双人曲臂健力练习机的运动_运动养生_【中医宝典】

中老年人使用双人曲臂健力练习运动前,要充分活动开手臂和肩颈部肌肉,避免拉伸运动中损伤肌肉。拉伸过程中,动作要均匀一致,不可过快或过缓,运动量以个人身体状况自行而定,双臂或肩颈部略感微酸即可停止练习。有手臂和肩颈部疾患中老年人慎用。 主要功能 对缓解和放松肩颈 肌肉酸痛 和 疲劳 有较好运动理疗作用,可有效预防肩颈部肌肉损伤,以及提高手臂和肩颈肌肉抗老化能...

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身体平衡练习锻炼_运动养生_【中医宝典】

...加强身体各部位骨骼肌肉有节律地收缩与放松,有利于身体的肌肉健康;提高身体肩部、颈部、腰背部、胯部和膝关节的肌肉灵活性和柔韧性,改善各部位的运动协调能力,提高肌肉紧缩能力。 主要功能 锻炼人的身体平衡性,提高身体的平衡能力,增强大脑对身体各部位的调控能力,加强人体的心理承受力和自我控制力的提高;可以有效加强身体各部位的骨骼肌肉有节律地收缩与放松,有利于身体的...

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骑马训练可以改善糖尿病患者症状_糖尿病糖尿病运动指导_【中医宝典】

...发现,患者体内肌肉把糖分作为能源吸收的功能比训练前平均提高45%,和正常人基本相同。 药物治疗糖尿病的效果有限,在服药的同时还必须要注意和运动,但是过于激烈的运动有可能带来负作用。欧洲流行一种“骑马疗法”,并不是真正骑马,而是用骑马再现骑马的情形。患者乘这一装置通过在摇动中保持身体平衡,可以强化背部和腹部的肌肉、预防腰疼等疾病。受此启发,日本研究人员将类...

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练习扎马步健身_运动养生_【中医宝典】

...抖 或两臂、两手不均匀抖动,此为体力不支或阴阳不协调所致,习练一段时间后,会自然消失;二是对胃肠系统疾病有特殊疗效。正常人自然呼吸方式其胸膈运动仅在1~2公分,而习练站桩时逆腹式体呼吸时,胸膈运动增大到4~5公分,胃肠系统在这种呼吸方式中得到自然按摩和蠕动,使消化、吸收功能更强,同时,使 病灶 处的经络经过运动后边得顺畅。三是调节胖瘦,使人健美。逆腹式呼吸...

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练习气功要领_【中医宝典】

著名气功师刘贵珍认为,练习气功要掌握以下要领。 (1)松静相辅,顺乎自然。松与静关系密切,全身放松能促进入静,而入静后,也必然呈现全身放松,故两者是相辅相成的。所谓松,一方面是全身肌肉放松,这个松必须掌握松而不懈的状态。采用卧式,全身放松较易实现,但在摆好姿势以后,还应全身微微晃动几下,达到卧之舒适。站、坐两式的维持,都必须有一定的肌肉处于紧张状态,但也需...

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练习气功基本方法_【中医宝典】

无论是动功还是静功,在练功基本要求上,大体是一致的,有如下几方面内容。 -调息、调身、调心 -练习气功的要领 -练功注意事项 1.调息、调身、调心 练功之法,首先是要在调息、调身、调心上下功夫。所谓调心,就是自觉控制意识活动,所谓气功锻炼的中心环节。其基本要求,就是要做到“清心寡欲”,排除杂念,达到“入静”状态。难以入静是初练气功的一大障碍,由于入静与效果...

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练习太极拳养生意义_【中医宝典】

中国太极拳运动,虽不是一副药到病除的“药方”,但若持之以恒地坚持,恰恰是能有效解决或缓解某些症状的“妙方”,对人类的生存、生活都有积极的意义。 关于太极拳对人类健康的影响,自上世纪50年代以来人们已做了多方面研究,涉及骨骼系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统、神经系统以及免疫功能等。 太极拳强调放松肌肉,“一动无有不动”、“以心行气”、“以气运身”、“气...

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东莞健力口腔医院

东莞健力口腔医院 信息概要: 医院地址 :广东省东莞市莞城向阳路14号 联系电话 :0769-22117495 医院等级 : 未知 医院类型 : 专科医院 重点科室 : 经营方式 : 合伙制医院 传真号码 :0769-22216231 邮政编码 :523000 电子邮箱 : 医院网站 : 东莞健力口腔医院 东莞健力口腔医院地图 东莞健力口腔医院地图信息由第三...

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放射诊断/CT基本结构

包括扫描部分、计算系统,图像显示与记录系统和中央控制台(图7-1)。 图7-1 CT机基本构造

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放射诊断/CT 工作原理

CT 扫描部分主要由 X线 管和不同数目控测器组成,用来收集信息。X线束对所选择的层面进行扫描,其强度因和不同密度的组织相互作用而产生相应的吸收和衰减。探测器将收集到X线信号转变为电信号,经模/数转换器(A/D converter)转换成数字,输入计算机储存和处理,从而得到该层面各单位容积的CT值(CT number),并排列成数字矩阵(Digital ...

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