...C的含量十分丰富，是丝瓜、菜瓜、甜瓜的10－20倍；除此以外苦瓜还能提高机体的免疫功能，可改善痤疮、皮肤炎症。 小编推荐： 笑傲江湖之决战暑热之颠 降糖消脂是苦瓜 青果 浸泡饮用即可。 特点：该茶由中医名方“三鲜汤”演变而来，所取之品均为新鲜之品，其中汁水丰厚，生津之力极强。对夏季津液不足，口干舌燥之人尤为适宜。 小编推荐：花茶功效各个数 绿茶飘香 面膜美容
...一小匙。 做法：将甲鱼宰杀洗净，热水汆烫出水切块加水炖煮1小时，另将药材用水冲洗后放入煲中，再将调料入煲，用文火炖30分钟即可食用。 特点：夏季火旺热盛，而女性乃阴柔之体、以血为本，故最易损伤体内阴血津液，导致肌肤干燥，面色无华，因而此时女性饮食当以滋阴生津、补益精血为主。甲鱼营养丰富、汤味鲜美、且潜伏于水中，有滋阴、清热、凉血之效，被誉为阴性食品中的佼佼者...
...匙。 做法：将甲鱼宰杀洗净，热水汆烫出水切块加水炖煮1小时，另将药材用水冲洗后放入煲中，再将调料入煲，用 文火 炖30分钟即可食用。 特点：夏季火旺热盛，而女性乃阴柔之体、以血为本，故最易损伤体内阴血 津液 ，导致肌肤干燥，面色无华，因而此时女性饮食当以 滋阴 生津 、补益 精血 为主。甲鱼营养丰富、汤味鲜美、且潜伏于水中，有滋阴、清热、 凉血 之效，被誉为...
夏季火旺热盛，而女性乃阴柔之体、以血为本，故最易损伤体内阴血津液，导致肌肤干燥，面色无华，因而此时女性饮食当以滋阴生津、补益精血为主。 苦瓜 肉糜煲 原料： 苦瓜 300克、肉糜200克、开洋10克、 马蹄 20克、盐1/2匙、味精1/2匙、 麻油 、葱、姜、蒜各50克、 鸡蛋 一个、高汤一碗、 胡椒 粉、 玉米 粉适量。 做法：先将苦瓜切成两瓣，挖空中间絮...
...乳，但多食也会引起滑肠 腹泻 ，久病体虚弱、 脾胃虚弱 、 消化不良 的人还是少吃为宜。 丝瓜还是消 雀斑 、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除 痤疮 及黑色素沉着的特殊功效。 厨房中的祛斑大行动---如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志，那么对于成熟女性，那些斑斑点点却是...
一、姜丝蒸鲶鱼 材料：鲶鱼一条， 陈皮 理气和胃。 适用于夏季食欲不振、病后及术后体弱、饮食欠佳者。（唐先平 中国中医科学院望京医院）
药膳既发挥药物见效快的特点，又有食物可口宜人、兼补脾胃的特长，并且以食物缓和药物的偏性，避免药物所产生的副作用。药膳材料易得，制作简单，经济实惠，百吃不厌，效果明显，因此，它是一种十分受人欢迎的中医美容方法，也是中医特有的美容方法。早在汉代张仲景的《金匾要略》中就有 玉竹 含有维生素A类物质等，具有抗衰老、润肌肤，使之细腻嫩滑之功效。
...效，来弥补秋燥对身体的伤害。其原则为滋阴润肺，不腻不燥，药物有 西洋参 ， 百合 ， 玉竹 ， 沙参 ， 麦冬 。 目前已筛选出30多种确有美容疗效的中草药。 当归 ：含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙，扩张毛细血管，增强血循环。 升麻 、 槐花 和 桔梗 具有润泽皮肤、治疗 过敏性皮炎 和消炎的作用。 枸杞子 ：大补气血，抗衰老，从而护肤美容。 山药 ...
近年来，西方美容界十分推崇 西红柿 的美容作用。每天以西 红柿 汁一杯加适量 鱼肝 油饮用，能使脸色红润、身材丰满。 西红柿 。 近年来，西方美容界十分推崇西红柿的美容作用。每天以西红柿汁一杯加适量 鱼肝油 饮用，能使脸色红润、身材丰满。经常用西红柿捣汁洗脸，能使皮肤变得洁净，富有光泽。 西瓜 。 将吃剩的 西瓜皮 抹擦面部，坚持数天，可使曝晒的皮肤得到良好...
夏季气温偏高，闷热潮湿。因此应注意小儿饮食和营养，增强体质，保持住房空气流通与凉爽。孩子体温高时，可采用物理降温，并多喝点水。 倘若平时能采用清热降火的食疗方调节，或适当选用一些中药足浴，则可有效 地防 治本病的发生。下面介绍几款小儿夏季热药膳供选用。 红 萝卜 荸荠 饮 原料：红萝卜250克， 荸荠 250克。 制作：将二物洗净，放入锅中，加水适量，煎汤 ...
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