日本东北大学研究人员发现，每天喝数杯绿茶有助于老年人缓解抑郁症。７０岁以上老年人每天喝４杯绿茶，出现抑郁症状的几率可减少４４％。 据路透社报道，日本研究人员说，绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸，从而可以起到缓解抑郁的作用。这一研究也支持此前数项研究得出的喝绿茶有助于缓解心理问题的结论。 日本研究人员在近日出版的《美国 临床营养学 杂志》上报告说，他们调查了...
《 流行病学 》杂志刊登了英国一项新研究，吃海鲜食品有助于缓解孕期抑郁症。 英国布里斯托尔大学的基恩·戈丁博士及其同事发现，从海鲜中摄入ω-3脂肪酸过低，与孕期抑郁症状加重关系密切。研究人员调查了9960名英国妇女。在怀孕第32周，这些妇女接受问卷调查，内容涉及她们每周吃海鲜的多少及其情绪变化情况。 结果发现，与每周吃3次海鲜的妇女相比，不吃海鲜的妇女发生孕...
香港大学医学院社会医学系系主任林大庆表示，吸烟的老年人容易患有抑郁症状，相信是香烟中的尼古丁影响神经传送途径，因而导致情绪失调，也有可能是由于有抑郁症状的老年人利用吸烟来纾缓抑郁情绪所致。 他建议，护理人员应该多关注吸烟的老年人是否出现抑郁症状，以提供适当协助。而受情绪问题困扰的人士应该寻求适当的方法纾缓抑郁情绪，并且及早就医，立刻戒烟，因为吸烟对身体和心理...
安定是老年人常用药物，据抽样调查，65岁以上城市老年居民约有16％使用安定或安定类抗焦虑药。 安定及安定类药一般不良反应较少，即使出现其症状也较轻，不影响继续治疗，因而被认为是抗焦虑安全药物。有些老年人为了防止焦虑及失眠症，长期服用安定。久而久之，可能反而会由焦虑转为抑郁，出现倦怠、反应迟钝、情绪低落等症状，症状特点并且是昼重夜轻，使人入睡困难，但易早醒，且...
安定是老年人常用药物，据抽样调查，65岁以上城市老年居民约有16％使用安定或安定类抗 焦虑 药。 安定及安定类药一般不良反应较少，即使出现其症状也较轻，不影响继续治疗，因而被认为是抗焦虑安全药物。有些老年人为了防止焦虑及 失眠 症，长期服用安定。久而久之，可能反而会由焦虑转为 抑郁 ，出现倦怠、 反应迟钝 、 情绪低落 等症状，症状特点并且是昼重夜轻，使人 ...
□ 于惠中 山东济南西苑小区盛丰保健中心 有病当然一定要就医，但如果只是压力大，心情郁闷，不妨使用一些替代性疗法来缓解压力、去除抑郁。笔者介绍一些近年来在欧美比较流行的草药，供读者参考。 绿色百忧解 ——贯叶金丝桃 抑郁症并非无药可医，只是传统的三环素类抗抑郁药容易产生多种副作用。贯叶金丝桃又称为贯叶 薄荷 和洋甘菊作为花茶饮用，效果尤其显著。另外，它还有助...
有人认为，老年人出现抑郁的情绪是自然正常的现象，是衰老的结果。这种看法是不正确的。65岁以上老年人患抑郁症的人数高达600万，但只有10%可以得到救治。可能是由于老年人抑郁症的症状与其他疾病相似的症状表现出来以至于人们忽视了抑郁症。 老年人抑郁症与年轻人抑郁症有何不同？ 老年人抑郁症经常与其它医学疾病同时发作。由于老年人配偶及兄弟姐妹大多已经去世，他们所获得...
《美国 临床营养学 杂志》近期刊登的一项研究报告显示，喝绿茶对身体健康有持续的改善作用，特别是能降低因患肺炎而死亡的风险。 日本东北大学研究人员对约4万名40岁至79岁的日本人进行了12年的跟踪随访，探讨饮用绿茶的习惯与因肺炎死亡风险之间的关系。在随访期间，有406人因肺炎去世。在考虑到年龄、身体机能、吸烟习惯和其他有可能影响患肺炎风险的因素后，研究人员得出...
老年期抑郁症 (senile melancholia)严格地说是指首次发病于60岁以后，以持久的 抑郁 心境为主要 临床表现 的一种 精神障碍 。 心境障碍 不能归于躯体疾病或脑器质性疾病。抑郁是一种负性、不愉快的情绪体验，以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维认知功能的迟缓为主要特征。一般病程较长，具有缓解和复发倾向，部分病人预后不良，可发展...
英国一项最新研究证实，抑郁症与人体内叶酸水平低有关联，补充叶酸有助抗抑郁症。 叶酸属于Ｂ族维生素，富含于绿叶蔬菜中。研究人员说，它与大脑中复合胺等一些能产生「良好感觉」的化学物质有关。 英国约克大学的西蒙?吉尔博迪博士等人对先前进行的11次共涉及1.53万人的叶酸实验重新进行研究，结果发现，虽然还不能证明叶酸水平低就是导致抑郁症的原因，不过两者确实存在联系。...
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