去除腹部赘肉指压法 有细腰身材对于女性来说是最高的美感。穿着毛衣或工作服时腰身不太明显，但是在夏季穿单薄衣服，或在海水浴场穿着泳装时，有细腰身材是最迷人的。 一般来说胸部、腰部、臀部之差要大才显得身材好看，根据统计胸围83、腰围62、臀围87，这是最标准的。有80%以上的女性是采用胸式呼吸法，只使用1/6-1/3的肺活量。有许多人忽视了腹式呼吸，因此在不知不...
指压法 ， 推拿手法 名。以 手指 用力按压 穴位 。常用的方法有两种： ①滑动指压法：用较强的压力抵紧穴位，然后顺着一定的方向反复滑动。 ②持续指压法：以中等强度的压力持续抵压穴位，手指不滑动。参见按法、 点法 、 压法 等条。
胸穴指压法 ， 推拿 方法名。指用 手指 按压 胸部 穴位 进行治病的一种手法。所用胸穴大多是分布于胸部前面或侧面的敏感 压痛 点。适用于 头痛 、 胸痛 、 腰痛 、 胃痛 及软组织 扭伤 等 疾病 。
腿部减肥指压法 “使大腿变细”是所有女性的心愿，女性对于细腿永远具有憧憬之心。内侧大腿容易积累赘肉，因此身材不太好看。有人说时常走路或运动，腿会变粗，这是不正确的观念，如果腿筋肉时常运动，然后长时间不运动，那么才容易变粗。 大腿是皮下脂肪容易聚集之处，如果不加以运动就会丧失协调性，变粗。为了拥有美丽大腿，除了运用穴道指压法之外，每天走路的方法也应多加注意。例...
指压法治疗白发 男性，认为理想的女性的条件是有一头乌黑的头发。这种自古就象征女性美的黑发，至今仍然深受重视。男性也不例外，如果拥有满头乌黑的头发，会使人显得有“年轻感”。现代男女为了保护头发，都会细心挑选洗发水、润发精、摩丝、发胶等。 但事实上流行在生活中的染发、烫发，以及各种发料都会不同程度损害发质。现代人为了保护发质，就直接的使用发霜、润发精等物，殊不知...
...早泄的话，就很难治疗早泄了。 根据统计，哪种人早泄情形较多？凡腰椎下部和仙骨接口坚硬，使勃起神经过度受刺激，大多便会形成早泄。因此在采用穴道指压法之前，应先做柔软体操。将脚张开，向前弯曲，每日不断，就可奏效。但是最佳的治疗早泄方法是采用穴道指压法。 治疗早泄的穴位及指压法 要治疗早泄，首先要使腰椎和仙骨结合处产生正常的柔性。要恢复它的功能以指压“大肠俞”和“...
...症，因此必须加以重视。 急性胃炎症状虽然激急，但只要治疗适当，会很快恢复，不必过分操心。但它仍可说是给生活不规则、饮食不定量者的一记闷棍。 指压法治疗恶心的穴位及指压方法 首先谈及“六华灸穴”。它对任何胃肠病以及内脏疾病治疗都极具效果的穴位。首先设定它是连接肩胛骨下端的线，它的中心位于第七、八根胸椎之间，如图所示，先找①处，再由①向下二格寻找②，再由②向下二...
指压法治疗臀部下垂 谈及男性最吸引女性之处，大都认为是男性的背影，尽管有美好的身材，但是如果没有美好的臀部也不可以。或许是喜欢运动的女性，臀部大都会收缩，使得与身体相互协调。对女性来说臀部线条是非常重要的部分。女性喜爱高跟鞋，大概是穿起高跟鞋背影和姿态看起来比较具有魅力的缘故吧。 事实上穿着高跟鞋，从腰腹到下肢的肌肉都会紧缩，因此腹部不外突，腰部会稍挺，使得...
...正的处事。 如何才能防止精力减退，充实性“能源”，过着愉快的生活呢？如果是因精神上压力使得精力减退的话，因此必须寻找开发它的穴位。 首先谈到指压“气海”穴。气海位于肚脐下四指宽处，又称“丹田”。古书记载此处为男性“生气之海”，也就是说它是精力的源泉。因此“气海”如果充实，则百病可治，永保强壮。 治疗精力减退的穴位及指压法 首先放松腹部，用手抵住气海，徐徐用力...
...嗝。例如因胃癌、胃溃疡、胆结石、腹膜炎、肝脏病等所引起的打嗝。如果是事先毫无征兆地突然打起嗝，且无法止嗝时，这是一种疾病，应多加注意。其它因腹部手术后，横膈膜之下有脓或是因心脏病也会引起打嗝。第四颈椎所产生的神经会支配横膈膜，因此颈椎或脊椎有毛病时，也会打嗝。 止嗝的穴位及指压法 指压“气舍”穴对止嗝非常有效。“气舍”穴位于锁骨根部稍中之处，可一边吐气一边在...
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