所谓肠道年龄，实际上就是随着生理年龄的增长，肠道内菌群势力分布变化的阶段反映，并作为一种反映体质状况的健康数据。如何让自己的肠道不提前衰老？专家给出了切实可行的建议： ●尽量减少在外就餐的机会，有无法避免的应酬，也应该有意识地多吃富含纤维素的新鲜蔬菜，饭后如果能吃些时令水果作为补充，效果更好。被称为“水果之王”的奇异果富含的综合营养素高居27种日常食用的水果...
中国中医科学院广安门医院在临床研究中发现，中药结肠透析可以在维护透析患者透析效果和生活质量的前提下，减少血液透析次数。 研究人员选择了60例透析患者。按进入透析时间顺序随机分为两组，对照组（正常血液透析组）30例，治疗组（减少血液透析次数加中药结肠透析组）30例。对照组每周血液透析3次，治疗组每周血液透析两次，同时用养血润肠泻下中药（制 白芍 缓急止痛。此外...
...养包括：作为主食的米面、蔬菜、水果、乳制品和蛋白质、油脂和糖。这5部分组成了我们“饮食金字塔”的基础部分，所以不光在家里吃饭要保证这5部分，在外就餐时，同样保证“饮食金字塔”基础。 素菜：中国居民膳食营养指南给出的答案是400至500克。如果两餐都在外就餐，建议一定要注重素菜的摄入量，如清炒青色蔬菜或凉拌菜。点餐时，建议先点一份绿色蔬菜再点其他菜，避免“一不...
英国最近一项研究(TEO8)显示,睾丸癌患者接受睾丸切除术后的第一年随访期间,可以减少CT检查次数。(J Clin Oncol 2007, 25: 1310) 英国医学研究委员会Rustin等人的研究,纳入了414例1期非精原细胞瘤患者,结果显示,对于接受2次CT检查的患者结果与接受5次CT检查的患者类似。在中位随访期40个月时,2次扫描组肿瘤复发率为15%...
中国中医科学院广安门医院在临床研究中发现，中药结肠透析可以在维护透析患者透析效果和生活质量的前提下，减少血液透析次数。 研究人员选择了60例透析患者。按进入透析时间顺序随机分为两组，对照组（正常血液透析组）30例，治疗组（减少血液透析次数加中药结肠透析组）30例。对照组每周血液透析3次，治疗组每周血液透析两次，同时用养血润肠泻下中药（制 白芍 缓急止痛。此外...
通常，65岁以上的老年人由于胃肠道出血而住院的是中年人的5倍，而且反复因同一原因住院。 某老年 流行病学 研究机构以8205名65岁以上的老年人为调查对象，分别对其第一、第二和第六年参加体育锻炼的情况及身体健康状况进行随访并作出评估。结果表明，老年人锻炼身体不仅对身体有潜在的好处，还有助于减少老年人胃肠道出血的发病率。 每周坚持参加3次以上体育锻炼者与不参加...
日前，上海中医药大学附属岳阳医院经临床观察发现，对于冠心病急性冠脉综合征(ACS)患者，在常规治疗的基础上加用丹参，可有效地减少心脏事件发生，且安全可靠。 冠心病ACS临床十分常见，目前主要以西医治疗为主。为寻找减少这类患者心肌梗死（A鄄MI）/心绞痛再次发作以及其他心脏事件发生的有效方法，本研究将97例患者随机分为治疗组49例，对照组48例。治疗组患者在常...
早衰 ，与正常人相比提前 衰老 。《 素问 . 阴阳 应象大论》：“能知 七损八益 ，则二者可调。不知用此，早衰之节也。”
据美国《男性健康》杂志报道，在人体衰老过程中，身体的5个部位更需要精心呵护。 大脑。加拿大麦吉尔大学研究表明，随着年龄的增长，人的脑容量会减少，来自身体的压力更会加速大脑的萎缩过程。华盛顿州立大学的研究表明，室内植物能减压、健脑、让人思维活跃，建议买一些生命力顽强的植物，如吊兰、虎尾兰。 心脏。老人的动脉会慢慢硬化，阻碍血液流动，增加心脏病、中风危险。爱尔兰...
据路透社健康新闻报道：美国维吉尼亚的研究人员，正在抢先研究一种药片，这种药可以把女人一年来月经的次数减少至4次。该药还可以达到长期避孕的效果。 东维吉尼亚医学院研究了一年，同时美国其他地方的49个医学单位也在研究，所研究的药品就是seasonale，它是由乙炔基雌二醇和左炔诺孕酮构成，这两种常用的荷尔蒙已可在各种剂量的传统口服避孕药中找到。如果第三阶段的研究...
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