“现在国人生活水平逐渐提高，营养状况得到较大改善，这是好事。但是，在丰衣足食以后，可别忽略了另一种‘饥饿’，否则，也不利于健康。”这是著名营养学家、中山大学营养学教授何志谦对人们提出的忠告。 何志谦所说的另一种“饥饿”，是指人体中矿物质和维生素的缺乏。众所周知，正常人体所需的营养素主要有六大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。其中，蛋白质、脂...
G点高潮满足了，丈夫也射精了，此时双方都感到松弛疲倦，可是别就此打住，还有另一种高潮的境界：“阴核”高潮的祝福等着你强打起精神献给妻子作礼物。 如前所述，G点的高潮属心理层面较多，阴核高潮属肉体较多，而性爱是关乎身心灵满足的，缺一不可；若是只有G点高潮，肉体满足不强，则可能周一做爱刚达到高潮，周三就会再产生性的需要。男性性能力从十五---十六岁达到颠峰，此后...
...的只是血糖指数的发展、血压指数的发展和股票指数的发展，近几年来他基本没有做过相关检查。在和前来看望的老糖友见面时，陈文华长叹了一声，他说自己忽略了最不应忽略的一句话———“糖尿病对血管的损伤从病发就已经开始”。 ■ 专家指导 ●李光伟，中日友好医院内分泌科主任 糖尿病并发症分两大类，一类是大血管并发症，一类是微血管并发症，包括肾脏病变、糖尿病眼病、糖尿病脑血...
饥饿指机体未能得到或未能充分得到自身营养所需的氧、热能或营养素的状态。一般泛称的饥饿主要指热能不足。热能充足与否是划分“饥”、“饱”的基本标志。 基本概念 营养学 上所称的饥饿指机体未能得到或未能充分得到自身营养所需的氧、热能或营养素的状态。一般泛称的饥饿主要指热能不足。热能充足与否是划分“饥”、“饱”的基本标志。广义的饥饿也包括氧饥饿和水饥饿。 蛋白质 饥...
如果有一种药物吃了能活一百二十岁，相信大家一定会去买。这种药物是有的，并且我们每个人都可以得到，它就是少吃点。 科学家通过对猴子限食的试验证明了这一点。让100只猴子随它吃饱，另外100只猴子只吃七八分饱，定量供应。结果，随它吃饱的100只猴子过一段时间死了50只，另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康，还很少生病，10年养下来才死12只。 少吃点为什么能长...
在夏季的炎炎烈日下，眼科专家提醒您：别只顾往脸上涂抹防晒霜而忽视了眼睛。紫外线对眼睛的杀伤力非常大，角膜吸收大量的紫外线，容易引起角膜炎和结膜炎，这类急性伤害虽无大碍，但也要忍受好几天的疼痛；如果紫外线对眼睛的照射时间过长，紫外线便会穿透角膜，“触及”晶体和视网膜，可能因此诱发白内障以及黄斑部的退化，形成永久性的视力伤害。 原本只有轻微白内障的中老年人，夏日...
...部分抑郁障碍长期未被医生和患者本人发现。 在为纪念世界精神卫生日而举办的北京安定医院暨葛兰素史克媒体座谈会上，李占江博士告诉记者，抑郁障碍是一种高患病率、高致残率的疾病。但在中国，由于目前公众和综合医院医生对这一疾病欠缺足够的认识，导致了其诊断率低、治疗率低和复发率高的状况屡屡出现。 对此，北京安定医院精神科主任医师姜佐宁教授向记者指出，随着医学的发展，抑郁...
...道不好？周海春说，强化面粉营养素添加量处于毫克级，在口感上和其他面粉没有什么差别。还有，普通人是否适合吃强化面粉？周海春解释说，强化面粉也是一种面粉，而且只是一种面粉而不是保健品或药品之类的东西，只要是按照国家公众营养改善项目专家组推荐配方添加并按要求工艺生产，不存在谁能吃谁不能吃的问题。强化面粉虽然价格略高，但1公斤的强化面粉只比普通面粉贵2～3分钱，完全...
...腰痛是带节育环引起的，并要求将环取出为好。结果这些妇女把节育环取出后，腰痛的症状并没减轻。这是怎么一回事呢？ 原来腰痛是一组常见的发病症，特别是女性。妇科专家统计，妇科门诊10％以上的就诊者看腰痛。引起腰痛的原因有下述多种：常见的急慢性腰骶关节病、神经系统病变、腰肌扭伤、椎间盘脱出、腰部劳损、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、颈椎病、感受风寒等等，都可致腰痛。...
人们熟悉的萝卜家族又多了新的面孔——一种小巧玲珑，红皮白瓤，圆圆的小萝卜摆上了大众的餐桌，它就是樱桃萝卜。樱桃萝卜相比其它我们熟悉的白萝卜、红萝卜、青萝卜等，更像一种水果，少了辛辣味儿，而爽脆可口。樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是西红柿的3~4倍，还含有较高的矿物质元素、 人参 同食。2.错开与水果食用的时间。因樱桃萝卜与水果同食易诱发和导致甲状腺肿大。
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