...抱住左脚，以右手擦左脚心三十六次，换转右脚，如前行。 十一、摩夹脊穴 此穴在背脊之下，尾闾之上，统会一身之气血，运之大有益，并可疗 痔 。 十二、洒腿 足不运则气血不和，行动不能爽快。须将左足立定，右足提起，洒七次后，换右足立定，如前行。 右十二段乃运导按摩之法，古圣相传，却病延年，明白显易，尽人可行。庄子曰∶呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形...
...抱住左脚，以右手擦左脚心三十六次，换转右脚，如前行。 十一、摩夹脊穴 此穴在背脊之下，尾闾之上，统会一身之气血，运之大有益，并可疗 痔 。 十二、洒腿 足不运则气血不和，行动不能爽快。须将左足立定，右足提起，洒七次后，换右足立定，如前行。 右十二段乃运导按摩之法，古圣相传，却病延年，明白显易，尽人可行。庄子曰∶呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形...
...手把住左脚，以右手擦左脚心，左右交换，各三十六次。 摩夹脊穴十一 此穴在背脊之下，大便之上，统会一身之气血，运之大有益，并可疗 痔 。 洒腿十二 足不运则气血不和，行走不能爽快，须将左足立定，右足提起，洒七次，左右交换如前。右十二段，乃运导按摩之法，古圣相传，却病延年，明白显易，尽人可行。庄子曰∶呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考...
...抱住左脚，以右手擦左脚心三十六次，换转右脚，如前行。 十一、摩夹脊穴 此穴在背脊之下，尾闾之上，统会一身之气血，运之大有益，并可疗 痔 。 十二、洒腿 足不运则气血不和，行动不能爽快。须将左足立定，右足提起，洒七次后，换右足立定，如前行。 右十二段乃运导按摩之法，古圣相传，却病延年，明白显易，尽人可行。庄子曰∶呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形...
...手把住左脚，以右手擦左脚心，左右交换，各三十六次。 摩夹脊穴十一 此穴在背脊之下，大便之上，统会一身之气血，运之大有益，并可疗 痔 。 洒腿十二 足不运则气血不和，行走不能爽快，须将左足立定，右足提起，洒七次，左右交换如前。右十二段，乃运导按摩之法，古圣相传，却病延年，明白显易，尽人可行。庄子曰∶呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考...
...手把住左脚，以右手擦左脚心，左右交换，各三十六次。 摩夹脊穴十一 此穴在背脊之下，大便之上，统会一身之气血，运之大有益，并可疗 痔 。 洒腿十二 足不运则气血不和，行走不能爽快，须将左足立定，右足提起，洒七次，左右交换如前。右十二段，乃运导按摩之法，古圣相传，却病延年，明白显易，尽人可行。庄子曰∶呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考...
十二刺 ，古 刺法 名。又称 十二节刺 。《 灵枢 .官针》：“凡刺有 十二节 ，以应十二经。”指针刺方法可分为十二种，以适应治疗十二经的不同 病症 。即 偶刺 、 报刺 、 恢刺 、 齐刺 、 扬刺 、 直针刺 、 输刺 、 短刺 、 浮刺 、 阴刺 、 傍针刺 、 赞刺 。详各该条。 参看 太素/十二刺
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