明代御医龚廷贤，字子才，江西金溪人。生于中医世家，曾任太医院官吏，其医术甚为高超，经治者服药辄愈，在京城享有“医林状元”的盛誉。他利用供职皇家太医院的良机，有幸得见了很多收藏的珍本、孤本医籍，极大地丰富了他的医学知识，于是他决心致力于发掘整理宫廷医籍，再结合自己多年从医的实践经验，终于编撰了《 寿世保元 》一书中，他把养生之道归纳为十一条，相当精炼，颇有借鉴...
量腹而受，量身而衣。 ——《文子》 一日之忌，暮无饱食。 ——《养生要集》 狂饮伤身，暴食害胃。 ——民间谚语 饥不暴食，渴不狂饮。 ——民间谚语 吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。 ——民间谚语 安身之本，必资于食。 ——《干金要方》 食欲少而数，不欲顿而多。 ——《医说》 养生当论食补。 ——《 陆地仙经 》 少肉多莱，少糖多果。 ——民间谚语 学习要深钻...
量腹而受，量身而衣。 ——《文子》 一日之忌，暮无饱食。 ——《养生要集》 狂饮伤身，暴食害胃。 ——民间谚语 饥不暴食，渴不狂饮。 ——民间谚语 吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。 ——民间谚语 安身之本，必资于食。 ——《干金要方》 食欲少而数，不欲顿而多。 ——《医说》 养生当论食补。 ——《儒门事亲》 饮食者，人之命脉也。 ——《本草纲目》 食惟半饱无...
天主生物故恒于动，人有此生亦恒于动。——《格致余论》 用进废退。——拉马克 精神 不运则愚， 血脉 不运则病。——陆九渊 生命在于运动。——伏尔泰 活动好比 灵芝草 ，何必苦把仙方找。——罗明山 铁 要趁热打，人要自幼炼；少年不锻炼，老大病来缠。—民间谚语 铁不锤炼不成钢，人不运动不键康。——民间谚语 脑子越用越好，身体越炼越强。——民间谚语 树老先老根，人
状元丸 【药物组成】 人参 2钱，白 茯神 （去皮木）3钱， 当归 （酒洗）3钱， 酸枣仁 （炒）3钱， 麦门冬 （去心）3钱， 远志 （去心）3钱， 龙眼肉 3钱， 生地黄 （酒洗）3钱， 玄参 3钱， 朱砂 3钱， 石菖蒲 （去毛，1寸9节者佳）3钱， 柏子仁 （去油）2钱。 【处方来源】《 回春 》卷四。 【 方剂 主治】 健忘 ， 怔忡 不寐 ，及不...
传说在四川大巴山深处，有一个青年帮助老中医照料药园。一年冬天，他在后山坡偶然发现一朵黄绿色的小花，迎着凛冽的寒风独自开放。他好奇地把它连根挖出，移栽在药园子里。从此他经常浇水施肥，这株绿色的花草长得枝叶繁茂。一天，老医生有个名字叫 桂花 的女儿得了急病，发冷、发烧、大便带脓血、便次增多，仅仅两三天就 神志不清 了。这时老医生外出行医未归，小伙子十分焦急。他突...
《医林绳墨》 ，综合性医书。八卷。明.方隅编集， 方谷 校正。刊于1584年。本书论述多种 常见病 证，包括 中风 、 伤寒 、疟、痢、痰、喘等 内科 病，以及一些 妇科 、 外科 、 五官 口舌病证等。编写的特点以医论为主， 辨证求因 ，随证处方。其理论宗《 内经 》、仲景学说，参考金元诸家之论，结合己见。对于前人论述 病症 方论不齐的情况，予以参酌补充。...
...的菇状物，呈紫红色或棕红色。其质地幼时为肉质，成熟变干后为木栓质。灵芝的菌伞多在菌柄顶端一侧发育，菌柄位于菌伞的一侧。子实体依靠菌丝提供的营养生长发育，并在成熟前弹射担孢子（孢子）。 在光学显微镜下观察到的灵芝孢子呈卵形，棕色，约(8-12)pLmX(5～7)／Jm大小。孢壁双层，外壁平滑、无色透明。内壁深棕色，有小棘突。由内壁包围的空腔里面充满浓稠的细胞质...
古时郎中将药方开给患者，而后随即取药 100年前，岭南气候炎热多雨，乍暖乍寒，人们容易患伤风 咳嗽 ，而市面销售的 枇杷 露多是独味单方，治咳疗效不显著。潘高寿的四子潘郁生研制出“潘高寿 川贝枇杷露 ”，用 川贝母 、 桔梗 与 枇杷叶 一起熬炼，并在药液中加入香料和糖浆，将汤剂改为糖浆剂，治疗咳嗽的效果显著，脍炙人口。“潘高寿川贝 枇杷 露”不仅成为“潘高...
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