消除清晨倦怠 晨浴 5分钟的清爽晨浴可有效唤醒身体各方面机能，对皮肤呵护和一天的精神状态都大有帮助。晨浴最好选择淋浴，冷热水交替更可刺激交感神经，有助于彻底唤醒神经和提高免疫力（血压高者应慎用）。 练练瑜伽 简简单单的几个瑜伽动作，不仅能舒展身体还能平稳情绪。 愉悦神经的护肤品 选择舒压提神的护肤品，别忘记在使用前先深呼吸，其芬芳气息能有效地调整情绪。 使用...
月经来潮的前一周与经期间，受到体内激素的影响,是肌肤状况最差的时期。此阶段为黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤 或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，肌肤失去透明感,皮肤会变得极为干燥，毛孔变得粗大，容易长粉刺、痘痘，且伴有脸色暗沉，浮肿的现象。 这个时期最重要的是保养，令肌肤状况不再恶化。 保养原则：经前一周注重清洁、加强控油 ...
首先，眼部肌肤的生理结构决定了眼部护养的必要性。眼睛周围的肌肤仅厚０．０７ｍｍ，约为脸部皮肤的四分之一厚，为全身皮肤最薄之处。这个部位只有独立的汗腺，而没有皮脂的分布，因此极易干燥。这个全脸最娇柔的部位最易因外部环境的刺激而受伤害，即便是不经意的举动，例如说话时表情过于丰富，或卸妆动作太重太粗，对于眼周娇弱的肌肤来说，都是不堪重负。 其次，眼部接受着最多的外...
...体内和体外的营养吸收功能。尤其，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，因此不放过这个时机，进行彻底的管理，有助于维持富有弹性的光滑肌肤。 晚间护理，彻底贯彻各阶段 第1阶段：洁肤不彻底去除白天的化妆和垃圾、皮脂、灰尘等，将影响到皮肤的呼吸，从而引发各种皮肤疾病，因此不能小看洁肤。利用洁肤霜或油卸装后，用泡沫洁面乳充分生成泡沫后洗脸。不要忘了用深层洁...
月经来潮的前一周与经期间，受到体内激素的影响,是肌肤状况最差的时期。此阶段为黄体素分泌的高峰期， 皮脂 与色素的活性增强，不论是皮肤 或 头发 ，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，肌肤失去透明感,皮肤会变得极为干燥，毛孔变得粗大，容易长粉刺、痘痘，且伴有脸色暗沉，浮肿的现象。 这个时期最重要的是保养，令肌肤状况不再恶化。 保养原则：经前一周注重清洁、加...
肌肤不仁 ，证名。指 皮肤不仁 。《 金匮要略 .中风 历节 病脉 证并治》：“邪在于络，肌肤不仁。”详见皮肤不仁条。
冬瓜子 豆黄（图） 骆驼肉 人尿 石荠苎 铁粉 熊肉 熊脂 羊脂 野猪肉 猪肉 猪蹄 中药主治： 润肌肤 白冬瓜 白鹅肉 白瓜子 白油麻 白芝麻 苍术（图） 大豆（图） 冬瓜仁 冬瓜子 豆黄卷 鹅（图） 黄豆 胡麻（图） 胡麻子 胡桃（图） 胡桃肉 腊雪 龙眼（图） 牡蛎（图） 牛乳 女萎 人溺 生大豆 术（图） 铁粉 五味子（图） 羊（图） 烟胶 油麻 芝...
肌肤甲错 ，证名。 皮肤 枯燥如鳞甲交错之状。因于血内结、 肠痈 脓滞，或 温邪 久留， 阴液 耗伤，津血不能荣润皮肤所致。《 金匮要略 . 血痹 虚劳病 脉证 并治》：“ 五劳 虚极羸瘦， 腹满 不能饮食， 食伤 ， 忧伤 ， 饮伤 ， 房室伤 ，肌伤，劳伤， 经络 营卫 气伤，内有干血，肌肤甲错，两 目黯黑 ，缓中补虚，大黄（庶^虫）虫圆主之。”《 诸病...
大黄(庶虫)虫丸 大黄蟅虫丸 活瘀理气汤 葵根汤 凉血润燥饮 芩部丹 十全育真汤 苇茎汤 消愁汤 血府逐瘀汤 薏苡附子败酱散 方剂主治： 肌肤甲错 虫丸 大黄虫丸 大黄蟅虫丸 理血汤 十全育真汤 酸枣仁汤 酸枣汤 瘵疾丸
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