美国甲状腺协会在６月刊《新英格兰医学杂志》上发表报告说，人们在减少吃盐的同时应注意补碘。 报告说，尽管美国从上世纪２０年代开始在食盐中加碘，但由于越来越多美国人减少盐的摄入量，结果在过去３０年里，美国人体内碘含量平均降低了５０％。 报告说，虽然多数美国人仍能从食物中摄取足够的碘，但不少孕妇和婴儿的碘摄入量却达不到要求。美国甲状腺协会建议，怀孕和哺乳妇女每天应...
有关专家认为，碘缺乏会严重影响儿童的智力发育，胎儿期到２岁是大脑发育的关键阶段，因此，孕期及哺乳期的妇女科学补碘，意义尤为重大。 国际控制碘缺乏病理事会理事、天津医科大学陈祖培教授陈教授说，碘是人体各系统特别是甲状腺激素合成和神经系统发育必不可少的微量元素，是人类的“智慧之源”。它可以调节人体的新陈代谢，促进物质分解，产生热量和能量，保证人体的正常体温和基本...
...智力残疾埋下隐患。 ● 补碘小知识 碘营养不足直接危害有哪些？ ——对孕妇而言，会发生流产、死产或产下怪胎，些问题很容易受到忽视。 烹饪时要注意什么？ —使用碘盐应随吃随买，一旦拆封要用密闭的器皿盛装；炒菜加碘盐时要放在最后一道工序，即起锅盛菜前几秒钟内加放食盐；不要用油炒碘盐；腌制咸菜时用碘盐，不要淘洗碘盐，可防止碘的挥发和损耗。 知道缺碘后如何补碘？ —...
...海带汤，去脂可减肥。由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成菜肴，适合体胖的女性经常食用，可达到瘦身的效果。因为紫菜和海带含有丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果就更加明显。 值得注意的是，紫菜每次食用量15克为好。食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。紫菜性寒凉，因此胃肠消化功能不好或者腹痛溏便者宜少吃。（周向前）
...”补碘的人群 育龄妇女和孕妇。孕妇严重缺碘会引起胎儿流产、早产、死产、先天畸形、先天聋哑等，每天碘摄入量应尽量保持在200~300微克。需要注意的是，补碘过量同样可引起胎儿甲状腺肿大和甲状腺功能减退，甚至导致胎儿生下来就窒息夭折。许多大医院的产科门诊都能开展孕妇尿碘水平的检测。 婴幼儿。从母亲怀孕开始，直至婴儿出生两周岁以内是孩子脑发育的关键期，如在此期间严...
...、 碱性磷酸酶 等，在物质代谢中起作用。 7．促进 生长发育 甲状腺素促进 骨骼 的发育和蛋白质合成，维护 中枢神经系统 的正常结构。 值得注意的是，人体摄入过多的碘也是有害的，日常饮食碘过量同样会引起“甲亢”。是否需要在正常膳食之外特意“补碘”，要经过正规体检，听取医生的建议，切不可盲目“补碘”。 含碘制剂如 碘酊 、 复方碘溶液 、 碘喉片 、 碘甘油 ...
在生活中一些人对碘的知识缺乏，有的担心补碘过量。对此，有关专家认为，食盐中的碘含量是经过科学测定确定的，对于除某些特殊疾病以外的绝大多数人而言是安全的。如果碘缺乏会严重影响儿童的智力发育，胎儿期到２岁是大脑发育的关键阶段，因此，孕期及哺乳期的妇女科学补碘，意义尤为重大。 国际控制碘缺乏病理事会理事、天津医科大学陈祖培教授说，碘是人体各系统特别是甲状腺激素合成...
从胎儿到生后2岁，是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育，而此时婴幼儿尚未添加辅食，碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。最好的补碘途径是通过母乳喂状的方法从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要。有资料表明，母乳喂养的婴幼儿尿碘水平高出其它方式喂养的1倍以上。这个时期只要...
俗话说“南甜北咸”，北方人吃盐过多已是不容忽视的事情，盐摄入量过多，容易引发高血压等常见疾病。那么该如何科学吃盐呢？ 盐是人类饮食中必不可少的一种调味品，其中含有的主要成分钠离子是人体新陈代谢过程中的必需元素。医学已经证实，每日摄盐6～7克以上，会导致高血压的发生。因此，在日常生活中，我们在买食用盐的时候，应注意产品的品名、产地、生产日期、配方及保存期限、食...
...是，另一种是 地方性甲状腺肿 。 甲亢 是由于血中产生一种甲状腺自身抗体，刺激甲状腺产生过多的甲状腺素，导致机体代谢亢进。甲亢患者摄取大量的碘，会暂时抑制甲状腺腺体释放大量激素 人血 ，但两周后这种抑制作用会发生“逃脱”，过多的碘在甲状腺内堆积，会影响抗甲状腺药物的药效，使抗甲状腺药物剂量增大，疗程延长。所以在甲亢药物治疗过程中，忌服用过量的碘。很多研究表明...
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