最新研究显示,老年人食用过多煎鱼将增大中风的可能性。 最近,美国研究人员对4775名年龄在65岁以上的老年人进行了调查研究。实验结果显示,那些经常吃鱼并且习惯于用炖、烤的方法烹饪的老年人,患中风的几率比平均每月吃鱼少于一次的老年人低30%左右。相反,那些喜欢吃鱼排三明治或煎鱼并且平均每周至少两次的老年人,中风的可能性比不吃的人高出40%之多。 研究人员发现,...
最新研究显示,老年人食用过多的煎鱼会增大中风的可能性。 最近,美国研究人员对4775名年龄在65岁以上的老年人进行了调查研究。这些老年人被分为两组,其中一组的成员有一个共同的特点就是喜欢吃金枪鱼或者其他种类的鱼,另外一组则无此嗜好。整个试验持续了长达12年。 实验结果显示那些经常吃鱼并且习惯于用炖或烤的方法进行烹饪的老年人患中风的几率比那些平均每月吃鱼少于一...
最新研究显示,老年人食用过多的煎鱼会增大 中风 的可能性。所以老年人尤其要注意自己的饮食习惯。 最近,研究人员对5231名年龄在65岁以上的老年人进行了调查研究。这些老年人被分为两组,其中一组的成员有一个共同的特点就是喜欢吃金枪鱼或者其他种类的鱼,另外一组则无此嗜好。 整个试验持续了长达十几年。 实验结果显示那些经常吃鱼并且习惯于用炖或烤的方法进行烹饪的老年...
据美国媒体报道,芝加哥西北大学研究人员分析数项大型中风研究发现,越来越多的证据显示,吃鱼能减少患缺血性中风(ischemicstroke)的几率。 这一研究小组在医学期刊《中风》上发表他们的研究报告称,“每个月只要吃鱼1~3次,就能大大减少患缺血性中风的机会”。缺血性中风是指血管受到阻塞,使血液无法送到脑部,这种中风和出血性中风(hemorrhagic)不同...
据《悉尼晨报》报道,澳大利亚研究人员的研究显示:如果人长期不吃早餐,到老时中风的概率就要比其他人要高。 现在很多年轻人由于工作忙,往往忽略了早餐。“早晨交感神经的兴奋性增高,使得血压偏高,这些因素均增加了中风的危险。而对于已有中风危险因素的人,如患有高血压、心脏病、糖尿病等,长期不吃早餐更易促发中风。”研究人员说。 另外,人如果不吃早餐,会导致血容量减少、血...
...含的大蒜素是细菌的强力杀手,对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用。可以用来治疗和预防细菌性痢疾、百日咳等疾病。大蒜也是高血脂患者的福音,吃了香肠、腊肉等高脂食物,人体血液中的脂肪将大量增加,如果食用高脂肪食物时同时吃蒜,脂肪的上升趋势会到受到有效遏制。 北京医院营养室副主任营养师李长平解释说:“大蒜之所以有这么出色的功效,是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种物...
...然只有一字之差,但却是两个不太相同的概念。低糖食品的正式名称是"低碳水化合物食品",也就是在饮食中多摄入脂肪和蛋白质,少摄入碳水化合物,即多吃肉少吃饭。但是,越来越多的科学研究发现,经常吃低糖食物可能影响人体正常摄取食物的本能,使人在不知不觉中吃得更多,导致肥胖。 于是,欧美食品商开始推出“低血糖食品”。它指的是那些摄入后不会使人体血糖值显著升高的食品,反映...
...反应。 专家指出,对于食物中的天然反式脂肪酸,尚没有资料证明其对健康的不利影响。部分研究显示,天然反式脂肪酸对人体健康可能有益处。 吃,还是不吃 央视节目中提到,氢化油可导致糖尿病、冠心病、肥胖等疾病的高发,有专家表示,这种油在中国普遍使用,危害堪比杀虫剂。 那么,植物奶油真吃不得吗?浙江省营养学会副理事长、浙江大学医学院华金中教授对此坦言,作为动物奶油的替...
英国《独立报》曾发布一则转基因食品疑有害健康的报道,转基因食品问题再起波澜。转基因食品,究竟吃还是不吃呢? 对于普通老百姓而言,转基因食品正走近我们的餐桌,转基因大豆、转基因玉米等已经随处可见,尤其是食用油。统计表明,目前在超市销售的色拉油大都是用国外转基因大豆加工而成。作为消费主流的调和油,90%以上的配料都是采用了转基因色拉油。有数据显示,62.8%的人...
妇女怀孕后对食品的要求高,有些食品不但对孕妇有害,下列食品尽可能少吃或不吃 。 熏烤食品食物 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的,在熏烤过程中,燃料会散发出叫苯并芘的有毒物质,污染被熏烤的食物。而苯并芘是多环芳烃化合物的代表,是已知的强致癌物质,进入人体后,会使细胞核的脱氧核酸的分子结构发生改变,从而导致癌变。 油炸食品 食品专家认为一些反复加热煮沸,...
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