南瓜 食疗方 ） 【用法用量】煎煮，蒸或生食，每次l00－500克。 【宜忌】脾胃湿热者不宜服。 【成分与药用】 本品含丰富的蛋白质、糖类、脂肪、维生素以及钙磷等物质。用于防治糖尿病、高血压。能消除致癌物质——亚硝酸胺的突变作用，故有防癌之功。有增强肝肾细胞的再生能力。有杀灭肠虫作用。被认为是“蔬菜之王”，被称为“最佳美容食品”。
君达菜 食疗方 精选】 君达菜捣烂外敷伤口，能止血生肌。（君达菜家庭食疗简选方）
白菜 食疗方 ）
冬瓜 食疗方 ）
海带 食疗方 ）
韭菜 食疗方 ）
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西红柿 食疗方 ）
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