随着生活水平的提高，人们越来越多地选用植物油做菜。不过，关于植物油，人们还有一些认识误区，近日，俄罗斯专家就这些问题进行了解释。 误区一：橄榄油最贵，所以营养价值也最高 因为橄榄油提炼起来比较困难，其生产的劳动价值高，所以价格也就水涨船高了。当然，橄榄油有很多好处，比如，它可以软化血管，对心脑血管疾病能起到一定的防治作用，还可以降低糖尿病人的血糖含量，预防癌...
很多有过中风症状的患者，在日常会选择服用药物来进行预防，然而，在服药过程中有以下误区需要注意。 误区一：服用阿司匹林就能有效预防中风。 纠正：如果仅服1片阿司匹林（25毫克）并不能达到预防目的。目前国际公认的肠溶阿司匹林用量为每晚50~75毫克。 误区二：服药后就完事了，不用监测。 纠正：风湿性心脏病引起的偏瘫患者多有心房纤颤现象，这些患者在终身使用抗凝药的...
误区一：在性爱过程中，越努力经营，就越会如意。 这可是我们最常犯的错误。其实，性生活如果去刻意经营，就无法真正融入其中。假如你一味忙着思考该如何移动身体，如何抚摸对方，如何观察对方的感受，那么你必然没有什么快乐而言。惟有身心毫无杂念，全身心地融入其中，才是最美好的性。 误区二：女人永远不如男人对性爱有兴趣。 很多专家认为，女性对性刺激的反应远远超过男性。如果...
...下的食物中当中，有些已经含有大量的水份，像日常中喝的汤水、蔬菜、水果等都有一定的水份含量。因此，最好依据每个人的活动量决定喝多少水，这样可以避免摄取过多或过少；水喝太多会增加心脏及肾脏的负担。 总而言之，每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。在 生理学 的角度上，人体有着保持自我平衡的系统；所以即使是人体在不同情况下，需要不同份量的水份，...
...们想出了各种各样的方法，包括中医的、西医的、土的、洋的，别人介绍的、自己创造的，可谓五花八门。然而，医药专家指出、其中有不少方法是治疗感冒的误区。 捂汗治疗 许多人认为得了伤风感冒出汗就会好，治疗感冒习惯用传统的捂汗法。当病人怕冷且不出汗时就让病人喝热 生姜 水，用被子蒙住身体，直至出一身大汗。 但是:这样做并不一定能减轻病情，尤其是病人出汗过多，极易脱水，...
...小儿咳嗽，病变在肺。小儿咳嗽易发生的主要原因是肺脏娇嫩，常有不足，抵御外邪能力薄弱等内在不足。专家指出很多妈咪不懂医学知识，存在小儿咳嗽用药误区。 误区一：咳嗽要先用消炎药 小儿咳嗽不单由呼吸道感染后炎症刺激引起，过敏、烟尘、异物刺激也可引起。如不能对症，服用消炎药对咳嗽的治疗无益，还会产生胃肠道和肾脏的毒副作用。 误区二：一咳嗽就用镇咳药 小儿咳嗽早期不宜...
...部（多为膝关节）酸麻疼痛，统称为老寒腿。最普遍的共识是：老寒腿的病症与天气有关，阴寒和湿冷是最关键的致病诱因。防治老寒腿，很容易步入以下三个误区： 误区一 老寒腿是老年人的病 的确，老年人患老寒腿的可能性相对较大，但这种病并非与年轻人无关。尤其一些年轻女性，深秋时节依然短裙飘飘，虽美丽却“冻”人，老寒腿就会主动找上门来。据报道，去年12月初，上海阴雨低温，很...
...的突变基因，使他们患心脏病及中风的几率较一般人高出一倍。正常人血液累积不超过2～4克铁质，但体内有此基因者会累积20克以上的铁质。 研究结果显示，体内有这种突变基因的抽烟女性患心脏病或中风机率，几乎是常人的19倍。研究也解释为何女性在更年期之前较少患心脏病，原因是月经使得女性每个月流失铁质。专家认为，少吃红肉可避免体内积聚过多铁质，从而减少罹患心脏病的几率。
最近的性生活不太顺利？也许就是因为这些误会使得你的性生活不能性趣盎然！ 误区一：健康的性生活应当是自然的。 真谛：自发性既不现实，也不总是合乎需要的。预先计划可以带来期望、做好准备并酝酿好情绪。 误区二：健康的性生活等于良好的关系。 真谛：最不快乐的夫妻也可能有健康的性生活，相反，牢固、幸福的婚姻存在于性挑战中。保持稳固关系的方法是信守承诺、彼此相爱以及相互...
...酒 、无节制的性生活，都可能导致肾虚，所以，良好的生活习惯对肾是很有好处的。 那么，如何让自己有一个健康的肾？生活中，哪些养肾会引导我们进入误区。 误区之一：养肾是男人的事 一提到养肾，多数人都以为是男人的事。其实，这是一种误区，女性同样也需要养肾。肾是先天之本，且“肾藏精，主生长，发育，生殖”，女性朋友一生的成长、发育、生殖、衰老各阶段生理过程，可以说都与...
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