术语。指根据四季气候变化，制订相适宜的治疗方法。气候变化对人体产生一定的影响，治疗用药时应加以考虑。例如夏季气候炎热， 腠理 疏泄，对患 风寒感冒 者不能过用辛温，以免过汗而 亡阳 伤津 。冬季气候寒冷，腠理密固，对患风寒感冒者，可用 重剂 辛温药，使 风寒 之邪从汗而解。《 素问 . 热论 》：“凡病 伤寒 而成温者，先 夏至 日者为病温...
因时 养生 ，就是按照时令节气的 阴阳 变化规律，运用相应的养生手段保证健康长寿的方法。这种“天人相应，顺应自然”的养生方法，是中国养生学的一大特色。
四时用药例 李时珍曰︰《经》云︰必先岁气，毋伐天和。又曰︰升降浮沉则顺之，寒热温凉则逆之。故春月宜加辛温之药，薄荷、荆芥之类，以顺春升之气；夏月宜加辛热之药，香薷、生姜之类，以顺夏浮之气；长夏宜加甘苦辛温之药，人参、白术、苍术、黄柏之类，以顺化成之气；秋月宜加酸温之药，芍药、乌梅之类，以顺秋降之气；冬月宜加苦寒之药，黄芩、知母之类，以顺冬沉之气，所谓顺时气而...
...脱 之为病也。有秋冬不能 养阴 者，每因纵欲过度伤此 阴气 ，以及春夏多患火症，此 阳盛 之为病也”。所以，春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养，是因时养生法中的一项积极主动的养生原则。 二、春捂秋冻 春季，阳气初生而未盛，阴气始减而未衰。故春时人体肌表虽应气候转暖而开始疏泄，但其抗寒能力相对较差，为防春寒，气温骤降。此时，必须注意保暖，御寒，有如保护初生的幼芽，使...
...忘记运动后喝点水补充水分。要养成冷水洗脸的习惯，有利于提高机体对气温变化的适应能力。 到了感冒的高发季节，家里应当常备一些预防和治疗感冒的常用药，例如维生素C，因为身体内的维生素不能得到及时补充，会导致抵抗力下降而发生感冒。另外，芎菊上清颗粒一类的中成药，它们有清热解毒、散风止痛的功效，可以预防和治疗外感引起的发热、偏头痛、鼻塞、牙痛等。尤其在感冒初起时及时...
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