常自觉欲火焚身，或是性欲强到伴侣抱怨受不了时，该怎么办呢？ 基础班的对策是： step1:自慰或帮伴侣自慰 一味压抑性欲是没有用的，自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，何乐不为？如果是性伴侣的需求殷切，则帮助性伴侣自慰，既能满足需求，又能使性生活增加乐趣，值得一试。 step2:减少刺激诱惑 清凉养眼的色情网站、成人杂志、A片等，撩人欲念，对于容易性...
性欲是人之大欲，但每个人性欲的强弱程度都不同。美、英医学专家通过长期调查、研究，认为下列十种因素对人的性欲影响最大。 1、遗传因素 性欲的强弱可能是受遗传因素的影响。 2、荷尔蒙水平 雄性荷尔蒙对性欲的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。 3、感觉上的刺激 借助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉，可以唤起男女神经的兴奋，从而唤起性欲。...
...000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女有83％的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40％的人经体育锻炼后更易惹起性欲，31％性行为更为频繁，20％的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。 调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。 科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这...
...证容颜的光润靓丽。冬季，面部的水分极易被寒风吹走，所以更需要做好面部保湿工作。那么，除了去美容院进行面部专业护理外，有没有自我保持面部湿润的方法呢？以下几点可供参考： ■戴口罩 在户外，戴口罩可以最方便、最有效地保持脸部的湿润。这是因为口罩不仅直接挡住了冷空气对面部的“搜刮”，而且由鼻孔呼出的湿气也会保留在口罩内一段时间而不被快速蒸发掉。 ■涂抹油性护肤品 ...
几乎所有的孕妈咪怀孕时要多听音乐，多看可爱的婴儿的照片，要抽空多与宝宝说说话，要多散步，保持心情愉快等等，做到以上这些，对胎儿的生长发育确实帮助很大，但很重要的一点是：在这过程中，孕妈咪也在学习对胎儿表达爱，为做好母亲角色作准备。关于胎教，你还想知道更多的讯息吗？ 1、胎儿确实可听到妈妈的说话声 科学家研究证实，在某种声音下，胎儿在仪表上显示的心跳速度增快，...
工作回家后洗个舒服的澡，是件令人惬意的事，可你知道什么样的温度对身体最有益吗，不妨看看我们给您的建议，让您享受属于您自己的健康沐浴! 老年人沐浴 35℃---健康长寿 老年人沐浴时如果水温太高，会引起 心跳加快 血压升高的现象。但随后又由于全身血管扩张 血压下降 ，大量血液滞留在外周血管，使大脑和心脏等重要器官的血液供应减少。这种血压波动和血液分布改变，对老...
病人到了医院首先遇到的问题是挂号，病人只有通过挂号才能取得从该医院获得医疗服务的权利，但是如果挂错了号，就会浪费时间，还可能会看不好病。 在挂号前病人首先要甄别自己病情的缓急，决定是该挂门诊还是挂急诊。门诊和急诊的处理程序和医生配备是不一样的，门诊医生的治疗过程比较系统和细致，而急诊则擅长于处理紧急出现的症状，例如剧烈的疼痛、创伤、高热、休克、呼吸困难等。如...
...疲劳，医生会请你去看心脏病专家，做血压检查和心电图，来帮助确定心脏是否健康，以及以后会不会患心脏病。 8、血脂分析 目的：预防心脏病最有效的方法之一就是检查胆固醇的水平。胆固醇水平升高不仅会增加患心脏病或中风的危险，而且会增力。患胆囊疾病的危险。 时间：这项检查最好从20岁开始。如果检查结果是正常的，那么以后至少每五年检查一次，一直到45岁。如果你有心脏病家...
...于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。 养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法. 腰部按...
...滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体 消瘦 、腰膝酸软、 眩晕 、口燥咽干、 潮热 颧红、 盗汗 、小便短黄等，此为 肾阴虚 。 养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从"生命在于运动"这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。 腰部按...
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